Sea cual sea el trail que tengas previsto correr, seguramente necesitarás una chaqueta. Aunque no estés seguro de usarla durante la prueba, puede servirte en el calentamiento y conviene tenerla a mano si hace mal tiempo. Por eso, la chaqueta de trail es una elección importante: debe protegerte bien sin impedirte correr con naturalidad.
Chaqueta trail running: los diferentes tipos de chaquetas para elegir
Prácticamente hay tantas chaquetas de trail running como condiciones meteorológicas. Puede sonar exagerado, pero no se aleja de la realidad. Te corresponderá a ti decidir qué chaqueta de trail running meter en la mochila según el parte meteorológico y el terreno (zona, época del año y altitud). Lo ideal es contar con varias opciones para hacer frente a cualquier situación.
Si te apasiona el trail y corres en todas las estaciones y latitudes, necesitarás un equipo completo. Adapta esa selección a tu forma de practicarlo. Por ejemplo, si solo corres trail a baja altitud y en lugares de clima templado, puedes prescindir de una chaqueta muy cálida. En cambio, es difícil renunciar a la chaqueta cortavientos y a la chaqueta impermeable.
Chaqueta trail running: la chaqueta cortavientos
Es sin duda la que llevarás en tu mochila por si acaso. Aunque las previsiones sean buenas, no estás a salvo de una racha de viento fresco en altura o incluso de una ligera lluvia. Frente a un pequeño chubasco, la chaqueta cortavientos te puede proteger. También es una chaqueta muy útil para calentar o después del trail running para no enfriarte demasiado.
Elígela muy ligera y compactable: dos cualidades clave para tenerla siempre a mano y guardarla fácilmente en la mochila. También puedes optar por detalles reflectantes para ganar seguridad con poca luz. En cuanto a impermeabilidad, es necesario un tratamiento DWR (repelente al agua duradero) que asegure la protección al menos durante 30 minutos o 1 hora, según la intensidad de la lluvia.
Chaqueta trail running: la chaqueta impermeable
Lleva una chaqueta impermeable si se anuncia lluvia. Es importante contar con una buena chaqueta impermeable. Correr durante horas con la lluvia calándote hasta el cuerpo no solo es desagradable: también aumenta el riesgo de lesión, de pasar frío y de que tus músculos rindan menos. Elige una chaqueta con una impermeabilidad de 10 000 mm Schmerber para protegerte eficazmente de la lluvia intensa y prolongada.
Lo ideal es contar con una chaqueta que combine impermeabilidad y transpirabilidad, dándote total libertad de movimientos. El tejido debe contar con una membrana que aúne ligereza y elasticidad con una estructura de microporos que facilite la circulación del aire siendo a la vez más resistente.
Chaqueta trail running: la chaqueta térmica
Para los días más fríos o las carreras a gran altitud, necesitarás una chaqueta que te proteja del frío. Elígela bien: debe protegerte eficazmente sin dificultar tu esfuerzo ni tu avance. Es importante que la chaqueta te dé libertad de movimiento y no te haga sentir encorsetado.
El segundo aspecto que debes comprobar es la transpirabilidad. Es esencial porque, aunque haga frío, al correr sudarás y sentirás el cuerpo cálido. Si tu chaqueta impide que salgan el calor corporal y el sudor, te sentirás como en una sauna incómoda.
Es importante elegir una chaqueta que combine estas características y cuente además con tejido elástico. No pases por alto su resistencia. El trail running te lleva a menudo al corazón de la naturaleza y tu chaqueta debe resistir el roce con las rocas, las ramas o la vegetación.
Prepara tus chaquetas entre estas opciones, déjalas en el coche antes del trail running y elige la más adecuada según las condiciones. No cometas el error de salir sin chaqueta, siempre saldrías perdiendo. Hoy en día, la mayoría de chaquetas ligeras apenas pesan nada y te permiten llevarlas a cualquier terreno.
