Wandern im Winter erfordert einige thermische Vorkehrungen. Wenn du frierst, wirst du nicht nur weniger Komfort und Freude haben, sondern auch deine Leistung wird abnehmen. Damit deine Muskeln und dein Körper mit optimaler Effizienz arbeiten können, müssen sie sich in einer Wohlfühlzone befinden. Deshalb ist es essenziell, sich vor dem Wintersport richtig zu kleiden. Die funktionale 3-Lagen-Technik ist dafür unschlagbar und garantiert dir, bei jeder Temperatur schön warm zu bleiben!
Das 3-Lagen-System: effektiver Schutz
Das 3-Lagen-System wird für viele Outdoor-Aktivisten empfohlen, wie etwa das Wandern. Diese Ausdaueraktivität erfordert einen guten Wärmeschutz für eine optimale Muskelleistung. Dank dieser funktionalen Methode können Sportler sich mit einem Minimum an Kleidung für maximale Effizienz ausrüsten. Diese 3 Schichten reichen vollkommen aus, um den nötigen Komfort zu gewährleisten – unabhängig von der Umgebungstemperatur und den herrschenden Wetterbedingungen.
Die erste Schicht
Die erste Schicht liegt direkt auf der Haut. Die Rolle dieses Basiselements ist äußerst wichtig, da es dazu dient, die Haut trocken zu halten. Der Wanderer wird keine Kälte spüren, egal ob es windet, schneit oder regnet.
Diese erste Schicht muss daher ein gutes Maß an Atmungsaktivität aufweisen, um die Ableitung von Schweiß zu ermöglichen und so ein Feuchtigkeitsgefühl durch Schwitzen zu vermeiden. Dieses Feuchtigkeitsgefühl kann sich nach wenigen Minuten in ein stark ausgeprägtes Kältegefühl verwandeln.
Für diese erste Basisschicht hat die Technologie neuer Bekleidungstypen mit innovativen Materialien einen großen Schritt nach vorn gemacht und ermöglicht hochwertige thermische Unterwäsche. So gibt es kurze oder lange Unterwäsche aus Merinowolle oder aus Synthetikfasern. Ein Basisschichtkleidungsstück aus Baumwolle ist dringend abzuraten, da es Feuchtigkeit aufnimmt und zu langsam trocknet, wodurch der Sportler einem echten Erkältungsrisiko ausgesetzt wird.
So kann man für den Oberkörper eine funktionale Wärmefunktions-Unterwäsche wie die warme funktionale Unterwäsche mit Rundhalsausschnitt Warm Top 3F wählen, mit einem schönen femininen Schnitt, die eine ausgezeichnete Wärmeisolierung und einen optimalen Feuchtigkeitstransfer für alle Aktivitäten bei niedrigen Temperaturen bietet. Diese funktionale Unterwäsche ist mit einer antibakteriellen Behandlung ausgestattet, um Gerüche und Bakterien zu reduzieren.
Zum Schutz der Beine bei besonders niedrigen Temperaturen kann man sich mit der thermischen Seamless-Unterhose aus Bambus und Seide Strategic Pant 3 H ausrüsten, die ein unvergleichliches Wärme- und Komfortgefühl bietet. Mit einem nahtlosen Design wirkt sie wie eine zweite Haut. Die mit den Fasern vermischte Seide erzeugt ein unmittelbares Wohlbefinden und isoliert effektiv!
Die zweite Schicht
Die zweite Schicht kann als Zwischenschicht betrachtet werden. Sie wird über der Basisschicht und unter der dritten Schicht getragen. Ihre wesentliche Aufgabe ist es, die Körperwärme zu isolieren, indem sie verhindert, dass die durch die Körperwärme erwärmte Luft aus der Bekleidung entweicht. Diese zweite Schicht wird in der Regel aus Synthetikfasern hergestellt, wie sie in Fleece-Produkten zu finden sind, oder aus Daune (z. B. bei bestimmten Daunenjacken).
Der Vorteil von Fleece-Bekleidung ist, dass sie selbst bei feuchtem Wetter vor Kälte schützt. Sie leitet Feuchtigkeit zur äußeren Schicht weiter. Außerdem trocknet sie schneller als Bekleidung aus natürlicher oder Synthetik-Daune.
