¿Cómo correr o hacer senderismo en la montaña cuando llueve?

¿Cómo disfrutar de la montaña bajo la lluvia?

La temporada primaveral es siempre especial. Las condiciones meteorológicas suelen ser cambiantes. La primavera está bien presente y al mismo tiempo se siente la llegada del verano. Pero en mayo, las semanas pueden estar salpicadas de lluvia. Para ir a la montaña, son necesarias prendas y accesorios de alto rendimiento que te protejan sea cual sea el tiempo. ¡Sigue la guía por los senderos empapados!

¡Correr bajo la lluvia, pan comido!

La lluvia puede representar un obstáculo en muchos sentidos. Para correr bajo la lluvia, un equipamiento de trail impermeable y transpirable es primordial. Así que si no quieres desanimarte en tus entrenamientos o sesiones regulares de carrera, elige ropa técnica y eficaz. La marca francesa Cimalp te equipa de la cabeza a los pies para que no acabes empapado. En equipamiento impermeable y repelente al agua, la empresa de la Drôme recomienda:

• una chaqueta impermeable de 10 000 mm de agua mínimo, y cortavientos
• una camiseta ultraligera y de secado rápido. Por ejemplo, el modelo Bauges pesa solo 120 g en talla M y cuenta con un tratamiento antibacteriano para limitar la formación de bacterias y, por tanto, los olores durante la actividad.
• un short de trail fino, ligero, stretch y de secado rápido: el confort es importante para progresar
• un par de zapatillas de trail con un agarre adaptado a todo tipo de terrenos. Cimalp ha desarrollado en particular la Drop Evolution, que ofrece 3 suelas con drops diferentes: 8, 6 y 4 mm. Esto permite evolucionar la zancada sin arriesgarse a lesiones.

Con tal equipación, estás protegido tanto en los entrenamientos como en las carreras. Por cierto, la carrera de trail, el Duo de l'Hermitage que tiene lugar todos los años a principios de mayo en Tain-l'Hermitage, ¡se desarrollará este año bajo la lluvia! Algo poco habitual para este evento, que muy a menudo está sometido al calor.

Hacer senderismo con total tranquilidad

La montaña está repleta de hermosos paisajes que pueden ser aún más bellos bajo la lluvia. ¡Sería una lástima perdérselos! Cimalp también ofrece una gama completa en el ámbito del senderismo. Y el principio de una equipación completa para hacer senderismo bajo la lluvia sigue siendo el mismo.

• una chaqueta transpirable e impermeable
• un pantalón o un short impermeable o como mínimo repelente al agua
• una camiseta ligera y transpirable como las fibras de lana merino

Equiparse bien requiere cierto presupuesto, así que cuida bien tus ropa impermeable como es debido siguiendo algunas reglas básicas. Por último, para evitar imprevistos en la montaña, aquí tienes 6 puntos esenciales antes de comenzar un senderismo en montaña, ¡ya sea de un día o en itinerancia!