Den Ultra Trail du Mont Blanc auf einem der anspruchsvollsten Terrains der Welt laufen – welcher Trailläufer hat davon nicht geträumt? Damit du den Kopf frei hast und dich voll auf dein Training konzentrieren kannst, kümmert sich CIMALP darum, dich von Kopf bis Fuß auszustatten. Folge dem Leitfaden, um die UTMB® unter den besten Bedingungen zu meistern!
L'UTMB®, Streckenprofile für alle Niveaus
Chamonix ist die weltweite Hauptstadt des Trailrunnings! Jedes Jahr, Ende August, treffen sich Begeisterte und Welteliten am Fuß des mythischen Mont Blanc. Der Grund? Ihrer Leidenschaft zu frönen: dem Berglauf. Das Flaggschiff-Rennen, die UTMB® mit ihren 170 km und 10.000 m positivem Höhenunterschied, lässt alle Trailläufer träumen.
Es gibt 7 weitere Streckenprofile, die über die Woche verteilt angeboten werden. Für jeden Läufertyp ist etwas dabei. Die Erfahrensten finden ihren Wettkampf in der MCC®, einem Marathontrail-Format, oder der PTL®, die als 3er-Team über 300 km absolviert wird. Die Jüngsten müssen ihren Älteren in nichts nachstehen – mit der YCC oder der Mini-UTMB für Kinder. Alle können das Event und die frische Bergluft genießen!
Wenn euch die berühmten Rennen der UTMB-Gruppe begeistern, sind eine gute Vorbereitung und die richtige Ausrüstung unverzichtbare Voraussetzungen für ein erfolgreiches Rennen.
Die UTMB® mit der richtigen Ausrüstung meistern!
Die UTMB®, ein legendäres Bergrennen, ist anspruchsvoll mit ihrem unwegsamen Gelände und alpinen Passagen in großer Höhe. Deshalb spielen neben deiner körperlichen Verfassung am Wettkampftag das Trail-Outfit und die mitgebrachte Ausrüstung eine entscheidende Rolle für deinen Erfolg.
Die Veranstalter des Rennens stellen eine Liste der Pflichtausrüstung bereit, die je nach Wetterbedingungen variieren kann. Sie umfasst Kits für „Hitzewelle", „extreme Kälte" und „schlechtes Wetter". Um dir den Überblick zu erleichtern, stellt CIMALP seine Auswahl an Trail-Bekleidung und -Accessoires zusammen.
Wasserdichte und atmungsaktive Kleidung
Zunächst ist es unverzichtbar, dich vor Regen und Wind zu schützen! Wasserdichte Kleidung – Jacke und Hose – isoliert dich und bewahrt die Körperwärme.
Die vom Reglement vorgeschriebenen Merkmale sind:
- Stoff mit wasserdichter Membran
- Mindest-Wassersäule von 10.000 mm
- RET unter 13 (oder mindestens 10.000 g/m²/24h)
Bei Cimalp sind unsere STORM-Jacken für Herren und Damen für den Ultra-Trail zugelassen. Sie begeistern Läufer, die leistungsstarke Produkte suchen. Gleichzeitig leicht und dehnbar, bieten sie eine wasserdichte Zuverlässigkeit und sind extrem atmungsaktiv. Für den einfachen Transport lässt sich diese Art von Jacke komprimieren: Sie faltet sich in die Brusttasche zusammen.
Für die Anspruchsvollsten: Entdeckt auch die STORM PRO für Herren und Damen – maximaler Schutz dank der ULTRASHELL®-Membran.
Bei der Hose überzeugt die Storm Pro Pant vollständig bei deinem Bedürfnis, trocken zu bleiben. Sie bietet außerdem eine erhebliche Bewegungsfreiheit, die bei einem Rennen im Hochgebirge entscheidend ist.
Laufbekleidung – stretch und leicht
Auch wenn du die wasserdichte Kleidung nur unter bestimmten Bedingungen herausnimmst, ist das Lauf-Outfit selbst grundlegend.
Shorts oder Running-Unterhose?
