Im Rahmen des UTMB® sieht das Regelwerk eine Liste obligatorischer Ausrüstung vor, die für das UTMB®, die CCC® und die TDS® gemeinsam gilt. Hier sind die Elemente, die du jederzeit auf der offiziellen UTMB®-Website hier überprüfen kannst.
Das obligatorische Grundset
Dieses Set umfasst:
- ein Rucksack zum Transport der obligatorischen Ausrüstung während des Rennens
- ein persönlicher Becher mit mindestens 15 cl
- 2 Lampen mit Ersatzbatterien oder -akku für jede Lampe
- ein Ausweisdokument
- ein Mobiltelefon mit Nutzung in allen drei Ländern und installierter Livetrail-App
- eine Pfeife
- ein elastisches Haftpflaster, das einen Verband oder ein Taping ermöglicht
- eine Rettungsdecke von mindestens 1,40 m x 2 m
- ein Wasservorrat von mindestens 1 Liter
- ein Nahrungsmittelvorrat, zum Beispiel 2 Gels + 2 Energieriegel à 65 g
Die Kleidungsliste
Für das Oberkörperteil ist obligatorisch mindestens eine Jacke mit Kapuze und wasserdichter Membran erforderlich (empfohlenes Minimum 20.000 Schmerber und empfohlener RET unter 13). Die Kapuze muss in die Jacke integriert oder daran befestigt sein, und die Nähte müssen versiegelt sein. Außerdem ist eine warme zweite Schicht mit langen Ärmeln erforderlich (kein Baumwolle) mit einem Mindestgewicht von 180 g (Herren, Größe M), oder eine Kombination aus warmer Unterwäsche mit langen Ärmeln (erste oder zweite Schicht, kein Baumwolle) mit einem Mindestgewicht von 110 g (Herren, Größe M) und einer winddichten Jacke mit langlebiger wasserabweisender Beschichtung (DWR-Schutz). Die Liste wird vervollständigt durch ein Paar warme und wasserdichte Handschuhe, eine Mütze, eine Kappe oder Bandana oder Buff.
Für den Unterkörper sind eine Hose oder lange Lauf-Leggings oder eine Kombination aus Leggings und Socken, die das Bein vollständig bedecken, Pflicht. Eine wasserdichte Überhose ist ebenfalls einzupacken. Empfohlen (ohne Pflicht) sind außerdem warme Wechselkleidung, Stöcke bei Regen oder Schnee, Vaseline oder Anti-Reibe-Creme, ein Mindestbetrag von 20 €, eine wiederverwendbare Schüssel, eine GPS-Uhr, ein Messer oder eine Schere, ein Nähset... Zusätzlich können je nach Wetterbedingungen vom Veranstalter weitere Sets gefordert werden, wie das Hitze-Kit oder das Kälteschutz-Kit. Für weitere Informationen besuche die offizielle Website. Mehr erfahren:
