Skibergsteigen findet unter wechselnden Bedingungen statt, oft abseits markierter Wege und ohne Liftanlagen. Um Risiken zu begrenzen, brauchst Du die richtige Ausrüstung. Dein Rucksack sollte dabei leicht und übersichtlich gepackt bleiben. Cimalp zeigt Dir, was auf die Packliste fürs Skibergsteigen gehört.
Das Wichtigste im Überblick:
- Ski, Steigfelle, Harscheisen und Steigeisen müssen in gutem Zustand und für das Gelände geeignet sein.
- Das Wärmemanagement basiert auf dem Drei-Lagen-System.
- Ein LVS-Gerät, eine Schaufel und eine Sonde sind die Grundausstattung für die Sicherheit beim Skibergsteigen.
- Der Rucksack muss gut organisiert sein, um schnell auf die Ausrüstung zugreifen zu können.
Ski, Schuhe und Steigeisen
- Ski zum Wandern mit passenden Bindungen
- Zugeschnittene und gepflegte Steigfelle
- Schneemesser kompatibel mit den Bindungen
- Schuhe fürs Skibergsteigen
- Steigeisen mit integriertem Antistollsystem
- Straps zum Befestigen der Ski
- Kratzer oder Anti-Stollenwachs
- Netz zur Aufbewahrung der Steigfelle
Zur Ausrüstung fürs Skibergsteigen gehören vor allem leichte Ski mit passenden Bindungen, Steigfelle und bequeme Schuhe. Harscheisen und Steigeisen erleichtern das Vorankommen auf hartem Schnee. Straps und ein Aufbewahrungsnetz sorgen beim Aufstieg für mehr Komfort.
Funktionskleidung
- Thermounterwäsche zum Wechseln
- Ski-Fleecejacken
- Kompakte Daunenjacken mit Daunen- oder Synthetikfüllung
- Softshell-Jacken bei günstigen Bedingungen
- Wasserdichte, atmungsaktive Hardshell-Jacken
- Hosen fürs Skibergsteigen
- Wasserdichte Überhosen, winddicht
- Gamaschen für tiefen Schnee
- Mützen / Stirnbänder / Sturmhauben
- Schlauchtücher / Buffs
- Dünne Handschuhe für den Aufstieg
- Warme, wasserdichte Skihandschuhe für die Abfahrt
- Leichte Unterziehhandschuhe
- Thermische, atmungsaktive Skisocken
- Ein Paar Ersatzsocken
Kleidung fürs Skibergsteigen macht den größten Teil der Ausrüstungsliste fürs Skibergsteigen aus. Denn auf einer Tour wechseln sich hohe Belastung beim Aufstieg und Kälte bei der Abfahrt ab. Die richtige Temperaturregulierung ist deshalb entscheidend – und beginnt bei der Wahl Deiner Kleidung.
Gut geeignete Kleidung folgt vor allem dem funktionalen Drei-Schichten-Prinzip: Thermounterwäsche als Basisschicht, ein Fleece oder eine Daunenjacke als Zwischenschicht und eine wasserdichte Jacke als Schutzschicht.
Welche Jacke Du fürs Skibergsteigen wählen solltest, hängt vor allem von den Bedingungen ab. Bei gutem Wetter reicht eine Softshell. Eine Hardshell-Jacke ist jedoch vielseitiger und bei Regen oder Schnee unverzichtbar. Gegen die Kälte brauchst Du außerdem eine Mütze, Handschuhe, einen Schlauchschal und warme Socken.
Sicherheitsausrüstung fürs Skibergsteigen
- LVS-Gerät (Lawinenverschüttetensuchgerät) mit neuen Batterien
- Metallschaufel
- Sonde mit mindestens 240 cm
- Skihelm
- Klassischer Eispickel
- Leichter Klettergurt
- Leichtes Seil
- Spaltenrettungs-Kit: Flaschenzug, Steigklemme, Karabiner, Bandschlinge
- Rettungsdecke
- Pfeife
- Individuelle Erste-Hilfe-Tasche
- Multifunktionsmesser
Eine gute körperliche Vorbereitung für Ski- Wandern ist unverzichtbar. Genauso wichtig ist die Sicherheitsausrüstung. Dazu gehören in der Regel LVS-Gerät – am Körper getragen – sowie Schaufel und Sonde. Helm und Eispickel sind ebenfalls nützlich. Für Gletscher und ausgesetzte Passagen können auch Klettergurt, Seil und Ausrüstung zur Spaltenrettung nötig sein. Für unvorhergesehene Situationen solltest Du außerdem ein Erste-Hilfe-Set, ein Multifunktionsmesser, eine Pfeife und eine Rettungsdecke mitnehmen.
Liste des Zubehörs fürs Skibergsteigen
- Stöcke mit breiten Teller und Ersatztellern
- Abzieher oder Tuch für Felle und Ski
- Klebeband „Duct Tape"
- Reparatur-Kit: Schraubenzieher, Befestigungsschrauben, Dyneema-Kabel
- Kleber oder Tape für die Felle
- Ski-Rucksäcke mit Airbag
- Regenhülle für den Rucksack
- Isolierflasche oder Trinksystem
- Energiesnacks: Riegel, Trockenfrüchte, Gels
- Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und Lippenpflegestift
- Sonnenbrille der Kategorie 4
- Skibrille
- Feuerzeug
- Wasserdichte Tasche für Dokumente
- Müllbeutel
- Karte, Kompass, Höhenmesser, GPS-Uhr
- Smartphone und Powerbank
- Papier und Stift
Die Skibergsteigen-Ausrüstung umfasst auch zahlreiche Accessoires. Stöcke sind unverzichtbar, und der Rucksack mit Airbag bei Lawinengefahr wird empfohlen. Mit einem Volumen von 25 bis 35 Liter für eine Tagestour muss er Platz für Wasser und Snacks bieten, außerdem für das Navigationsmaterial, das Reparatur-Kit, bestimmte Dokumente und kleinere Zusatzgegenstände.
Mit all diesen Elementen ist die Ausrüstungsliste fürs Skibergsteigen vollständig. Sie kann sich jedoch je nach Wetterbedingungen, Art und Dauer der Tour weiterentwickeln. In jedem Fall ermöglicht dir eine vollständige und gut organisierte Skibergsteigen-Ausrüstung, deinen Bergtag in vollen Zügen zu genießen.
