Schneeschuhwandern ist die perfekte Aktivität, um im Winter neue Energie zu tanken. So kannst du auch bei Schnee weiter wandern. Bei der Bekleidung empfiehlt sich das bewährte Drei-Lagen-Prinzip, um den Wärmeerhalt optimal an die körperliche Belastung anzupassen. Wir erklären dir, wie du dich für das Schneeschuhwandern im Winter richtig anziehst.
Bekleidung für den Oberkörper
Schneeschuhtouren finden meist bei Temperaturen um den Gefrierpunkt statt. Als Baselayer eignet sich ein T-Shirt aus Synthetikfasern, das Schweiß schnell aufnimmt und nach außen ableitet. Bei großer Kälte sorgt ein Langarm-T-Shirt aus Merinowolle für eine effizientere Wärmeleistung.
Ein Microfleece oder klassisches Fleece eignet sich perfekt als zweite Schicht. Es wärmt besser als ein gewöhnlicher Pullover, lässt sich je nach Außentemperatur in unterschiedlichen Materialstärken wählen und kann mit durchgehendem Reißverschluss schnell an- und ausgezogen werden. Für maximale Bewegungsfreiheit kannst du auch auf eine Fleeceweste zurückgreifen.
Als dritte Schicht ist eine wasserdichte und winddichte Jacke ideal. Setze auf eine Jacke mit Gore-Tex® oder einer vergleichbaren Membran. Sie schützt dich zuverlässig vor Schneefall, Regen, Kälte und Wind. Für noch mehr Atmungsaktivität und Wetterschutz empfehlen sich Belüftungsreißverschlüsse unter den Armen sowie eine Kapuze mit Schild.
Bei milderem Wetter oder starkem Wind kannst du auch eine mit Fleece gefütterte Softshell-Jacke wählen. Sie bietet winddichten Schutz, hält warm und garantiert volle Bewegungsfreiheit.
Bekleidung für den Unterkörper
Eine funktionelle Hose für das Schneeschuhwandern sollte wasserabweisend, leicht und bewegungsfreundlich sein. Du kannst eine klassische Wanderhose tragen und diese mit einer wasserdichten Überhose kombinieren. So lässt sich die Überhose bei gutem Wetter unkompliziert ausziehen. Eine weitere Variante ist eine spezielle Winterwanderhose. Diese wärmere Hose ergänzt dein Schneeschuhwander-Outfit perfekt und sorgt für maximalen Komfort bei deinen Wintertouren.
Bei extremer Kälte kannst du eine Leggings unter deiner Hose tragen. Sie sorgt für zusätzliche Isolation und Schutz. Synthetikfasern bieten hohe Elastizität, während Merinowolle mit überragendem Tragekomfort punktet.
Verzichte beim Schneeschuhwandern auf eine klassische Ski Alpin-Hose: Sie ist zu wenig atmungsaktiv und schlichtweg zu warm.
Zubehör für das Schneeschuhwandern
Neben den Schneeschuhen und deiner Funktionsbekleidung benötigst du passendes Zubehör. Gamaschen sind bei tiefem Schnee oder Pulverschnee unverzichtbar, da sie das Eindringen von Schnee in die Schuhe verhindern.
Mütze und Schlauchtuch schützen Kopf und Nacken zuverlässig vor Kälte. Das Schlauchtuch lässt sich flexibel auch als Mundschutz oder Stirnband tragen. Von normalen Schals raten wir ab, da sie Feuchtigkeit schlecht ableiten. Für den Sonnenschutz wählst du am besten eine Sonnenbrille oder eine Skibrille, die bei starkem Wind zusätzlichen Schutz bietet.
Schließlich ist die Wahl der richtigen Wanderschuhe entscheidend. Bevorzuge knöchelhohe, wasserdichte Modelle, die deine Knöchel schützen und nasse Füße verhindern.
Die richtige Kleidung für das Schneeschuhwandern zusammenzustellen, ist unkompliziert: Zuverlässiger Kälteschutz und atmungsaktive Funktionskleidung sind die Basis für gelungene Touren.