Wähle zunächst einen Trail-Shorts wie den Aoste French für Herren. Leicht integriert er ein Innenshort zum Schutz vor Reibung.
Für Damen bieten der Vésubie-Shorts und sein Multi-Taschen-Gürtel Komfort und Praktikabilität während des Laufs.
Für Unterhosen-Fans: Unsere Modelle Tende für Herren und Munhoa für Damen, leicht und stretch, verfügen über einen praktischen Multi-Pocket-Bund. Er verhindert jedes Wackeln während des Laufs. Die Tights sind atmungsaktiv und komfortabel, und die Taschen dienen als zusätzlicher Stauraum statt Rucksack – ein echter Vorteil beim Trailrunning. So lässt sich mehr Material oder Verpflegung mitnehmen und verstauen.
Kurze oder lange Ärmel
Denk außerdem an T-Shirts, die für das Trailrunning entwickelt wurden – die Technik des Kleidungsstücks spielt eine Schlüsselrolle für deinen Fortschritt. Atmungsaktiv unterstützt es die Thermoregulation deines Körpers. Unsere Favoriten: die Modelle Bauges für Herren und Boréon für Damen! Diese T-Shirts gewährleisten ein perfektes Feuchtigkeitsmanagement und verfügen über eine natürliche Antigeruchs- und antibakterielle Behandlung.
Außerdem kannst du diese Shirts mit Armlingen kombinieren, um Hypo- oder Hyperthermie während des gesamten Rennens zu regulieren.
Für die 2e wärmere Schicht suchen Läufer ein vielseitiges und leistungsstarkes Kleidungsstück wie die Blizzard-Jacke für Herren und Damen. Sie ist perfekt und unverzichtbar, um die Nacht und kühlere Abschnitte in der Höhe zu meistern! Stehkragen, Reißverschlusstaschen, Kapuze – sie macht während des Laufs einen erheblichen Unterschied, vor allem durch ihre Leichtigkeit und Reibungsbeständigkeit. Und die verstärkten Schulter- und Rückenzonen tragen auch dazu bei, den Rucksack zu stabilisieren.
Und der Fußkomfort?
Wählt vor allem Schuhe, die speziell für das Trailrunning entwickelt wurden! Vier Kriterien sind vor dem Kauf eines Paares zu berücksichtigen: Flexibilität, Gewicht, Geschmeidigkeit und Drop sind entscheidende Aspekte. Und wer das Laufen und die Funktionsweise des eigenen Körpers besser versteht, gibt sich die beste Chance, seinen Laufstil zu verbessern. Dieser wird natürlicher und schonender über die gesamte Dauer eines Trails.
Entdecke auch die Kollektion French Montagnard – für einen 100% französischen Stil
Accessoires – unverzichtbar für den optimalen Lauffortschritt!
Neben einem passenden Paar Socken, einer Stirnlampe und weiteren Accessoires ist ein Trail-Rucksack natürlich unverzichtbar. Es müssen zwingend Wasservorräte und Nahrung, ein Telefon, eine Rettungsdecke, wasserdichte Handschuhe, eine Mütze, eine Kappe oder ein Bandana mitgeführt werden. Mehr als genug, um deinen Rucksack zu füllen!
Bei Cimalp findest du Halswärmer, Armlinge sowie verschiedene Arten von Mützen.
Für alle, die gerne mit Trail-Stöcken laufen: Diese müssen während der gesamten Renndauer mitgeführt werden.
Jetzt, wo deine Ausrüstungsliste vollständig ist, weiter mit dem Training! Die UTMB® ist ein anspruchsvolles Rennen, bei dem die körperliche Vorbereitung nicht vernachlässigt werden darf.
Folge außerdem unserem kleinen Leitfaden, um dir bei der Vorbereitung auf die UTMB® zu helfen.
Und wenn du noch ein letztes Ausrüstungsteil oder ein paar Last-Minute-Lauftipps benötigst, besuche Cimalp auf der Ultra-Trail-Messe in Chamonix: von Montag, dem 25., bis Freitag, dem 29. August!
