Wenn du ein Fan von ultraleichtem Wandern bist, suchst du sicherlich nach jedem überflüssigen Gramm. Bei leichter Wanderbekleidung sollte man sich auf eine klare Liste essenzieller Basics konzentrieren. Leicht wandern bedeutet, die wirklich notwendige Kleidung auszuwählen und auf weniger Wichtiges zu verzichten.
Um die passende Bekleidung für ultraleichtes Wandern auszuwählen, muss man zwischen den Schichten am Körper und den Kleidungsstücken im Rucksack für den temporären Einsatz unterscheiden. Mit Bekleidung am Körper ist das gemeint, was du direkt trägst. Je nach Dauer deiner Wanderung (z. B. ein Wochenende oder länger) und deiner Möglichkeit oder Bereitschaft, unterwegs kurz zu waschen, kannst du deine Wechselbekleidung flexibel anpassen (oder darauf verzichten!).
Ultraleicht wandern: Bekleidung am Körper
Für den Oberkörper eignet sich ein schnelltrocknendes T-Shirt mit halbem Zip oder eine ärmellose Version. Der halbe Zip ermöglicht eine gezielte Belüftung je nach Temperatur und Anstrengung. Bei kühleren Bedingungen kannst du einfach ein Thermo-Funktionsunterhemd darunter anziehen.
Bei der Hose empfiehlt sich eine wirklich leichte und verstärkte Wanderhose. Das ist ideal, um unnötiges Gewicht zu sparen und überall zuverlässig geschützt zu sein. Darunter kannst du eng anliegende Boxershorts oder kurze Funktionsunterwäsche deiner Wahl tragen.
Bei den Socken empfiehlt es sich, Socken mit Merinowolle zu wählen: Sie wirken geruchshemmend und sind vor allem bequem und robust.
Übereile die Wahl deiner Wanderschuhe nicht. Sie sind entscheidend für deinen Komfort. Achte in diesem Fall nicht ausschließlich auf ein geringes, leichtes Gewicht. Andernfalls riskierst du instabile Schuhe, die schnell verschleißen. Den optimalen Kompromiss zwischen Robustheit und Gewicht findest du oft bei Halbschuhen – vorausgesetzt, das Gelände lässt es zu.
Um deine Ausrüstung zu vervollständigen, nimm eine Kappe mit. Sie schützt dich vor der Sonne und kann dich bei großer Hitze erfrischen, wenn du sie anfeuchtest. Bei kühleren Temperaturen bietet sie zudem einen leichten Schutz vor Kälte.
Ultraleicht wandern: Bekleidung im Gepäck.
In diese Kategorie fällt vor allem die Bekleidung für den Abend und die Nacht. Du kannst eine lange Leggings zum Schlafen in deinen Rucksack packen. Diese Thermo-Unterwäsche schützt dich vor nächtlichen Tiefsttemperaturen. Für die Nacht kannst du entweder dein T-Shirt vom Tag weiter tragen oder ein Wechselshirt einpacken.
Denke auch an einen Schlauchschal: Er dient tagsüber als Halstuch oder Stirnband und schützt nachts deinen Kopf vor Kälte. Auch Handschuhe sind nützlich: Abends oder am frühen Morgen halten sie deine Hände warm, tagsüber schützen sie zusätzlich vor Kälte, Stößen und Schürfwunden.
Packe schließlich ein Paar Socken für die Nacht ein, um sie abwechselnd mit den Tagessocken zu nutzen. Ein Paar Socken kannst du tagsüber einfach außen an deinem Rucksack in der Sonne trocknen lassen, während du gehst.
Zwei weitere Kleidungsstücke gehören für kältere Abschnitte oder zum Schutz vor Wind und Regen unbedingt in den Rucksack. Entscheide dich zunächst für eine klein packbare, wasserabweisende Windjacke. Bei überwiegend trockenem Wetter reicht sie völlig aus. Bei starkem Regen solltest du rechtzeitig Schutz suchen oder dein Tarp beziehungsweise deine Plane aufspannen.
Für die Kälte wählt man am besten eine Synthetik-Daunenjacke: Sie bietet den besten Kompromiss aus gutem Schutz und möglichst geringem, leichtem Gewicht. Zudem macht sie ihr geringes Packmaß zum idealen Begleiter, wenn es darum geht, die Ausrüstung maximal zu optimieren.
Leichtes Wandern erfordert oft bewusste Entscheidungen. Diese sollten sich immer an deiner Sicherheit und deinem Mindestkomfort orientieren. Du wirst sicherlich auf etwas Komfort im Vergleich zum klassischen Wandern mit schwerem Gepäck verzichten, gewinnst dafür aber spürbar an Leichtigkeit und Freude. Die Liste der unverzichtbaren Bekleidungsstücke für leichtes Wandern hilft dir dabei, die richtige Wahl zu treffen und deinen Rucksack für Abenteuer in der Natur optimal zu packen!
