Die Wahl der richtigen Wanderschuhe ist nicht trivial. Um das ideale Paar zu finden, muss man den geplanten Einsatz bestimmen, abhängig von der Art des Wanderns, das du betreibst. Ein Blick darauf, wie man seine Wanderschuhe auswählt.
Die Schafthöhe
Niedrige Schäfte
Wanderschuhe mit niedrigem Schaft haben den Vorteil, leicht und wendig zu sein. Der Fuß bleibt beweglich, da der Schaft unterhalb des Knöchels und des Malleolus endet. Sie ermöglichen ein leichtes Vorankommen im Gelände. Wanderschuhe mit niedrigem Schaft beim Wandern zu verwenden bietet zahlreiche Vorteile wie Flexibilität und Bewegungsfreiheit. Sie haben nur einen Nachteil: Sie schützen den Knöchel nicht vor äußeren Einflüssen. Du kannst sie beim Fast Hiking oder bei Wanderungen auf wenig unebenem Gelände einsetzen.
Mid-Schäfte
Die Mid-Schäfte sind das perfekte Bindeglied zwischen niedrigen und hohen Schäften. Sehr vielseitig und relativ leicht bieten sie dir einen soliden Schutz und halten den Knöchel mit mehr Nachgiebigkeit als hohe Schäfte. Sie sind ideal auf einfachen bis mittelschweren Wegen bei Tageswanderungen mit moderater Tragelast.
Hohe Schäfte
Schuhe mit hohem Schaft garantieren deine Sicherheit. Sie umschließen und schützen deinen Knöchel perfekt. Zudem verfügen sie über Geröllschutz, sind robust und in der Regel wasserdicht. Hohe Schäfte sind jedoch schwerer und potenziell weniger bequem aufgrund ihrer Steifheit. Sie sind ideal für lange Wanderungen und Trekkingtouren in funktionalem oder unwegsamem Gelände.
Um mehr zu erfahren, entdecke unseren Ratgeber, ob du dich für hohe oder niedrige Wanderschuhe entscheiden solltest.
Die Art der Wanderung
Tageswanderung auf wenig funktionalen Wegen
Für einen mehrstündigen Bergspaziergang auf wenig funktionalen Wegen kannst du einen dynamischen Schuh bevorzugen, der Nachgiebigkeit und Komfort bietet, wie bei den Modellen X-HIKING (niedriger Schaft) und X-TREK (Mid-Schaft).
Diese Art von Modellen begünstigt ein natürliches Abrollen des Fußes für ein flüssiges Gangbild sowie eine gute Dämpfung, während sie gleichzeitig ein erstes Schutzniveau mit einem Geröllschutz aus Gummi und einem Ripstop-Schaft mit seitlichen Verstärkungen integrieren.
Tageswanderung auf funktionalem Gelände
Es ist wichtig, gute Schuhe für das Wandern in unebenem Gelände zu wählen, besonders wenn du einen relativ schweren Rucksack trägst. Daher solltest du Schuhe mit einem Mid- oder Hochschaft bevorzugen, um einen guten Knöchelhalt zu gewährleisten. Die gesuchten Eigenschaften sind Stabilität und Grip. Steifere Sohlen werden empfohlen, ebenso wie die Verwendung von Schuhen mit einer wasserdichten Membran zum Schutz vor Witterungseinflüssen.
Das perfekte Modell für diese Art von Wanderung ist die BALME. Es ist der ideale Schuh, um deine Bewegungen abzusichern, ohne deinen Fortschritt zu bremsen. Er bietet exzellenten Grip sowohl im Aufstieg als auch im Abstieg dank seiner Vibram® EVOLUTION-Sohle und seiner multidirektionalen Profil / Stollen. Der Knöchelhalt wird durch einen TPU-Einsatz an der Ferse verstärkt, und er verfügt über einen Geröllschutz aus Leder für einen hohen Schutz vor Stößen und äußeren Einflüssen.
Lange Trekkingtouren
Um auf GR-Wegen wie dem GR 20 auf Korsika zu wandern, muss man lange Stunden auf manchmal sehr unebenem Gelände mit erheblichen Höhenunterschieden zurücklegen. Schuhe mit hohem Schaft, halbsteifen Sohlen und Geröllschutz werden dringend empfohlen. Mehr denn je gilt es, Schutz, Halt und Grip zu priorisieren. Das Vorhandensein einer leistungsstarken wasserdichten und atmungsaktiven Membran ist ebenfalls unverzichtbar für mehrtägige Wanderungen.
Die BERARDE erfüllt all diese Anforderungen mit einem ausgezeichneten Knöchelhalt, einer halbsteifen Vibram® CURCUMA-Sohle, die für eine hervorragende Traktion beim Aufstieg und ein sicheres Bremsen beim Abstieg auch auf sehr funktionalem Gelände ausgelegt ist. Die Vorderpartie (die Climbing Zone) ermöglicht eine sehr präzise Fußplatzierung in den anspruchsvollsten Passagen.
Die Wasserdichtigkeit der Wanderschuhe
Die Wahl wasserdichter Wanderschuhe hängt von den Bedingungen ab, unter denen du laufen wirst. Wenn du auf eher trockenem Untergrund oder bei leichtem Morgentau unterwegs bist, reichen Schuhe mit einer wasserabweisenden Behandlung völlig aus. Diese Schuhe lassen Wassertropfen über den Stoff gleiten, ohne einzudringen, und halten deine Füße so trocken. Ein Schuh ohne wasserdichte Membran ist übrigens atmungsaktiver und damit ein Plus in puncto Komfort.
Wenn du hingegen auf wassergesättigten Böden, bei starkem Regen oder im Schnee unterwegs bist, werden wirklich wasserdichte Wanderschuhe unverzichtbar. Diese Schuhe bieten eine vollständige Barriere gegen Feuchtigkeit und stellen sicher, dass deine Füße selbst bei schwierigen Wetterbedingungen trocken bleiben.
Für optimalen Schutz empfiehlt es sich, Schuhe mit einer Wasserdichtigkeit von mindestens 10.000 Schmerber, dem Indikator für Wasserbeständigkeit, zu wählen. Zusätzlich zu wasserdichten Schuhen kann die Verwendung von Gamaschen oder Überziehstiefeln in extremen Bedingungen sehr nützlich sein. Diese Zubehörteile verhindern, dass Wasser von oben in die Schuhe eindringt, und bieten auch Schutz vor Wind – ein nicht zu unterschätzender Vorteil in großen Höhen oder in polaren Umgebungen.
Die Wahl der Innensohle
Die Innensohle spielt eine entscheidende Rolle für den Komfort und die Leistung der Wanderschuhe. Achte darauf, eine Innensohle zu tragen, die sowohl atmungsaktiv als auch bequem ist. Der Schaum der Sohle muss einen guten Luftdurchfluss im Inneren ermöglichen, um Feuchtigkeit abzuleiten. Eine gute Belüftung der Füße minimiert das Blasenrisiko.
Der Eingangskomfort ist ebenfalls zu berücksichtigen. Eine gute Sohle übernimmt eine Dämpfungsfunktion, indem sie sich bei jedem Aufprall verformt und zwischen den einzelnen Bodenkontakten ihre Form zurückgewinnt. Vermeide Memory-Schäume, die kontraproduktiv sind: Da sie sich zusammenpressen und ihre Form behalten, reduzieren sie den Aufprall auf den Boden nicht. Bevorzuge offenzellige PU-Schäume für optimalen Komfort bei deinen Wanderungen.
Die Bedeutung des Gewichts von Wanderschuhen
Das Gewicht der Wanderschuhe ist ein oft vernachlässigtes, aber sehr wichtiges Kriterium. Leichte Wanderschuhe sind angenehmer zu tragen, da sie die Muskeln weniger beanspruchen und die Ermüdung reduzieren. Allerdings können zu leichte Schuhe an Robustheit mangeln und auf unebenem oder felsigem Gelände weniger Schutz bieten.
Es ist daher entscheidend, die richtige Balance zwischen Leichtigkeit und Stabilität zu finden. Die Schuhe müssen leicht genug sein, um den Schritt nicht zu beschweren, aber robust genug, um ausreichend Schutz vor den Hindernissen des Geländes zu bieten. Diese Wahl hängt auch von der Art der geplanten Wanderung ab.
Für eine eintägige Wanderung mit leichtem Rucksack sind leichte Schuhe völlig ausreichend. Für mehrtägige Wanderungen mit schwerem Rucksack empfiehlt es sich jedoch, robustere Schuhe zu wählen, die guten Halt und maximalen Schutz bieten, auch wenn das etwas mehr Gewicht bedeutet.
Entdecke, wie du die Lebensdauer deiner Wanderschuhe verlängern kannst, mit den Pflegetipps von Florian Olivier, Bergführer:
