Klettern ist ein Sport mit weiten, teils akrobatischen Bewegungen. Ob in der Halle oder am Fels – die Ausrüstung muss angepasst sein, um unter optimalen Bedingungen klettern zu können. Deshalb ist es wichtig, die richtige Kletterhose zu wählen.
Wichtige Kriterien für die Wahl der Kletterhose
Bewegungsfreiheit
Das wichtigste Kriterium bei der Wahl einer Kletterhose ist die Bewegungsfreiheit. Denn Kletterer führen weite Bewegungen aus, um die Griffe zu erreichen und an der Wand voranzukommen. Um sich ohne Schwierigkeiten bewegen zu können, wird ein Stretchgewebe empfohlen. Cimalp stattet beispielsweise seine Kletterhosen mit der Technologie Cimaflex® aus, für extreme Flexibilität. Für eine noch bessere Bewegungsfreiheit empfiehlt sich außerdem ein taillierter Schnitt.
Widerstandsfähigkeit
Klettern geht mit Reibung am Fels, Stürzen beim Bouldern oder Abstürzen einher. Die Hose muss daher robust und abriebwiderstandsfähig für Felstouren sein. Dafür sind Stoffe aus einer Mischung von Baumwolle und Polyamid oder Nylon ideal. Um bestimmte Bereiche der Hose nicht zu schnell zu beschädigen, sind Verstärkungen an Knien oder Gesäß ebenfalls empfehlenswert.
Atmungsaktivität
Klettersessions sind oft intensiv und lang. Bei langen Anstrengungen oder Hitze kann sich schnell ein Unbehagen einstellen. Atmungsaktive Materialien, manchmal mit Mesh-Zonen oder gezippten Belüftungsöffnungen, sind ideal, um die Atmungsaktivität zu verbessern.
Komfort
Auch der Komfort ist bei der Wahl einer Kletterhose entscheidend. Eine unbequeme Ausrüstung kann ablenken, stören und den Klettergenuß beeinträchtigen. Eine leichte, innen weiche und gut sitzende Hose, ohne zu eng anzuliegen, sorgt für guten Komfort. Auch beim Tragen eines Klettergurts solltest du dich wohlfühlen können.
Zusätzliche Funktionen für mehr Komfort
Verstellbarer Bund und verstellbare Beinabschlüsse
Bestimmte Modelle von Kletterhosen verfügen über Funktionen, die den Komfort verbessern. Ein elastischer oder verstellbarer Gürtel sorgt für guten Halt, ohne zu verrutschen. Zugkordeln und Gummizüge an den Beinabschlüssen verhindern, dass der Stoff die Füße behindert, und ermöglichen eine bessere Sicht auf die Griffe.
Gut positionierte Taschen
Während manche Kletterhosen sehr minimalistisch sind, bieten andere viele Taschen. Diese sind häufig oben an den Oberschenkeln oder hinten platziert, um leicht zugänglich zu bleiben. Zip-Verschlüsse sind ebenfalls sehr praktisch, um persönliche Gegenstände zu sichern. Andererseits sind Cargotaschen, die am Berg geschätzt werden, in der Halle zu sperrig.
Vorgeformte Knie
Vorgeformte Knie ermöglichen es, die Beine höher zu heben, ohne am Stoff zu ziehen. Die Bewegungsfreiheit wird dadurch erheblich verbessert, insbesondere in funktionalen Passagen.
Flachnähte
Die Wahl einer Kletterhose mit Flachnähten, die intelligent positioniert sind, ist sinnvoll. Dadurch entstehen weniger Reibung und Irritationen, besonders während langer Sessions.
Bürstenhalter für Griffe
Wenn du Bouldern gehst oder anspruchsvolle Routen kletterst, ist ein Bürstenhalter eine oft geschätzte Ergänzung. Es handelt sich um eine kleine Schlaufe, an der Oberschenkelseite oder auf der Rückseite der Hose, um die Bürste zu befestigen.
Wasserabweisende und UV-Schutz-Behandlungen
Schließlich sind manche Hosen speziell für den Outdoorbereich konzipiert. UV-Schutz ist ideal gegen Hitze und eine wasserabweisende Ausrüstung schützt vor Regen.
Halle oder Fels: die richtige Kletterhose wählen
In der Halle
Die Wahl der Hose ist einer der Unterschiede zwischen dem Klettern in der Halle und am Fels. Denn je nach Einsatzbereich sind die Anforderungen unterschiedlich. In der Halle stehen Komfort, Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit im Vordergrund. Die Bedingungen sind kontrolliert und Widerstandsfähigkeit ist weniger gefragt.
Für die Halle kann man zwischen Klettern in Shorts oder in der Hose wählen. Sie sollte leicht, dehnbar und mit einem elastischen Gürtel ausgestattet sein, um die Bewegungen zu erleichtern. Ein weiter oder taillierter Schnitt wird ebenfalls empfohlen, um einen gewissen Komfort zu bewahren.
Am Fels
Im Gegensatz zur Halle sind die Bedingungen am Fels anspruchsvoller. Die Kletterer sind stundenlang dem Fels und den Wetterbedingungen ausgesetzt. Eine Hose, die Widerstandsfähigkeit, Langzeitkomfort und Schutz bietet, ist daher unerlässlich.
Für den Fels sollte die Kletterhose aus atmungsaktiven Materialien (dicker Baumwolle, Polyester, Ripstop) gefertigt sein. Eine ergonomische Passform mit vorgeformten Knien und Verstärkungen an Knien oder Gesäß ist empfehlenswert. Diese bieten zusätzlichen Schutz gegen Reibung und Stöße.
Funktionen wie verstellbare Beinabschlüsse, um die Füße an den Griffen zu sehen, Taschen, die auch mit einem Klettergurt zugänglich sind, und ein flacher Bund sind ein echter Vorteil. Außerdem empfehlen sich UV-Schutz oder eine wasserabweisende Ausrüstung.
Die richtige Kletterhose zu wählen ist entscheidend, um sicher klettern zu können. Sie muss eine gute Balance zwischen Komfort und Performance bieten, fließende Bewegungen und volle Bewegungsfreiheit ermöglichen und dabei widerstandsfähig sein. Klettern wird so zu einem echten Vergnügen – drinnen wie draußen in der Natur.
