Bei jeder UTMB-Etappe sind die Verpflegungspunkte wichtige Stellen des Streckenverlaufs und müssen bekannt sein, um Anstrengung und Ernährung optimal zu steuern.
Ein präzise definiertes Netz an Verpflegungspunkten
Für jedes Rennen ist ein ausreichend dichtes Netz an Verpflegungspunkten definiert. Diese sind für jedes Rennen im Läuferhandbuch aufgeführt, mit einem Hinweis darauf, ob es sich um eine reine Flüssig- oder eine Vollverpflegung handelt. Jeder dieser Punkte ist auf der Karte eingetragen und anhand seines Kilometermarkierungspunkts auffindbar.
Für das Hauptrennen des UTMB sind die Verpflegungspunkte folgende:
- Les Houches - 7,8 KM - Flüssigverpflegung
- Saint-Gervais - 21,5 KM - Festverpflegung
- Les Contamines - 31,2 KM - Festverpflegung und Assistance
- La Balme - 39,8 KM - Festverpflegung
- Les Chapieux - 50,9 KM - Warme Festverpflegung
- Lac Combal - 70,3 KM - Festverpflegung
- Checrouit - 77,6 KM - Flüssigverpflegung
- Courmayeur - 82,6 KM - Warme Festverpflegung und Assistance
- Refuge Bertone - 88,1 KM - Flüssigverpflegung
- Arnouvaz - 100,9 KM - Festverpflegung
- La Fouly - 115,6 KM - Festverpflegung
- Champex-Lac - 129,4 KM - Warme Festverpflegung und Assistance
- Trient - 145,9 KM - Festverpflegung
- Vallorcine - 158 KM - Festverpflegung und Assistance
- La Flégère - 169,3 KM - Flüssigverpflegung
Was sagt das Regelwerk zu den Verpflegungspunkten?
Nur Läufer, die eine sichtbare Startnummer auf Brust oder Bauch, ihren Chip am Rucksack und ihr Armband tragen, haben Zugang zu den Verpflegungspunkten und Assistenzstellen. Für das Auffüllen von Flaschen und Trinktaschen stellt die UTMB-Organisation nur stilles Wasser oder Energydrinks bereit. Andere Getränke müssen vor Ort konsumiert werden. Es lassen sich 3 Arten von Verpflegung unterscheiden: Es gibt reine Flüssigverpflegung mit stillem Wasser, Sprudelwasser, Cola, Kaffee, Energydrinks, Tee oder Nudelsuppe. Es gibt Vollverpflegung, die die oben genannten Getränke umfasst, aber auch Müsliriegel oder Energieriegel, Süßgebäck, Schokolade, Bananen, Rosinen, Orangen sowie salzige Kekse, Käse, Brot und Salami. Schließlich gibt es einen warmen Eintopf, der in Les Chapieux und Courmayeur für die UTMB- und CCC-Strecke angeboten wird sowie für die TDS am Cormet de Roselend. Die Liste der angebotenen Getränke und Lebensmittel ist hier verfügbar. Für weitere Informationen:
