Para finalizar tu preparación para el UTMB®, conocer los modos de avituallamiento y las condiciones de asistencia en la prueba es fundamental. Así podrás definir mejor de qué tipos de avituallamiento puedes beneficiarte, comprender cómo funciona la asistencia autorizada y prever ropa de recambio para la prueba y después de la carrera.
Avituallamiento y nutrición en el UTMB®
Según la carrera en la que estés inscrito, existe un número mayor o menor de puntos de avituallamiento. Es necesario conocerlos de antemano gracias a la guía del corredor, pero también distinguir su tipo según aporten únicamente avituallamiento líquido o también sólido, para planificar mejor tus pausas y lo que llevas para tu avituallamiento personal. Encontrarás los lugares de avituallamiento indicados en el mapa geográfico del recorrido, así como mediante referencias kilométricas tomadas desde la salida de la prueba. Por último, solo los corredores que lleven el dorsal en el pecho o en el vientre, el chip en la mochila y la pulsera de identificación podrán acceder a las zonas de avituallamiento.
La asistencia en el UTMB®
El reglamento del UTMB® prevé una asistencia posible en ciertas pruebas y en determinados puntos de avituallamiento. Descubre los detalles de esta asistencia, en qué puede serte útil y cómo organizarla de manera eficaz y óptima para sacarle el máximo partido. Y no olvides registrar previamente con la organización de la carrera a la persona que te asiste, ya que esta debe estar provista de tickets de asistencia para ser admitida en cada punto de asistencia debidamente registrado como tal en el recorrido de la prueba.
La ropa de recambio que debes prever
Otro punto importante a prever en la planificación de la prueba y de tu asistencia es llevar ropa de recambio. Primero, evidentemente, para la carrera, a fin de cambiarse al menos una vez durante la prueba y correr con ropa perfectamente seca y limpia. Pero también para después de la prueba, para estar cómodo y favorecer al máximo tu recuperación evitando los enfriamientos tras la llegada.
