Wenn du beim Wandern auf ultraleichte Ausrüstung setzt, willst du jedes überflüssige Gramm vermeiden. Bei Kleidung zum leichten Wandern kommt es auf die unverzichtbaren Teile an. Leicht zu wandern bedeutet, nur die nötige Kleidung mitzunehmen und auf weniger Wichtiges zu verzichten.
Um die passende Bekleidung für ultraleichtes Wandern auszuwählen, muss man zwischen den Schichten am Körper und den Kleidungsstücken im Rucksack für den temporären Einsatz unterscheiden. Mit Bekleidung am Körper ist das gemeint, was du direkt trägst. Je nach Dauer deiner Wanderung (z. B. ein Wochenende oder länger) und deiner Möglichkeit oder Bereitschaft, unterwegs kurz zu waschen, kannst du deine Wechselbekleidung flexibel anpassen (oder darauf verzichten!).
Leicht wandern: die Kleidung, die du trägst
Für den Oberkörper kannst du ein schnelltrocknendes T-Shirt mit halbem Zip oder ein ärmelloses Oberteil wählen. Mit dem halben Zip kannst du die Belüftung je nach Temperatur und gewünschtem Komfort anpassen. Bei Kälte kannst du darunter ein Thermounterhemd tragen.
Wähle als Hose eine wirklich leichte, verstärkte Hose zum Wandern. So vermeidest du unnötiges Gewicht und bist zugleich gut geschützt. Darunter kannst du eng anliegende Boxershorts oder kurze Thermounterwäsche deiner Wahl tragen.
Bei Socken empfiehlt sich ein Paar Socken aus Merinowolle: Sie wirken Gerüchen entgegen und sind vor allem bequem und strapazierfähig.
Nimm dir Zeit für die Wahl deiner Schuhe zum Wandern. Sie sind entscheidend für deinen Komfort. Achte dabei nicht nur auf ein leichtes Gewicht, sonst landest du womöglich bei wenig robusten Schuhen, die schnell verschleißen. Einen guten Kompromiss zwischen Qualität und Gewicht findest du besonders mit niedrigen Schuhen, sofern das Gelände dafür geeignet ist.
Um deine Ausrüstung zu vervollständigen, nimm eine Kappe mit. Sie schützt dich vor der Sonne und kann dich bei großer Hitze erfrischen, wenn du sie anfeuchtest. Bei kühleren Temperaturen bietet sie zudem einen leichten Schutz vor Kälte.
Leicht wandern: Kleidung, die du nicht ständig trägst.
Dazu gehört zunächst Kleidung für den Abend und die Nacht. Pack zum Schlafen eine lange Leggings in deinen Rucksack. Diese Thermounterwäsche schützt dich vor den niedrigen Nachttemperaturen. Du kannst nachts dein T-Shirt vom Tag tragen oder ein Ersatzshirt mitnehmen.
Pack auch einen Schlauchschal ein. Tagsüber kannst du ihn als Halstuch oder Bandana tragen, nachts schützt er deinen Kopf vor Kälte. Handschuhe sind ebenfalls nützlich: Abends und frühmorgens schützen sie deine Hände vor Kälte, tagsüber auch vor Stößen und Schürfwunden.
Pack auch ein Paar Socken für die Nacht ein, das du abwechselnd mit dem Paar für den Tag trägst. Während du wanderst, kannst du ein Paar Socken an deinem Rucksack befestigen und in der Sonne trocknen lassen.
Für die kältesten Momente oder als Schutz vor Wind und Regen gehören zwei weitere Kleidungsstücke in den Rucksack. Wähle zunächst eine winddichte, wasserabweisende Jacke , die sich klein verpacken lässt. Bei überwiegend trockenen Bedingungen reicht sie aus. Bei starkem Regen solltest du Schutz suchen oder dich mit deinem Tarp oder deiner Plane schützen.
Gegen Kälte empfiehlt sich eine Jacke mit Synthetikdaunen : Sie bietet einen guten Kompromiss zwischen Schutz und leichtem Gewicht. Da sie sich komprimieren lässt, ist sie außerdem eine gute Wahl, wenn du dein Gepäck möglichst effizient packen willst.
Leicht zu wandern bedeutet oft, bei der Ausrüstung Entscheidungen treffen zu müssen. Dabei sollten deine Sicherheit und ein Mindestmaß an Komfort im Vordergrund stehen. Du hast zwar weniger dabei als etwa beim Wandern mit Gepäcktransport, kannst die Tour aber umso mehr genießen. Diese Liste unverzichtbarer Kleidung für leichtes Wandern hilft dir bei der Auswahl und beim Packen deines Rucksacks für abenteuerliche Tage in der Natur!
