Beim Running in den warmen Monaten gilt es, die Belastungen durch Hitze und Sonne zu minimieren und gleichzeitig deren Vorteile zu nutzen. Es gilt also, Leichtigkeit und Feuchtigkeitsmanagement zu kombinieren, ohne dabei die sportlichen Eigenschaften – insbesondere eine optimierte Muskelstützung – zu vernachlässigen. Ein Überblick über die Bekleidung für sommerliches Running im Trailrunning oder anderen Disziplinen.
Unterkörper: Shorts bevorzugen
An schönen Tagen, wenn die frühmorgendliche Kälte kein Thema mehr ist, sind Running-Shorts die erste Wahl. Wähle in jedem Fall ein körpernahes Kleidungsstück mit Kompression und Muskelstützung, um die Leistung zu verbessern und das Risiko von Krämpfen und Muskelschmerzen zu reduzieren. Bei Running-Shorts gilt: leicht und bequem wählen, möglichst mit einem mikroperforierten Gewebe, das eine sanfte und effektive Belüftung ermöglicht, damit du während des Sports trocken bleibst und dabei ein echtes Leichtigkeitsgefühl genießt.
So positioniert sich die 3D-FLEX®-Linie von CIMALP im Premium-Trailrunning-Segment. Sie wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt, die auf Leistungssport spezialisiert sind, und entspricht den Bedürfnissen von Trailrunning-Athleten, die auf der Suche nach Höchstleistung sind.
Es bietet Kompression und Muskelstützung für eine spürbare Leistungsverbesserung und eine echte Vorbeugung gegen Krämpfe und Muskelschmerzen. Darüber hinaus ermöglichen diese Shorts dank des sehr stretchigen 3D-Flex® 200-Gewebes – das etwas dicker ist für einen optimalen Einsatz bei kühleren Temperaturen – eine größere Bewegungsfreiheit. Schließlich sorgen die
"SmartDry"-Fasern für eine optimale Regulierung der Transpiration, um den Körper kühl und trocken zu halten und selbst bei starker Hitze perfekten Laufkomfort zu gewährleisten!
Oberkörper: ein atmungsaktives T-Shirt
Bei sonnigem Wetter empfehlen sich T-Shirts oder Tanktops, die eine gute Bewegungsfreiheit der Arme gewährleisten und nicht beim Laufen stören. Wähle schnelltrocknende Materialien, die für besseren Komfort und eine effektive Feuchtigkeitsableitung sorgen. Denke auch daran, dass Weiß das Licht reflektiert, und wähle speziell entwickelte Oberteile: Sie sind mit speziellen Nähten konzipiert, die Reibung vermeiden.
Komfort und Leichtigkeit in einem: Dieses vielseitige T-Shirt aus funktionalem, leichtem Smart-Dry-Gewirk bietet ein perfektes Feuchtigkeitsmanagement und eine bessere Geruchskontrolle dank einer Ionisationsbehandlung. Durch das spezifische Maschengewebe und ein hochgradig dehnbares Pikee-Gewebe sorgt die matte Oberfläche dieses hochwertigen T-Shirts für eine sehr weiche und äußerst bequeme Haptik, kombiniert mit einer ausgezeichneten Feuchtigkeitsübertragung für optimale Atmungsaktivität.
Darüber hinaus verhindert die Verarbeitung mit versetzten Flachnähten im "flat lock"-Verfahren Reibung bei empfindlicher Haut und trägt zu erhöhtem Komfort bei.
Running-Socken: ein echtes Komfortelement
Bei Sonnenschein laufe nicht ohne Socken los! Sie sind unverzichtbar für einen guten Fußhalt, und wenn du sie sorgfältig auswählst, wirst du auch ein echtes Frischegefühl erleben.
Achte jedoch darauf, Socken mit Flachnähten, einer verstärkten Ferse und gegebenenfalls Modellen mit Links-Rechts-Ergonomie zu wählen. Außerdem muss das Material selbstverständlich atmungsaktiv sein, um Schweiß effektiv abzuleiten.
Mit Socken aus COOLMAX®-Fasern ist ein kühlendes Gefühl garantiert, und du erlebst ein angenehmes Leichtigkeitsgefühl mit diesen für den intensiven Einsatz konzipierten Modellen.
Eine Kappe für optimalen Schutz
Schließlich darf man nicht vergessen, den Kopf effektiv zu schützen, wenn es warm ist und man läuft! Die leichten Running-Kappen sind ideal: leicht, belüftet, atmungsaktiv und mit einem Premium-Design ausgestattet – sie bieten echten Komfort, keinerlei Beeinträchtigung und werden während des Sports kaum wahrgenommen!
Diese sehr atmungsaktive Kappe trocknet schnell, sodass die Transpiration nicht stört, und bietet einen hohen UV-Schutz (UPF50). Abends oder am frühen Morgen sorgen Reflexdrucke dafür, dass du auch bei Dunkelheit gut sichtbar bist.
Jetzt, wo du für die warme Jahreszeit bestens gerüstet bist, entdecke welche Ausrüstung du zum Laufen im Winter und bei kaltem Wetter wählen solltest.
