Du planst den GR20? Dieser **Fernwanderweg** durchquert **Korsika** von Nord nach Süd. Es ist eine **Bergstrecke**, die manchmal als „**schwierigster Weg Europas**" bezeichnet wird, da sie **funktionale Passagen** enthält und ein **Höhenprofil** von rund 11.000 Metern aufweist. Der GR20 umfasst **16 Etappen** – es ist daher wichtig, dich **gut auszurüsten**, damit du mehrere Tage problemlos wandern kannst. Wir erklären dir, **wie du dich für den GR20 sicher kleidest**.
Kriterien für die richtige Kleidung beim GR20
Wie du dich für den GR20 kleidest, hängt von mehreren Faktoren ab – insbesondere davon, wie viel Zeit du für die Durchquerung dieses Treks benötigst. Wenn du ihn als Trailrunning-Erlebnis in wenigen Tagen absolvieren möchtest, wirst du eher zu leichter, atmungsaktiver Kleidung tendieren und das Minimum mitnehmen. Wenn du den GR20 auf die traditionelle Art über mehr oder weniger 16 Tage gehst, nimmst du vielseitigere, schutzorientiertere Kleidung mit und planst mehr davon ein.
Die Wahl deiner Kleidung hängt auch von der Jahreszeit und dem Wetter ab. Im Sommer kannst du leichte Kleidung mitnehmen, aber es ist wichtig, auch Kleidung zum Schutz vor schlechtem Wetter einzuplanen. Im Winter ist eine Bergsteigen-Ausrüstung Pflicht.
Bekleidung für den Oberkörper
Das Drei-Schichten-System ist das effektivste für einen langen Trek wie den GR20. Für die Oberkörperbekleidung kannst du ein funktionales T-Shirt als erste Schicht nehmen. Merinowolle eignet sich am besten, wenn man es mehrere Tage tragen möchte, da sie keine Gerüche speichert; du kannst aber auch auf Synthetik-Materialien zurückgreifen. Was die Anzahl der T-Shirts betrifft, kannst du zwei oder drei einplanen, darunter eines mit langen Ärmeln für kältere Bedingungen.
Als zweite Schicht kannst du ein Fleece oder eine leichte Daunenjacke mitnehmen, deren Aufgabe es ist, dich gut zu isolieren. Deine dritte Schicht muss dich schließlich vor schlechtem Wetter schützen, das in den Bergen häufig auftritt. Verzichte auf den Regenponcho, der wenig atmungsaktiv und bei Wind unpraktisch ist, und bevorzuge stattdessen eine winddichte und wasserdichte Jacke vom Typ Gore-Tex®.
Auch wenn eine Softshell sehr praktisch sein kann, ist sie für einen so langen Trek nicht empfehlenswert, da sie bei schlechtem Wetter nicht so viel Schutz bietet wie eine Hardshell.
Bekleidung für den Unterkörper
Für den Unterkörper stehen dir mehrere Optionen zur Verfügung. Wenn du im Sommer wanderst, kannst du eine leichte Wanderhose, Shorts oder sogar eine Wandelhose für mehr Vielseitigkeit nehmen. Es ist auch sinnvoll, eine zweite, funktionalere Hose einzuplanen, die Verstärkungen an strategischen Stellen hat und wasserdicht oder stärker isolierend ist.
Falls deine Hose keinen Regenschutz bietet, kannst du dir auch eine wasserdichte Überhose besorgen. Außerdem kannst du bei Kälte ein Legging mitnehmen, das unter der Hose getragen wird. Es ist auch sehr praktisch für das Biwak.
Schuhe und andere unverzichtbare Accessoires für den GR20
Die idealen Schuhe für den GR20 sind Hochgebirgsschuhe mit Mid-Schaft oder hohem Schaft, die den Knöchel gut stützen. Du kannst auch Schuhe wählen, die für Trailrunning konzipiert sind. Außerdem kannst du zusätzlich Sandalen für das Biwak einplanen.
Neben deiner Oberkörper- und Unterkörperbekleidung ist es wichtig, mehrere Paar Trekking-Socken, ein Paar Handschuhe, eine Mütze, einen Schlauchschal sowie eine Sonnenbrille einzuplanen.
Die richtige Kleidung für den GR20 ermöglicht es dir, mehrere Tage problemlos im Gebirge unterwegs zu sein. Funktionale Kleidungsstücke sind gleichzeitig atmungsaktiv, isolierend, widerstandsfähig gegenüber dem Klima und schützend gegen Stöße. Sie sind außerdem vielseitig und passen sich allen Bedingungen an. Jetzt musst du dich nur noch körperlich und mental gut auf den GR20 vorbereiten, um unter optimalen Bedingungen zu starten.
