Wenn du deinen Laufrucksack für die UTMB® zusammenstellst, spielen die Kleidungsstücke eine große Rolle: Sie müssen dich vor verschiedenen Wetterrisiken schützen und dir einen guten Komfort beim Laufen bieten. Deshalb sollte die Wahl der Bekleidung für die UTMB® vorausgeplant und im Idealfall einige Monate vor dem Wettkampf getroffen werden, um sie unter realen Bedingungen zu testen und sich daran zu gewöhnen.
Die obligatorische wasserdichte Bekleidung für das Rennen
Das Reglement der UTMB® schreibt wasserdichte Kleidung vor, die unbedingt in deinem Laufrucksack vorhanden sein muss. Sie soll dich bei Schlechtwetter schützen (Regen und Schnee) und muss präzisen Normen entsprechen. Sie wird voraussichtlich vor dem Start kontrolliert, und wer nicht die richtigen wasserdichten Kleidungsstücke dabei hat, kann vom Start ausgeschlossen werden. Diese zwei Kleidungsstücke sind eine wasserdichte Jacke mit Kapuze und eine wasserdichte Hose. Sie müssen mindestens eine Wasserdichtigkeit von 20.000 Schmerber aufweisen und bestimmte Eigenschaften erfüllen. Wähle sie sorgfältig aus, denn ihre Qualität ist entscheidend, wenn das Rennen bei ungünstigen Wetterbedingungen stattfindet, wo das Unwohlsein verstärkt und die Muskelermüdung oft größer ist.
Die Ausrüstung für die UTMB®
Die Wahl der Bekleidung für die UTMB® ist natürlich von Läufer zu Läufer verschieden, je nach persönlichen Vorlieben und Gewohnheiten. Sie muss jedoch bestimmte unverzichtbare Kleidungsstücke für deinen Komfort und deine Leistung umfassen. Dieses UTMB®-Bekleidungsset sollte mindestens eine warme Jacke gegen Temperaturschwankungen, ein funktionales Trail-T-Shirt, einen Shorts und eine Trail-Hose beinhalten. Natürlich ergänzt du dies mit der oben genannten obligatorischen wasserdichten Bekleidung. Eine gute warme Jacke kann zum Beispiel aus funktionalen Materialien gefertigt sein, um auch die Anspruchsvollsten zufriedenzustellen. Sie sollte vor allem atmungsaktiv sein, sonst wird dein Schweiß nicht nach außen abtransportiert und du hast das Gefühl, in einem Dampfbad zu sitzen – und leidest paradoxerweise unter übermäßiger Feuchtwärme.
Wähle es ebenfalls ausreichend tailliert, aber nicht zu eng, um eine gute Bewegungsfreiheit zu gewährleisten – insbesondere für die Arme, die mobil genug bleiben müssen. Bei funktionalen T-Shirts ist die EMANA®-Faser eine gute Wahl, da sie die Mikrozirkulation des Blutes anregt und eine Thermoregulation des Körpers während des Sports sicherstellt. Die Trail-T-Shirts von CIMALP® mit dieser Faser bieten dir eine bessere Muskelunterstützung, sodass die Muskeln während der Belastung weniger ermüden und weniger Mikroverletzungen erleiden. Ebenso hat CIMALP® für das Laufen und Trailrunning Hosen und Running-Shorts entwickelt, die eine optimale Muskelunterstützung bieten. Ihre Konstruktion dank der patentierten 3D-Flex-Technologie garantiert dir eine ausgezeichnete Bewegungsfreiheit und optimalen Komfort. Mehr erfahren:
