Um als Finisher gewertet zu werden, muss jeder UTMB®-Läufer zwei untrennbare Konzepte berücksichtigen: das globale Zeitlimit seines Rennens und die Zeitlimits, die den Parcours abschnittsweise strukturieren. Hier erfährst du alles, was du für die Ausgabe 2026 wissen musst.
Das Zeitlimit pro Rennen beim UTMB® 2026
Jedes Rennen im UTMB®-Programm sieht eine maximale Zeit vor, die jedem Läufer zum Beenden der Strecke zugestanden wird. Diese Zeit umfasst selbstverständlich eventuelle Stopps für Verpflegung, Schlaf und Pausen. Sie wurde auf Basis von minimalen Stundendurchschnitten berechnet und sollte es jedem gut vorbereiteten Teilnehmer normalerweise ermöglichen, innerhalb der vorgegebenen Zeit ins Ziel zu kommen.
- Der UTMB®: rund 174 km in maximal 46:45 Stunden, mit Start am Freitag, 28. August um 17:45 Uhr und Zieleinlauf vor Sonntag, 30. August um 16:30 Uhr.
- Der CCC®: rund 101 km in maximal 26:30 Stunden.
- Der TDS®: rund 145 km in maximal 44:55 Stunden.
- Der OCC®: rund 60 km in maximal 14:30 Stunden.
- Der MCC®: rund 40 km in maximal 10 Stunden.
Was ist ein Zeitlimit?
Ein Zeitlimit ist eine Frist, die an bestimmten Kontrollposten des Parcours (Verpflegung oder Rettung) festgelegt wird. Es wurde von der Organisation aus drei Gründen eingeführt: Sicherheit (um zu verhindern, dass Läufer nachts allein und weit abgeschlagen im Gebirge unterwegs sind), Logistik (damit die Freiwilligen nicht unbegrenzt im Einsatz bleiben müssen) und sportliche Fairness (um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer in einem Tempo läuft, das dem Geist des Rennens entspricht).
Wie funktionieren die Zeitlimits beim UTMB®?
Ein Zeitlimit ist die Uhrzeit, bis zu der ein Läufer einen Kontrollposten verlassen haben muss, um das Rennen fortsetzen zu dürfen – unabhängig davon, wann er dort angekommen ist. Die Pausenzeit verlängert das Zeitlimit nicht: Verpflegung schnell aufnehmen lohnt sich. Ein Läufer, der das Zeitlimit eines Postens überschreitet, wird aus dem Rennen genommen: Seine Startnummer wird eingezogen und er wird von der Organisation nach Chamonix zurückgebracht.
Die Zeitlimits des UTMB® 2026, Posten für Posten
Dreizehn Kontrollposten sind mit einem Zeitlimit versehen. Die Tempospalte gibt die minimale Durchschnittsgeschwindigkeit seit dem Start an, die einzuhalten ist, um rechtzeitig anzukommen – Pausen eingeschlossen.
| Posten | Km | Zeitlimit | Geforderte Mindestgeschwindigkeit |
|---|---|---|---|
| Saint-Gervais | 22,8 km | Freitag 22:00 Uhr | 5,4 km/h |
| Les Contamines | 32,5 km | Samstag 00:00 Uhr | 5,2 km/h |
| La Balme | 41,1 km | Samstag 02:00 Uhr | 5,0 km/h |
| Les Chapieux | 52,2 km | Samstag 05:15 Uhr | 4,5 km/h |
| Lac Combal | 69,5 km | Samstag 10:00 Uhr | 4,3 km/h |
| Courmayeur | 83,4 km | Samstag 13:15 Uhr | 4,3 km/h |
| Arnouvaz | 101,7 km | Samstag 18:15 Uhr | 4,2 km/h |
| La Fouly | 116,2 km | Samstag 22:30 Uhr | 4,0 km/h |
| Champex-Lac | 130,5 km | Sonntag 02:30 Uhr | 4,0 km/h |
| Trient | 147 km | Sonntag 08:00 Uhr | 3,8 km/h |
| Vallorcine | 158,4 km | Sonntag 11:15 Uhr | 3,8 km/h |
| La Flégère | 169,8 km | Sonntag 14:45 Uhr | 3,8 km/h |
| Chamonix, Ziel | 176,8 km | Sonntag 16:30 Uhr | 3,8 km/h |
Drei Posten haben kein Zeitlimit: Les Houches, Checrouit und das Refuge Bertone.
Das härteste Zeitlimit ist nicht das, was man denkt
Wer die Tempospalte liest, kommt zu einem Befund, der der Intuition widerspricht: Das anspruchsvollste Zeitlimit des gesamten UTMB ist das erste.
In Saint-Gervais, bei Kilometer 22,8, muss seit dem Start ein Schnitt von 5,4 km/h gehalten worden sein. Am Ziel, nach 176 Kilometern, sind es nur noch 3,8 km/h. Mit anderen Worten: Der Druck lässt im Laufe des Rennens schrittweise nach.
Die praktische Konsequenz ist kontraintuitiv: Ein zu vorsichtiger Start kann das Rennen schon vor der ersten Nacht kosten. Läufer, die lediglich den Finisher-Status anstreben, sollten auf den ersten dreißig Kilometern nicht zu viel Zeit verlieren – auch wenn der Instinkt zum Kräftesparen verleitet.
Ein zweiter kritischer Punkt betrifft das Ende. Zwischen La Flégère und Chamonix sind noch 7 Kilometer in 1:45 Stunden zu bewältigen, also 4 km/h – nach fünfundvierzig Stunden Anstrengung. Es geht bergab, aber die Beine funktionieren nicht immer noch zuverlässig.
Wo du diese Daten überprüfen kannst
Die Zeitlimits werden von der Organisation auf der offiziellen Seite jedes Rennens und im Läuferhandbuch veröffentlicht. Sie können bei Streckenänderungen aus Wetter- oder Sicherheitsgründen angepasst werden. Überprüfe sie auf der offiziellen Website HOKA UTMB Mont-Weiß vor deinem Rennen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das Zeitlimit beim UTMB 2026?
46 Stunden und 45 Minuten. Start am Freitag, 28. August um 17:45 Uhr, Zieleinlauf vor Sonntag, 30. August um 16:30 Uhr.
Wie viele Zeitlimits gibt es beim UTMB®?
Dreizehn, von Saint-Gervais bis zum Ziel. Les Houches, Checrouit und das Refuge Bertone haben keines.
Welches ist das schwierigste Zeitlimit beim UTMB®?
Das erste, in Saint-Gervais, verlangt einen Schnitt von 5,4 km/h seit dem Start. Das ist die höchste Tempoanforderung des gesamten Rennens – am Ziel werden nur noch 3,8 km/h gefordert.
Gilt das Zeitlimit für die Ankunft oder die Abfahrt am Posten?
Ab der Abfahrtszeit. Ein Läufer muss den Posten vor dem Zeitlimit verlassen haben, unabhängig von seiner Ankunftszeit. Eine lange Pause verlängert nichts.
Was passiert, wenn man ein Zeitlimit verpasst?
Der Läufer wird aus dem Rennen genommen, seine Startnummer wird eingezogen und die Organisation sorgt für seinen Rücktransport nach Chamonix.
