Hemos preparado para ti nuestras selecciones de productos por actividad para senderismo, si eres apasionado de la marcha nórdica, estás en el lugar adecuado; aquí encontrarás todo el equipo que necesitas para tus próximas salidas.
La mejor ropa para la marcha nórdica
La gama de ropa CIMALP® destinada a la marcha nórdica ha sido diseñada para ofrecer ropa de marcha resistentes, de secado rápido e impermeables, y que permite una gran libertad de movimiento y una buena amplitud para los brazos y la zancada.
Los apasionados de la marcha rápida encontrarán pantalones, shorts, camisetas, chaquetas, pero también cuellos polares y chalecos polares diseñados para un confort máximo, una evacuación rápida de la transpiración y total libertad de movimiento.
¿Qué es la marcha nórdica y cuál es la diferencia con la marcha normal?
La marcha nórdica es una actividad sostenida y dinámica, acompañada del uso de bastones específicos, a diferencia de la marcha normal, donde los brazos suelen quedar libres. Estos bastones tienen un mango ergonómico y una correa, que permiten usar los brazos para impulsar el cuerpo hacia delante y ayudar a aumentar la velocidad y la resistencia. La marcha nórdica es también más completa que la marcha normal, ya que trabaja más los músculos del tren superior, además de las piernas y los abdominales.
La marcha nórdica es una actividad física muy accesible, adecuada para todas las edades y niveles de condición física. Presenta numerosos beneficios para la salud, entre ellos la mejora de la condición cardiovascular y el fortalecimiento muscular. En resumen, es una actividad completa, accesible y beneficiosa para la salud.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la marcha nórdica?
La marcha nórdica es una actividad que solicita el sistema cardiovascular, ayudando así a mejorar la circulación sanguínea y a fortalecer el corazón. También puede ayudar a reducir la presión arterial. La práctica regular de la marcha nórdica puede reforzar el sistema inmunológico, ayudando así a reducir el riesgo de enfermedades e infecciones.
La marcha nórdica trabaja los músculos del tren superior e inferior, especialmente los brazos, los hombros, los abdominales, los glúteos, los muslos y las pantorrillas. Por ello, puede ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la postura. La marcha nórdica puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad gracias a la liberación de endorfinas, las hormonas de la felicidad, durante el ejercicio.
¿Cuáles son la ropa y el equipo adecuados para la marcha nórdica?
La marcha nórdica es una actividad física muy accesible, que requiere un equipo específico para garantizar tu seguridad y comodidad. Las zapatillas de marcha nórdica deben ser ligeras, transpirables y contar con una suela flexible para ofrecer una buena adherencia al suelo. Es importante elegir zapatillas con buen sujeción del pie, especialmente a la altura del tobillo.
Los bastones de marcha nórdica deben adaptarse a tu talla y a tu nivel de práctica. Los bastones deben ser ligeros y resistentes, con un mango cómodo para un buen agarre. La ropa de marcha nórdica debe ser ligera y transpirable para permitir una buena evacuación de la transpiración. También es importante llevar una pequeña mochila poco voluminosa para transportar tus cosas, tu teléfono y tu botella de agua.
La ropa de marcha nórdica de CimAlp está diseñada para durar y tiene 2 años de garantía.
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