Bei der Vorbereitung deines Laufrucksacks für den UTMB® sind bestimmte Zubehörteile unverzichtbar. Man unterscheidet zwischen der vom Reglement vorgeschriebenen Sicherheits- und Überlebensausrüstung und dem ergänzenden Zubehör, das für einen entspannten Wettkampf dringend empfohlen wird.
Die Pflicht-Sicherheits- und Überlebensausrüstung
Das UTMB®-Reglement schreibt eine genaue Liste vor: Mobiltelefon, Pfeife, elastisches Klebeband, Rettungsdecke, 2 funktionstüchtige Lampen, Ausweis und ein persönlicher Becher mit mindestens 15 cl Fassungsvermögen (Flaschen und Flasks mit Verschluss werden nicht akzeptiert). Das Fehlen eines dieser Gegenstände kann dich den Start kosten. Alle Details (Maße, Akkulaufzeit, empfohlene Leuchtstärke) findest du in unserem Artikel Die Überlebens- und Sicherheitsausrüstung für den UTMB®.
Das empfohlene Ergänzungszubehör
Diese Liste ist nicht verpflichtend, wird aber von der Organisation und erfahrenen Läufern dringend empfohlen:
- Eine leichte Powerbank (die besten wiegen unter 200 g) für die Akkulaufzeit deines Smartphones
- Warme Ersatzkleidung – unverzichtbar bei Kälte, Regen oder Verletzung
- Trail-Stöcke: Wenn du sie am Start mitführst, musst du sie das gesamte Rennen behalten – es ist verboten, sie unterwegs nachzureichen
- Trail-Handschuhe zum Schutz deiner Hände
- Anti-Reibungscreme auf den Druckstellen
- Eine für den Trail geeignete Sonnenbrille
- Etwas Bargeld für unvorhergesehene Situationen
- Eine GPS-Uhr zur Orientierung und zum Verfolgen deiner Route
- Ein Messer oder eine Schere, nützlich für das Klebeband
- Ein kleines Nähset für dringende Reparaturen
Häufig gestellte Fragen
Ist der Becher wirklich Pflicht?
Ja, Flaschen und Flasks mit Verschluss werden vom Reglement nicht akzeptiert.
Kann man Stöcke im Laufe des Rennens nachbekommen?
Nein, wenn du mit ihnen startest, musst du sie bis ins Ziel behalten.
