Den Ultra Trail du Mont Weiß auf einem der anspruchsvollsten Terrains der Welt zu laufen – welcher Trailrunning-Athlet hat davon nicht geträumt? Damit der Kopf frei bleibt und der Fokus auf dem Training liegt, stattet CIMALP von Kopf bis Fuß aus. Dieser Leitfaden zeigt, wie der UTMB® unter besten Bedingungen gemeistert wird!
Der UTMB®: Rennprofile für jedes Niveau
Chamonix ist die Welthauptstadt des Trailrunning! Jedes Jahr Ende August treffen sich Begeisterte und die internationale Elite am Fuß des legendären Mont Blanc. Der Grund? Ihre Leidenschaft fürs Laufen in den Bergen. Besonders der UTMB®, das Hauptrennen mit 174 km und 9 900 m positiven Höhenmetern, ist für viele Trailrunner ein großer Traum.
Es gibt sieben weitere Zeitrennen während der Woche, die allen Läuferprofilen gerecht werden. Die Erfahrensten wählen die PTL®, die im Team über rund 300 km gelaufen wird, oder die TDS® und die CCC®. Am anderen Ende des Spektrums bietet die MCC® ein 40-km-Maratrail-Format für Freiwillige, Partner und Bewohner des Mont-Weiß-Gebiets, während die ETC über 15 km führt. Auch die Jüngsten stehen ihren Älteren mit der YCC und dem Mini UTMB für Kinder in nichts nach. Alle können das Event und die frische Luft genießen!
Wenn diese berühmten Rennen der UTMB Gruppe zum Träumen bringen, sind eine gute Vorbereitung und die richtige Ausrüstung unverzichtbare Voraussetzungen für ein gelungenes Rennen.
Den UTMB mit der richtigen Ausrüstung meistern!
Der UTMB® ist ein legendärer und anspruchsvoller Berglauf mit unebenem Gelände und alpinen Passagen in großer Höhe. Deshalb spielen neben deiner körperlichen Verfassung am Renntag auch deine Trailrunning-Bekleidung und die Ausrüstung, die du mitnimmst, eine entscheidende Rolle für deinen Erfolg.
Die Veranstalter stellen eine Liste der Pflichtausrüstung bereit, die je nach Wetterbedingungen variieren kann (Kits für „Hitze“, „große Kälte“ und „schlechtes Wetter“). Wichtig für 2026: Eine deiner beiden Stirnlampen muss über einen Rotlichtmodus verfügen. Dieser ist im Naturschutzgebiet von Contamines-Montjoie vorgeschrieben. Die vollständige, aktuelle Liste findest du in unserem Artikel Die Pflichtausrüstung für den UTMB® 2026. Damit du dich passend ausrüsten kannst, stellt CIMALP hier eine Auswahl an Trailrunning-Bekleidung und -Zubehör vor.
Wasserdichte und atmungsaktive Kleidung
Zuerst musst du dich vor Regen und Wind schützen! Wasserdichte Kleidung – Jacke und Hose – schirmt dich ab und bewahrt deine Körperwärme. Das UTMB®-Reglement schreibt für die Jacke Mindestanforderungen vor: eine wasserdichte Membran, mindestens 10 000 Schmerber und Atmungsaktivität mit einem RET-Wert unter 13. Alle Details und die genauen technischen Daten unserer Modelle findest du in unserem Artikel Die vorgeschriebene wasserdichte Kleidung für den UTMB®.
Die STORM Jacken von Cimalp für Damen und Herren erfüllen die Anforderungen des Ultra-Trailrunning-Reglements: Sie sind leicht, elastisch und besonders atmungsaktiv.
Für höchste Ansprüche gibt es auch die STORM PRO für Herren und Damen: Ihre ULTRASHELL®-3-Lagen-Membran bietet 20 000 Schmerber und eine Atmungsaktivität von 80 000 g/m²/24h – weit über dem vorgeschriebenen Minimum – für maximalen Schutz.
Als Nächstes erfüllt die STORM PRO PANT als Hose perfekt den Bedarf, trocken zu bleiben, und bietet dabei erhebliche Bewegungsfreiheit.
Leichte, elastische Laufbekleidung
Wasserdichte Kleidung brauchst du nur unter bestimmten Bedingungen. Die richtige Laufbekleidung ist dagegen immer wichtig.
Shorts oder Running-Leggings?
Wähle zuerst Trailrunning-Shorts wie LAVAREDO für Herren oder RESTONICA für Damen: leicht, mit integrierter Innenhose gegen Reibung und praktischem Multi-Pocket-Bund.
Für Läuferinnen, die Leggings bevorzugen, verfügt unser Damenmodell MUNHOA, leicht und stretchig, über einen praktischen Multi-Pocket-Bund, der beim Laufen jedes Wackeln verhindert und zusätzlichen Stauraum für Ausrüstung oder Verpflegung bietet.
Kurze oder lange Ärmel
Achte außerdem auf T-Shirts fürs Trailrunning. Ihre Funktionseigenschaften sind wichtig für deine Leistung und die Thermoregulation deines Körpers. Unsere Favoriten sind BAUGES für Herren und BORÉON für Damen – mit einer natürlichen geruchshemmenden und antibakteriellen Behandlung.
Für die wärmere 2. Schicht suchen Läufer ein vielseitiges, leistungsfähiges Kleidungsstück wie die BLIZZARD Jacke für Damen und Herren. Sie eignet sich für die Nacht und kühlere Abschnitte in der Höhe. Verstärkte Bereiche an Schultern und Rücken sind auf das Tragen eines Rucksacks ausgelegt. Achtung: Laut Reglement muss die vorgeschriebene zweite Schicht langärmelig sein und in Herrengröße M mindestens 180 g wiegen. Baumwolle ist ausgeschlossen. Prüfe das vor deiner Wahl.
Und der Komfort für die Füße?
Nicht zuletzt solltest du Schuhe wählen, die speziell fürs Trailrunning entwickelt wurden. Unsere ausführlichen Auswahlkriterien – Flexibilität, Gewicht, Beweglichkeit und Sprengung – findest du im Artikel Die richtigen Schuhe für den UTMB® wählen.
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Accessoires – unverzichtbar für ein leichteres Vorankommen!
Neben geeigneten Socken, einer Stirnlampe und weiterem Zubehör brauchst du natürlich auch einen Trailrunning-Rucksack. Die vollständige Liste des unverzichtbaren Zubehörs – Wasservorrat, Rettungsdecke, wasserdichte Handschuhe und mehr – findest du in unserem Artikel Unverzichtbares Zubehör für den UTMB®.
Bei Cimalp findest du Schlauchschals, Armlinge und verschiedene Arten von Mützen.
Wenn du gern mit Trailrunning-Stöcken läufst, beachte: Nimmst du sie mit an den Start, musst du sie während des gesamten Rennens bei dir behalten. Unterwegs welche aufzunehmen, ist verboten.
Deine Ausrüstungsliste steht? Dann trainiere weiter! Der UTMB® ist ein anspruchsvoller Lauf, bei dem du die körperliche Vorbereitung nicht vernachlässigen solltest. Unser kurzer Leitfaden hilft dir bei der Vorbereitung auf den UTMB®.
Wenn du noch Ausrüstung oder letzte Tipps für den Lauf brauchst, besuche Cimalp im Ultra-Trailrunning® Village 2026 in Chamonix!
