Sea cual sea el trail running que tengas en mente, vas a necesitar una chaqueta. Aunque no tengas claro si te la pondrás durante la carrera, te servirá para calentar y deberás tenerla a mano ante cualquier cambio de tiempo. La chaqueta trail running es, por tanto, una elección clave: para estar totalmente protegido y correr con total libertad.
Chaqueta trail running: los diferentes tipos de chaquetas para elegir
Prácticamente hay tantas chaquetas de trail running como condiciones meteorológicas. Puede sonar exagerado, pero no se aleja de la realidad. Te corresponderá a ti decidir qué chaqueta de trail running meter en la mochila según el parte meteorológico y el terreno (zona, época del año y altitud). Lo ideal es contar con varias opciones para hacer frente a cualquier situación.
Si eres un apasionado del trail running y sales en cualquier estación y terreno, necesitas un equipamiento completo. Adapta la selección a tu práctica: por ejemplo, si solo corres a baja altitud y con clima suave, puedes prescindir de una chaqueta muy térmica. En cambio, es difícil renunciar a la chaqueta cortavientos y a la chaqueta impermeable.
Chaqueta trail running: la chaqueta cortavientos
Es sin duda la que llevarás en tu mochila por si acaso. Aunque las previsiones sean buenas, no estás a salvo de una racha de viento fresco en altura o incluso de una ligera lluvia. Frente a un pequeño chubasco, la chaqueta cortavientos te puede proteger. También es una chaqueta muy útil para calentar o después del trail running para no enfriarte demasiado.
Elígela muy ligera y compactable: dos cualidades clave para tenerla siempre a mano y guardarla fácilmente en la mochila. También puedes optar por detalles reflectantes para ganar seguridad con poca luz. En cuanto a impermeabilidad, es necesario un tratamiento DWR (repelente al agua duradero) que asegure la protección al menos durante 30 minutos o 1 hora, según la intensidad de la lluvia.
Chaqueta trail running: la chaqueta impermeable
La chaqueta impermeable será la opción cuando se anuncie lluvia. Será fundamental contar con una buena chaqueta impermeable. Correr durante horas con el agua calándote la piel no solo es incómodo, sino que también es un factor de lesión y una vía directa para enfriarte y perder eficacia muscular. Elige una chaqueta con una protección de 10 000 mm Schmerber que te garantice una barrera eficaz en caso de lluvia intensa y prolongada.
Lo ideal es contar con una chaqueta que combine impermeabilidad y transpirabilidad, dándote total libertad de movimientos. El tejido debe contar con una membrana que aúne ligereza y elasticidad con una estructura de microporos que facilite la circulación del aire siendo a la vez más resistente.
Chaqueta trail running: la chaqueta térmica
Para los días más fríos o las carreras en altitud, conviene prever una chaqueta para combatir el frío. Hay que elegirla bien: debe protegerte con eficacia sin limitar tu esfuerzo ni tu ritmo. Es fundamental contar con una chaqueta que te proporcione total libertad de movimientos y con la que no te sientas encajonado.
Segundo punto a revisar: la transpirabilidad. Es fundamental, porque aunque haga frío, al correr vas a sudar y a generar calor. Si tu chaqueta retiene el calor corporal y el sudor sin evacuarlos, te sentirás atrapado en un auténtico efecto sauna.
Es importante elegir una chaqueta que combine estas características y cuente además con tejido elástico. No pases por alto su resistencia. El trail running te lleva a menudo al corazón de la naturaleza y tu chaqueta debe resistir el roce con las rocas, las ramas o la vegetación.
Prepara tus chaquetas entre estas opciones, déjalas en el coche antes del trail running y elige la más adecuada según las condiciones. No cometas el error de salir sin chaqueta, siempre saldrías perdiendo. Hoy en día, la mayoría de chaquetas ligeras apenas pesan nada y te permiten llevarlas a cualquier terreno.
