Questo articolo sulla scelta degli indumenti sul cammino di Compostela in autunno fa parte di una lunga serie dedicata al pellegrinaggio di Santiago de Compostela. Vi troverai numerosi consigli pratici su come organizzare e preparare il tuo Trekking (itinerari, equipaggiamento, stagione, indumenti, preparazione fisica, suggerimenti…ecc). In fondo a questo articolo troverai l'elenco dei link agli altri articoli della serie!
Se hai deciso di percorrere il cammino di Santiago de Compostela in autunno, scegli un periodo che può essere molto piacevole con temperature miti e sole (in particolare fine settembre e ottobre) ma che può anche essere un po' fresco e piovoso (fine stagione). Pertanto, prima di preparare la tua partenza, dovrai selezionare gli indumenti nel tuo zaino per far fronte a tutte le eventualità. Ecco quindi i nostri consigli e la nostra selezione di indumenti per il cammino di Compostela in autunno per affrontare le eventuali intemperie e realizzare questo pellegrinaggio nelle migliori condizioni.Indumenti per il cammino di Compostela in autunno: la parte superiore del corpo
In autunno, la principale costante sull'intero percorso sarà la variazione di temperatura nel corso della giornata. Si registreranno ampiezze maggiori rispetto ad altre stagioni e per affrontarle è fondamentale impiegare la tecnica dei 3 strati.
Sarà quindi necessario privilegiare dei intimo termico caldo e traspirante che evacuano la traspirazione. Questi verranno indossati come primo strato sulla pelle. Successivamente potrai utilizzare camicie a maniche corte, camicie a maniche lunghe e anche gilet caldi. Infine, sopra tutto ciò, dotati di una giacca in grado di resistere alle intemperie (vento e pioggia): dovrà essere impermeabile e traspirante. Se la scegli sufficientemente compatta, potrai riporla facilmente nello zaino quando le condizioni non impongono di indossarla.
Infine, per i periodi più freschi, considera di portare con te una giacca in pile abbastanza leggera che ti offrirà una protezione efficace contro il freddo.
Indumenti per il cammino di Compostela in autunno: la parte inferiore del corpo
In autunno, è preferibile partire con un paio di pantaloni lunghi leggeri e dei pantaloni un po' più caldi. Puoi rinunciare ai pantaloni leggeri se viaggi essenzialmente a novembre, dove ti saranno meno utili. Dei pantaloni trasformabili possono essere anche interessanti e ti faranno risparmiare peso e volume nello zaino, permettendoti di passare ai bermuda in caso di caldo. Scegli un indumento tecnico e adatto alla camminata, che offra un'ampia libertà di movimento e che eviti zone di sfregamento eccessive. L'importanza delle cuciture piatte è qui fondamentale per accumulare ore di cammino senza problemi.
Infine, se bivacchi o anche se dormi in alcuni rifugi poco riscaldati, un calzamaglia termica lunga sarà apprezzato per la notte. Proteggerà dal freddo e potrai indossarlo subito dopo la camminata per preservare i muscoli dopo lo sforzo (il freddo può causare rapidamente contratture).
Indumenti per il cammino di Compostela in autunno: le calza e le scarpa
"La scelta delle calze e delle scarpe per il pellegrinaggio di Santiago de Compostela è importante in autunno: le temperature più fresche e l'umidità presente creano condizioni più difficili per i piedi nel corso dei giorni, ed è quindi essenziale equipaggiarsi seriamente. I tuoi piedi saranno messi a dura prova per tutto il percorso e sono essenziali per il tuo benessere e la tua resistenza. Può essere tentante camminare senza calze specifiche, ma è davvero sconsigliato. Ti verranno le vesciche molto rapidamente e i tuoi piedi non saranno sufficientemente protetti dagli urti e dalle erbe o sassi incontrati sul cammino." Che si tratti di scarpa o di calza, dovrai averle usate per alcune settimane prima della partenza e accertarti di avere prodotti adatti a te e che non ti causino alcun fastidio. Prima di tutto, le scarpa sono ovviamente essenziali: è necessario partire con scarpa da trekking o da escursionismo e non con scarpa sportive classiche. A seconda delle tue abitudini puoi optare per scarpa da trekking con tomaia media o scarpa leggere da Trekking con tomaia bassa, ma queste ultime sono meno sicure su terreni umidi. Per le calza, non fare l'errore di partire con calza da città classiche. In una giornata non noteresti la differenza, ma dopo una settimana sarebbe sicuramente una catastrofe per i tuoi piedi. Avrai quindi bisogno di scegliere delle calza leggere da Trekking e sarebbe perfetto scegliere delle calza doppia pelle anti vesciche "che sono ideali per le lunghe giornate di sforzo. Puoi anche optare per delle calze da Trekking ad alte prestazioni e solide con un'ergonomia piede destro/piede sinistro e una buona proporzione di lana merino nella loro composizione per limitare i cattivi odori."
"Prevedi un numero di paia sufficiente per cambiare ogni giorno se non puoi lavare le calze ogni sera. Una quantità minima di 4 o 5 paia è una raccomandazione ragionevole. "calze da compressione defaticanti" che aiutano davvero a ridurre la sensazione di fatica e diminuiscono notevolmente la probabilità di crampi e dolori ai polpacci. Sono facili da usare: basta indossarle una volta arrivati alla tappa e portarle tra le 2 e le 4 ore per riattivare il flusso sanguigno.
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