All'ombra dell'UTMB® e della CCC®, la TDS® si è costruita una reputazione unica: quella di gara più tecnica della settimana HOKA UTMB Mont-Bianco®. Meno lunga della prova regina, ma più aspra e impegnativa, unisce la Valle d'Aosta alla Savoia attraversando il Beaufortain. Ecco tutto quello che c'è da sapere prima di affrontarla.
Punti chiave da ricordare:
- 148 km e 9.300 m di dislivello positivo nell'edizione 2026, da Courmayeur a Chamonix.
- Partenza notturna, alle 23:50 del lunedì della settimana di gare.
- 44 ore e 55 minuti di tempo limite.
- 4 Running Stones, senza sorteggio: l'iscrizione avviene in ordine di arrivo fino a esaurimento posti.
- Una tecnicità superiore a quella dell'UTMB®, su tratti d'alta quota estremamente isolati.
TDS®: significato della sigla
TDS® è l'acronimo di Sur les Traces des Ducs de Savoie. Il nome richiama uno storico itinerario alpino tra la Valle d'Aosta e la Savoia, due territori a lungo uniti sotto la stessa casata. La gara si svolge da punto a punto e attraversa il confine tra Italia e Francia.
I numeri della TDS®
| Distanza | 148 km, traguardo calcolato a 150,5 km |
| Dislivello positivo | 9.300 m |
| Dislivello per chilometro | circa 63 m |
| Chilometro-sforzo | circa 240 |
| Partenza | Courmayeur (Italia), lunedì alle 23:50 |
| Arrivo | Chamonix (Francia) |
| Tempo limite | 44 h 55 min |
| Running Stones | 4 richieste |
| Sorteggio | No, iscrizione in ordine di arrivo fino a esaurimento posti |
| Tasso di abbandono 2026 | quasi il 45% |
Dati dell'edizione 2026 rilevati dal tracking ufficiale LiveTrail. Il tracciato viene adeguato ogni anno e la distanza comunicata preventivamente può differire leggermente da quella effettivamente misurata.
La TDS® presenta circa 63 metri di dislivello positivo per chilometro, contro i 57 dell'UTMB®. È più corta, ma decisamente più ripida.
Il percorso e i punti di passaggio
Il tracciato parte da Courmayeur a tarda sera e affronta immediatamente le alture della Val Veny, con i passaggi del Mont Favre e del lago Combal in piena notte. La gara scende poi verso La Thuile, prima di raggiungere Bourg-Saint-Maurice, intorno al 51° chilometro, punto altimetricamente più basso del percorso.
Arriva poi il tratto cruciale della gara: una lunga salita verso il Beaufortain, seguita dalla traversata del massiccio attraverso il Cormet de Roselend e La Gittaz prima di raggiungere Beaufort. Terreno tecnico, alta montagna, pochissime vie di fuga. È qui che si creano i distacchi decisivi.
L'ultimo tratto riporta verso la valle di Chamonix passando per Les Contamines-Montjoie e successivamente Les Houches, prima del traguardo nel centro di Chamonix.
I cancelli orari intermedi e il piano dettagliato dei ristori vengono pubblicati ogni anno nel roadbook ufficiale, consultabile sulla pagina della TDS®. I tempi di passaggio effettivi sono disponibili sul live tracking LiveTrail dell'evento.
Perché la TDS® è considerata più dura dell'UTMB®?
È più corta di ventisei chilometri, eppure quattro fattori ne spiegano la durezza:
- La tecnicità del terreno. Sentieri stretti, pietraie, passaggi attrezzati con cavi in alcune edizioni. Si corre meno e si procede con passo di montagna.
- Il dislivello per chilometro, superiore rispetto a quello della gara regina.
- L'isolamento. La traversata del Beaufortain presenta lunghi tratti privi di accesso stradale, dove è richiesta una totale autosufficienza.
- La partenza notturna. A fine agosto trascorrono circa sette ore tra la partenza e l'alba: tutta la prima parte di gara si corre alla luce della lampada frontale, con temperature che sfiorano regolarmente gli 0°C sui colli.
