Stai preparando la tua prossima avventura in montagna e cerchi un nuovo paio di scarpe da trekking per percorrere i sentieri? La questione della taglia sorge rapidamente. Una scarpa troppo piccola crea punti di pressione, vesciche o unghie nere. Troppo grande, favorisce la mancanza di stabilità, gli sfregamenti e gli scivolamenti in discesa. La precisione nella scelta della taglia svolge quindi un ruolo fondamentale nel comfort e nelle prestazioni durante il trekking, sia per uscite giornaliere, itineranti o in alta montagna.
Prima di cliccare su "aggiungi al carrello", segui questo metodo per scegliere la taglia perfetta al primo colpo.
Come scegliere la taglia giusta?
Per molto tempo è circolato un consiglio comune: prendere una taglia in più rispetto alle proprie scarpe da città. Questa regola rispondeva a vecchie abitudini, quando le scarpe da montagna erano rigide, poco ergonomiche e indossate con calzettoni pesanti in lana. Oggi, le moderne scarpe da trekking beneficiano di una progettazione più morbido, più leggera e più precisa. Si adattano meglio all'anatomia del piede e consentono una camminata più naturale, anche su terreno tecnico.
I produttori propongono ormai mezze misure e persino terzi di taglia. Questa precisione di taglio permette di adattarsi meglio alla tua morfologia, ma impone anche di non affidarsi più esclusivamente alla tua taglia abituale. Ogni marchio utilizza la propria tabella, con differenze talvolta sensibili tra due taglie apparentemente identiche.
Per non sbagliare, basati su una misura affidabile: la lunghezza reale del tuo piede, espressa in centimetri. Questo dato oggettivo funge da riferimento, indipendentemente dal marchio scelto. In questo modo potrai orientarti facilmente tra le tabelle di conversione e fare la scelta giusta.
Consulta la nostra selezione delle 10 migliori scarpe da trekking per equipaggiarti al meglio in base alle tue esigenze.
Misurare il proprio piede con precisione
Prenditi qualche minuto per misurare i tuoi piedi nelle giuste condizioni. Questo semplice gesto ti eviterà errori di taglia e resi inutili.
Ecco come fare:
- Posiziona un grande foglio di carta sul pavimento, contro una parete ben dritta. Fissalo a terra con del nastro adesivo per evitare che si muova.
- Rimani in piedi, ben dritto, a piedi scalzi, con i talloni contro il muro. Il peso deve essere distribuito in modo naturale su entrambi i piedi.
- Chiedi a un'altra persona di tracciare una linea all'altezza del tuo dito più lungo (spesso l'alluce, ma talvolta il secondo dito sporge leggermente).
- Misura poi, con l'aiuto di un righello rigido o di un metro, la distanza tra la parete e il segno, in linea retta perpendicolare al muro.
Ripeti questa operazione per entrambi i piedi. Tieni la più grande tra le due misure, poiché è comune avere un piede leggermente più lungo dell'altro. Pochi millimetri possono fare la differenza in condizioni reali, soprattutto su terreni in pendenza o durante lunghe tappe.
Annota la misura ottenuta con precisione, senza arrotondare. Questa lunghezza in centimetri diventa il tuo riferimento per individuare la taglia corretta in base alle tabelle dei produttori.
Comprendere le tabelle di conversione
Ogni produttore fornisce una tabella che collega la lunghezza del piede alla misura corrispondente in taglia europea (EU), britannica (UK) o americana (US). Queste tabelle includono generalmente un margine di comfort destinato ad accogliere lo spessore di una calza classica e a evitare che le dita tocchino la parte anteriore della scarpa.
Non hai quindi bisogno di aggiungere centimetri di sicurezza alla tua misura. Se il tuo piede misura 27,3 cm, non aggiungi nulla: riporti questa misura nella tabella del marchio e scegli la taglia indicata. Per le scarpe Cimalp, ciò corrisponde ad esempio a una taglia 44.
Se la tua misura ricade tra due taglie, scegli la più grande. Ciò consente di assorbire meglio le variazioni di volume legate al calore, allo sforzo o all'umidità. Una scarpa leggermente più grande offre anche maggiore comfort nelle discese, dove il piede scivola naturalmente in avanti.
Ecco la tabella delle taglie per le scarpe Cimalp, tenendo conto del gonfiore del piede durante lo sforzo:
| Lunghezza piede (cm) | 21,8 | 22,6 | 23,3 | 24 | 24,6 | 25,3 | 26 | 26,6 | 27,3 | 28 | 28,7 | 29,3 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taglia EU | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 |
| Taglia UK | 3,5 | 4 | 5 | 6 | 6,5 | 7 | 8 | 9 | 9,5 | 10,5 | 11 | 12 |
| Taglia US Uomo | 4 | 5 | 5,5 | 6,5 | 7 | 8 | 8,5 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| Taglia US Donna | 5 | 6 | 6,5 | 7,5 | 8 | 9 | 9,5 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
Casi particolari da considerare
Alcuni elementi possono influenzare la scelta della taglia:
- Il tipo di trekking: per i trekking di più giorni, con trasporto dello zaino, i piedi si gonfiano maggiormente. È quindi necessario prevedere una scarpa con un volume interno leggermente superiore. Per i trekking giornalieri o le camminate sportive, si può ricercare un taglio più aderente per guadagnare in precisione.
- Lo spessore delle calze: una calza spessa o tecnica occupa più spazio nella scarpa. Effettua la misurazione e le tue prove con le calze che utilizzerai sul terreno.
- Il tipo di scarpa: una scarpa bassa per la camminata veloce non offre lo stesso sostegno né gli stessi vincoli di un modello alto per l'alpinismo. Più la scarpa è rigida, più il taglio deve essere curato.
- La morfologia del piede: alcune persone hanno il collo del piede alto, piante larghe o dita a martello. In questi casi, è meglio scegliere un marchio o una gamma adatta a queste specificità. Alcuni marchi propongono versioni "wide" o "high volume" pensate per queste conformazioni.
Scopri ora tutti i nostri consigli per scegliere bene le tue scarpe da camminata.
Provare bene le proprie scarpe da trekking
Una volta ricevuto il paio, prenditi il tempo per provarlo correttamente. L'obiettivo è simulare al meglio le condizioni reali.
Ecco i passaggi da seguire:
- Indossa le tue solite calze da trekking, le stesse che utilizzerai sul terreno.
- Prova le scarpe a fine giornata, momento in cui i piedi sono naturalmente un po' più gonfi.
- Allaccia le tue scarpe con cura, rispettando la normale tensione che applichi durante un trekking.
- Cammina per diverse decine di metri, sali e scendi le scale, fai dei piegamenti. L'obiettivo è verificare che il tuo piede non scivoli in avanti e che il tallone rimanga ben bloccato.
Una buona scarpa deve offrire un sostegno saldo senza comprimere. Le tue dita devono potersi muovere liberamente. Non devi avvertire né punti di pressione né gioco eccessivo. Prenditi anche il tempo di rifare l'allacciatura dopo qualche minuto: questo permette al piede di assestarsi meglio e di regolare il comfort.
Se compare rapidamente un fastidio o se hai l'impressione che il tuo piede scivoli nella scarpa, non aspettare a richiedere un'altra taglia. È meglio effettuare un cambio adesso che soffrire sui sentieri.