So ist es möglich, ein mittleres Fleece zu wählen, das atmungsaktiver ist als ein dickes Fleece und mehr Wärme bietet als ein dünnes Fleece und dabei vielseitiger als beide ist. Es kann sowohl als Außenschicht getragen werden, wenn die Temperatur etwas milder ist, als auch als Zwischenschicht, wenn es besonders kalt ist.
Die dritte Schicht
Die letzte Schicht ist eine Schutzschicht. Sie steht in direktem Kontakt mit der Außenwelt, und ihre Aufgabe ist es, Sportler vor Feuchtigkeit und Wind zu schützen.
Sie trägt auch zur Ableitung von Schweiß bei. Diese Schicht muss daher in erster Linie wasserdicht, aber gleichzeitig atmungsaktiv sein.
Es gibt heute viele Bekleidungsstücke mit wasserdichten und atmungsaktiven Membranen. Diese neuen Materialien verhindern, dass Wanderer und Sportler während der Belastung einen Saunaeffekt verspüren und nach dem Stopp plötzlich auskühlen.
Entscheide dich daher für effektive Softshell- oder ultrashell-Jacken, um eine Bekleidung zu haben, die vor äußerer Feuchtigkeit und Wind schützt und gleichzeitig die Feuchtigkeit von innen ableitet.
Die Wahl eines Außenschicht-Kleidungsstücks wird den Wanderer dazu bringen, sich zum Beispiel für eine Softshell-Jacke mit Kapuze Dynamic (Herren) zu entscheiden. Es ist eine Referenzjacke, die die besten Stoffe und das Know-how von CimAlp vereint. Diese Jacke der Linie „EXPEDITION SERIES" bietet unerschütterlichen Komfort mit ihren 3 Lagen: ein inneres Fleece-Gewebe für Wärmeisolierung, eine wasser- und atmungsaktive Membran sowie ein ultra-widerstandsfähiges Stretchgewebe auf der Außenseite.
Mit 2 Belüftungsöffnungen an den Seiten, 2 großen Taschen, verstellbaren Bündchen mit Klettverschluss, inneren Schutzhandschuhen, einer abnehmbaren Kapuze per Zip und einem Kordelzug an der Taille summiert diese moderne Softshell-Jacke Details und Pluspunkte, die sie in die Kategorie der absoluten Klassiker einreihen!
Schließlich garantieren die wasser- und atmungsaktive Membran mit 10.000 mm Wassersäule und eine reale Atmungsaktivität von 10.000 g/m²/24h einen Komfort für jede Herausforderung. Leicht mit nur 810 g in Größe M, ist sie ideal, um dich beim Wandern in allen Regionen zu begleiten, und dürfte dich die Kühle des Herbstes vergessen lassen!
Was Hosen für den Winter betrifft, empfiehlt sich die Wahl dieser Hose Intrepide Warm, die einen modernen, klaren Look hat, vielseitig und warm ist dank ihres 3D-Flex+ 260g-Gewebes. Sie ist zudem mit einer wasserdichten DWR-Behandlung und Fleckenschutz ausgestattet.
Sie wird vom Herbst bis zum Frühling getragen und bietet dir überlegenen Komfort und Dehnbarkeit – beim Wandern sehr geschätzt, wenn das Thermometer etwas tiefer steht!
Schließlich ist es ein pflegeleichtes Kleidungsstück, das nicht knittert und schnell trocknet. Unterm Strich bietet es ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis, das es zu einem Muss macht, wenn man sich mit einer warmen Winterhose ausstatten möchte!
Der Vorteil des 3-Lagen-Systems ist natürlich, dass es anpassbar ist. Es ermöglicht dir, gut gekleidet loszufahren und eine Schicht nach und nach abzulegen, wenn sich die Temperatur im Laufe deiner Sporteinheit verändert. Und am Ende der Aktivität, wenn dein Körper zur Ruhe kommt, kannst du das abgelegte Kleidungsstück wieder anziehen, damit du dich nicht erkältest.
Schließlich vermeidet dieses System auch die Schwere (und Ineffizienz) eines einzelnen Kleidungsstücks. Die aktuellen Herstellungstechniken für synthetische Membranen ermöglichen die Entwicklung dünner und leichter Bekleidungsstücke. Sie lassen sich daher problemlos übereinander tragen und sind selten unbequem, wenn man sie aufeinander schichtet. So kann man sich bewegen, dabei warm bleiben und weder an Bewegungsfreiheit einbüßen noch sich in einem zu dicken Kleidungsstück eingeengt fühlen.
