Zu den unverzichtbaren Ausrüstungsgegenständen für den Laufrucksack beim UTMB® gehört die gesamte Sicherheits- und Überlebensausrüstung, die für diese Art von Wettkampf unbedingt erforderlich ist. Ein fehlender Gegenstand auf dieser Liste kann dich am Start hindern.
Neu 2026: die Stirnlampe mit Rotlichtmodus
Das ist die Änderung des Jahres bei der Sicherheitsausrüstung. Eine deiner beiden Stirnlampen muss nun über einen Rotlichtmodus verfügen, der für die Durchquerung des Naturschutzgebiets Contamines-Montjoie zwingend erforderlich ist.
Der Grund ist ökologisch: Weißes Licht stört die nachtaktive Tierwelt, und die Passage mehrerer Tausend Läufer bei Nacht durch ein Schutzgebiet hat reale Auswirkungen. Prüfe deine beiden Stirnlampen jetzt: Die meisten aktuellen Modelle bieten diesen Modus, oft durch langes Drücken der Taste, doch günstige Notfalllampen verfügen häufig nicht darüber. Genau dieses Detail fällt typischerweise bei der Ausrüstungskontrolle am Tag vor dem Start auf.
Vorgeschriebene Überlebens- und Sicherheitsausrüstung
In puncto Sicherheit schreibt das UTMB®-Reglement vor, mit Folgendem zu starten:
- Ein Mobiltelefon, das in den drei durchquerten Ländern (Frankreich, Schweiz, Italien) nutzbar ist und auf dem die Sicherheitsnummern der Organisation gespeichert sind. Es muss während des gesamten Rennens eingeschaltet und sichtbar bleiben (Rufnummer nicht unterdrückt), mit einem beim Start vollständig geladenen Akku.
- Eine Pfeife, um bei Problemen Alarm zu geben und die Ortung bei Suchaktionen zu erleichtern.
- Ein elastisches Klebeband von mindestens 100 cm Länge und 6 cm Breite, mit dem sich ein Verband oder Tapeverband anlegen lässt.
- Eine Rettungsdecke von mindestens 1,40 m x 2 m, um bei Verletzung oder Erschöpfung die Körperwärme zu erhalten.
- 2 Lampen in einwandfreiem Zustand, jeweils mit Ersatzbatterien oder Ersatzakku, davon eine mit Rotlichtmodus. Für die Hauptlampe werden mindestens 200 Lumen empfohlen, um nachts gute Sicht zu gewährleisten.
- Ein Ausweisdokument, das du während des gesamten Rennens bei dir tragen musst.
- Ein persönlicher Becher mit mindestens 15 cl: Trinkflaschen und Softflasks mit Verschluss werden nicht akzeptiert.
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Häufige Fragen
Braucht man für den UTMB 2026 eine Stirnlampe mit Rotlicht?
Ja. Eine deiner beiden Lampen muss über einen Rotlichtmodus verfügen, der im Naturschutzgebiet Contamines-Montjoie vorgeschrieben ist, um die Störung der nachtaktiven Tierwelt zu begrenzen.
Welche Mindestgröße muss die Rettungsdecke haben?
Das Reglement schreibt eine Rettungsdecke von mindestens 1,40 m x 2 m vor.
Wie viele Lumen braucht die Stirnlampe für den UTMB®?
Für die Hauptlampe werden mindestens 200 Lumen empfohlen, eine zweite Notfalllampe ist Pflicht.
