Comment s'habiller au ski ?

Mis à jour le 12 novembre 2026

Pour skier, superposez trois couches : un sous-vêtement technique qui évacue la transpiration, une couche chaude comme une polaire, puis une veste et un pantalon de ski imperméables et coupe-vent. Ajoutez un casque, un masque, des gants ou des moufles, un tour de cou et une seule paire de chaussettes de ski. Le principe est le même pour toute la famille ; seules l'épaisseur des couches et la protection extérieure changent selon la météo et la pratique.

Ce qu'il faut retenir

• Trois couches plutôt qu'un gros vêtement : on en retire une quand on a chaud, on la remet sur le télésiège.
• Pas de coton au contact de la peau : il garde la transpiration et refroidit dès qu'on s'arrête.
• Veste et pantalon imperméables, respirants et coupe-vent : ce sont eux qui vous gardent au sec dans la neige et le vent.
• Les extrémités d'abord : tête, mains et pieds se refroidissent les premiers.

Que porter au ski selon la météo ?

Adaptez surtout la couche du milieu et les accessoires. Voici nos repères pour une journée de ski de piste.

Au ski, on alterne l'immobilité au vent sur les remontées et l'effort dans la descente. C'est pour gérer ces écarts que l'on superpose plusieurs couches fines plutôt qu'un seul vêtement très chaud. Notre article sur la technique de l'oignon détaille le principe.

Quel sous-vêtement porter sous sa tenue de ski ?

Un haut et un bas thermiques ajustés, en laine mérinos ou en fibres synthétiques. Ils évacuent la transpiration vers l'extérieur et vous gardent au sec, ce qui compte plus que l'épaisseur pour ne pas avoir froid. Évitez le coton : il absorbe la sueur et vous refroidit à chaque arrêt.

• Laine mérinos : chaude, agréable et peu sujette aux odeurs sur plusieurs jours. Nos sous-vêtements CIMAWOOL comme le WOOL TOP 200 associent 50 % de mérinos de 19,5 microns et 50 % de polyester pour la résistance.
• Synthétique : sèche vite, idéal si vous transpirez beaucoup. Notre gamme CIMAWARM se décline en chaleur équilibrée et en chaleur intense, comme le X-WARM TOP 5 pour les journées très froides.
• Bambou et soie : une maille sans coutures, douce et chaude, avec la gamme STRATEGIC.

En bas, enfilez un collant ou un caleçon long thermique sous le pantalon de ski. Pour comparer les matières en détail, lisez notre guide des sous-vêtements thermiques.

Polaire ou doudoune : quelle couche intermédiaire choisir ?

La polaire reste le choix le plus polyvalent : elle garde la chaleur, respire bien et sèche vite. Une doudoune fine apporte plus de chaleur pour son poids, utile par grand froid ou si vous êtes frileux. L'épaisseur dépend de votre veste : sous une veste déjà isolée, une polaire fine suffit, voire aucune couche intermédiaire au printemps.

Nos vestes polaires comme la VERDON pour homme (305 g en M) ou la JORASSE 3 pour femme, qui résiste à une bonne brise de 20 à 40 km/h, se portent aussi seules par beau temps. Retrouvez toute la gamme dans nos vestes polaires.

Comment choisir sa veste de ski ?

Regardez trois valeurs : l'imperméabilité, exprimée en millimètres Schmerber, la respirabilité, en grammes de vapeur évacués par mètre carré et par jour, et la résistance au vent. Plus l'imperméabilité est élevée, plus la veste résiste à la neige humide et aux chutes ; plus la respirabilité est élevée, moins vous serez mouillé de l'intérieur par la transpiration.

Toutes ces vestes résistent à un vent fort de 60 à 90 km/h. Vérifiez aussi les détails qui changent une journée : une capuche qui passe sur le casque, une jupe pare-neige qui empêche la neige de remonter en cas de chute, des aérations sous les bras et une poche pour le forfait. Si vous hésitez entre une coque et une veste plus souple, notre comparatif softshell ou hardshell vous aide à trancher.

Quel pantalon de ski choisir ?

Un pantalon imperméable, coupe-vent et assez souple pour plier les genoux sans gêne. Vérifiez la présence de guêtres pare-neige au bas des jambes et de renforts à l'intérieur des chevilles, là où les carres des skis frottent.

• Pantalon softshell chaud : nos SNOW PANT 4 pour homme et SNOW PANT 5 pour femme affichent 10 000 mm d'imperméabilité. Ils existent aussi en longueur de jambe courte.
• Pantalon isolé : le CARROZ pour femme monte à 20 000 mm, pour les journées froides et humides.
• Combinaison : elle supprime les entrées de neige à la taille, pratique pour les enfants et en poudreuse, mais moins modulable qu'une veste et un pantalon.

Notre guide pour choisir son pantalon de ski détaille les coupes, les longueurs et les matières.

Quels accessoires prévoir pour skier ?