Il bilancio 2026 dimostra la durezza della prova: su 1.290 partenti, solo 715 hanno raggiunto Chamonix, a fronte di 575 ritiri. Un tasso di abbandono di quasi il 45%, in una notte di pioggia fredda. Tutti i dettagli sono disponibili nel nostro articolo sulla vittoria di Rémy Brassac alla TDS® 2026.
Come iscriversi alla TDS®
La TDS® non prevede sorteggio, a differenza di UTMB®, CCC® e OCC®. L'iscrizione avviene in ordine di arrivo fino a esaurimento posti, all'apertura delle iscrizioni a gennaio. È tuttavia necessario essere in possesso di 4 Running Stones e di un UTMB Index valido.
Per un atleta che punta alla settimana di Chamonix senza affidare la propria partecipazione alla lotteria per diversi anni, rappresenta spesso la via più diretta. A patto di farsi trovare pronti il giorno dell'apertura, poiché i pettorali si esauriscono rapidamente.
Il funzionamento dettagliato delle Running Stones e dell'UTMB Index è descritto nel nostro articolo dedicato: quanti punti ITRA o quale Index servono per l'UTMB®. I criteri e il calendario generale sono indicati in come iscriversi all'UTMB®.
L'attrezzatura: non sottovalutare la gara
La TDS® richiede il materiale obbligatorio previsto dall'organizzazione, verificato al ritiro pettorali e lungo il percorso. Considerando la partenza notturna e le quote elevate, due elementi richiedono particolare attenzione:
- La giacca impermeabile con cappuccio conforme al regolamento, destinata a essere indossata e non solo trasportata nello zaino.
- I capi termici, poiché il passaggio sui colli durante la notte avviene regolarmente intorno a 0°C.
I bastoncini, consentiti dal regolamento, vengono utilizzati dalla quasi totalità dei partecipanti visto il profilo altimetrico. Scopri l'elenco completo e i nostri consigli nel nostro articolo sul materiale obbligatorio per l'UTMB®.
Prepararsi alla TDS®
La preparazione non si discosta fondamentalmente da quella di un qualsiasi altro ultra alpino, con una differenza fondamentale: l'allenamento su terreno tecnico deve avere un ruolo prioritario. Saper scendere velocemente su pietraie e sentieri sconnessi conta qui molto più di qualche punto di VMA.
I nostri riferimenti di allenamento si applicano qui: preparare con successo un ultra-trail, il weekend d'urto e l'allenamento in salita.
Domande frequenti
Qual è la distanza della TDS®?
148 km con 9.300 m di dislivello positivo nell'edizione 2026, da Courmayeur a Chamonix, con traguardo calcolato a 150,5 km sul rilevamento ufficiale. Il percorso varia da un anno all'altro e può essere modificato durante la gara in caso di maltempo.
La TDS® è più dura dell'UTMB®?
È più corta di ventisei chilometri, ma presenta un dislivello maggiore per chilometro e attraversa sezioni d'alta quota più isolate. La sua reputazione deriva proprio da questa tecnicità, non dalla sola lunghezza.
Qual è la percentuale di ritiri alla TDS®?
È elevato e strettamente legato alle condizioni meteo. Nel 2026, su 1.290 partenti, 715 corridori hanno concluso la gara e 575 si sono ritirati, pari a quasi il 45%.
C'è un sorteggio per la TDS®?
No. È l'unica tra le grandi gare della settimana a basarsi sull'ordine di iscrizione fino a esaurimento posti. Sono comunque necessarie 4 Running Stones e un UTMB Index valido.
Qual è il tempo limite della TDS®?
44 ore e 55 minuti, con cancelli orari intermedi ai principali punti di controllo, pubblicati nel roadbook ufficiale.
La TDS® parte di giorno o di notte?
Di notte, alle 23:50 del lunedì della settimana dell'evento. A fine agosto l'alba sorge solo sette ore più tardi: la prima frazione si affronta interamente con la frontale.
Per saperne di più
- TDS® 2026: la vittoria di Rémy Brassac
- UTMB®: la gara e le distanze 2026
- Il materiale obbligatorio
- Come iscriversi all'UTMB®
- La storia dell'UTMB®
Crediti fotografici: Cordada Outdoor.
