Hemos preparado para ti nuestras selecciones de productos por actividad para senderismo, si te apasiona la marcha nórdica, estás en el lugar adecuado: aquí encontrarás todo el equipamiento que necesitas para tus próximas salidas.
La mejor ropa para la marcha nórdica
La gama de ropa CIMALP® para marcha nórdica se ha diseñado para ofrecer prendas de marcha resistentes, de secado rápido e impermeables, y permiten mover los brazos con soltura y dar zancadas amplias.
Si te apasiona la marcha rápida, encontrarás pantalones, pantalones cortos, camisetas, chaquetas, bragas de cuello y chalecos polares diseñados para ofrecer la máxima comodidad, evacuar rápidamente el sudor y permitirte moverte con libertad.
¿Qué es la marcha nórdica y en qué se diferencia de la marcha convencional?
La marcha nórdica es una actividad física intensa y dinámica que utiliza bastones específicos, a diferencia de la marcha convencional, en la que los brazos suelen moverse libremente. Estos bastones tienen una empuñadura ergonómica y una dragonera que permiten impulsarse con los brazos, aumentar la velocidad y mejorar la resistencia. La marcha nórdica también es más completa que la marcha convencional, porque trabaja más los músculos del tren superior, además de las piernas y los abdominales.
La marcha nórdica es una actividad física muy accesible, apta para todas las edades y niveles de forma física. Aporta numerosos beneficios para la salud, como la mejora de la condición cardiovascular y el fortalecimiento muscular. En resumen, es una actividad completa, accesible y beneficiosa para la salud.
¿Qué beneficios tiene la marcha nórdica para la salud?
La marcha nórdica trabaja el sistema cardiovascular, por lo que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a fortalecer el corazón. También puede ayudar a reducir la presión arterial. Practicada con regularidad, puede fortalecer el sistema inmunitario y contribuir a reducir el riesgo de enfermedades e infecciones.
La marcha nórdica trabaja los músculos del tren superior e inferior, especialmente los brazos, los hombros, los abdominales, los glúteos, los muslos y las pantorrillas. Por eso, puede ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la postura. También puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad gracias a la liberación de endorfinas durante el ejercicio.
¿Qué ropa y equipamiento son adecuados para la marcha nórdica?
La marcha nórdica es una actividad física que requiere un equipamiento específico para garantizar tu seguridad y comodidad. El calzado de marcha nórdica debe ser ligero, transpirable y tener una suela flexible que ofrezca un buen agarre al terreno. Es importante elegir un calzado que sujete bien el pie, especialmente en la zona del tobillo.
Los bastones de senderismo nórdica deben adaptarse a tu estatura y a tu nivel de práctica. Los bastones deben ser ligeros y resistentes, con una empuñadura cómoda que permita sujetarlos bien. La ropa de marcha nórdica debe ser ligera y transpirable para evacuar bien el sudor. También es importante llevar una mochila pequeña y compacta para transportar tus cosas, el teléfono y la botella de agua.
La ropa de marcha nórdica de CimAlp está diseñada para durar y tiene una garantía de 2 años.
Si quieres conocer más prendas, descubre nuestra selección para cada actividad; prendas diseñadas para la escalada, la marcha recreativa, el alpinismo, la senderismo exigente, el Bicicleta de montaña, la raquetas de nieve o también el ciclismo urbano.