Ce sont souvent eux qui font la différence entre une bonne journée et une journée écourtée par le froid.

• Casque : indispensable pour tous, enfants comme adultes.
• Masque ou lunettes : catégorie 3 par grand soleil, comme notre masque GOLDEN ; catégorie 1 par brouillard ou jour blanc, comme le FOGGY. La neige renvoie une grande partie des UV : ne skiez jamais sans protection des yeux.
• Mains : des gants imperméables, ou des moufles, plus chaudes car les doigts se réchauffent entre eux, comme nos HERCULE MITTEN grand froid.
• Tête et cou : un bonnet fin ou une cagoule sous le casque, comme notre FACE MASK 2 en 1 compatible casque, et un tour de cou plutôt qu'une écharpe.
• Pieds : une seule paire de chaussettes de ski montantes, en mérinos comme nos ALPINE ou en synthétique comme les SLALOM. Deux paires font des plis, compriment le pied dans la chaussure et donnent plus froid.
• Peau : crème solaire à indice élevé et stick pour les lèvres, même par temps couvert.

Faut-il une tenue différente en ski alpin, hors-piste ou ski de randonnée ?

Le principe des trois couches reste le même, mais l'équilibre entre chaleur et respirabilité change.

• Ski de piste : la chaleur passe en premier, car on alterne descentes courtes et longues attentes sur les remontées. Une veste isolée ou une softshell doublée convient bien. Notre sélection ski de piste regroupe ces pièces.
• Hors-piste et freeride : on chute plus souvent dans la neige profonde. Privilégiez une veste et un pantalon très imperméables, une jupe pare-neige, des guêtres et une coupe qui laisse bouger. Emportez aussi un détecteur de victimes d'avalanche, une pelle et une sonde, et sachez vous en servir.
• Ski de randonnée : à la montée, on transpire comme en course à pied. Des couches plus fines et très respirantes, une veste rangée dans le sac et remise au sommet : notre article sur la tenue de ski de randonnée détaille cette logique.
• Ski de fond : l'effort est continu, la tenue doit être encore plus légère. Voir notre guide de la tenue de ski de fond.

Comment habiller un enfant pour le ski ?

Comme un adulte, en trois couches, mais avec un peu plus de chaleur : un enfant se refroidit plus vite, surtout pendant les cours où il attend souvent son tour. Quelques règles simples :

• un sous-vêtement thermique, jamais de coton, et une polaire ;
• une combinaison ou un ensemble veste et pantalon imperméable, avec des guêtres ;
• un casque bien ajusté, et un masque plutôt que des lunettes, qui tient mieux ;
• des moufles, plus chaudes et plus faciles à enfiler que des gants ;
• un tour de cou plutôt qu'une écharpe, qui peut se coincer dans les remontées mécaniques ;
• une seule paire de chaussettes de ski, et une paire de rechange dans le sac.

Comment s'habiller à la station quand on ne skie pas ?

Pour une balade, une sortie en raquettes ou un après-ski, gardez le sous-vêtement thermique et la polaire, et remplacez la veste de ski par une doudoune ou une veste chaude. Un pantalon chaud et déperlant et des chaussures montantes à semelle crantée évitent les glissades sur la neige tassée. La tenue doit être plus chaude qu'à ski, puisque vous bougez moins.

Questions fréquentes sur la tenue de ski

Faut-il mettre un pantalon sous un pantalon de ski ?

Non, pas un pantalon classique : portez un collant ou un caleçon long thermique. Un jean ou un jogging en coton garde l'humidité et serre aux genoux. Par temps doux, un pantalon de ski softshell peut même se porter sans rien dessous.

Peut-on skier avec une veste de randonnée ?

Oui, une veste imperméable de randonnée peut servir de troisième couche, à condition de renforcer la couche du milieu car elle n'est pas isolée. Il lui manquera souvent la jupe pare-neige et la poche forfait. Notre article peut-on skier avec sa veste de randonnée fait le point.

Quelle imperméabilité choisir pour une veste de ski ?

Nos vestes de ski vont de 10 000 à 20 000 mm Schmerber. Une veste à 10 000 mm convient à la plupart des journées de piste ; visez 20 000 mm si vous skiez souvent sous la neige, en neige humide ou hors-piste, où les chutes et le contact prolongé avec la neige sont plus fréquents.

Doudoune ou veste de ski ?

Une doudoune est très chaude mais souvent peu imperméable et peu respirante ; elle convient en couche intermédiaire ou pour l'après-ski. Pour skier, une veste de ski imperméable par-dessus une polaire ou une doudoune fine protège mieux de la neige et de la transpiration.

Combien de paires de chaussettes mettre au ski ?

Une seule. Deux paires créent des plis, gênent la circulation dans la chaussure et finissent par donner froid. Choisissez une chaussette de ski montante, plus haute que la chaussure, en mérinos ou en synthétique.

Crédits photo : Simon Gérard.