En running, vestirse para el buen tiempo significa protegerse del calor y del sol sin perder rendimiento. Hay que combinar ligereza y evacuación de la humedad manteniendo propiedades deportivas óptimas, en especial una buena sujeción muscular. Repasamos las prendas clave para correr en verano, ya sea en montaña o en asfalto.
Parte inferior del cuerpo: pantalones cortos prioritarios
En los días de buen tiempo, cuando el frío matinal ya no es un problema, lo ideal es elegir shorts de running. Opta por una prenda ajustada, con compresión y sujeción muscular para optimizar el rendimiento y prevenir calambres o dolores musculares. En el caso de los pantalones cortos de running, elígelos ligeros y cómodos, si es posible con tejido microperforado para una ventilación suave y eficaz que te mantenga seco y ligero durante el esfuerzo.
Así, la línea 3D-FLEX® de CIMALP se posiciona en el segmento montaña de alta gama. Se ha diseñado con la colaboración de médicos y fisioterapeutas especialistas en deporte de élite, respondiendo a las exigencias de los corredores de montaña que buscan rendimiento.
Ofrece compresión y sujeción muscular para mejorar el rendimiento y prevenir calambres y molestias musculares. Además, estos pantalones cortos proporcionan una gran libertad de movimientos gracias al tejido 3D-Flex® 200 altamente elástico, más denso para un uso óptimo con tiempo fresco. Por último, las
fibras "SmartDry" regulan de manera óptima el sudor para mantener el cuerpo fresco y seco, garantizando el máximo confort incluso con calor intenso.
Parte superior del cuerpo: una camiseta transpirable
Bajo el sol, opta por camisetas o camisetas de tirantes que faciliten la movilidad de los brazos y no limiten el movimiento. Elige tejidos de secado rápido que aporten mayor confort y una óptima evacuación del sudor. Recuerda también que el blanco refleja la luz y recurre a prendas específicas: están diseñadas con costuras especiales para evitar rozaduras.
El confort y la ligereza de una camiseta versátil de punto técnico ligero Smart-Dry ofrecen un control perfecto de la humedad y reducen los olores gracias a un tratamiento por ionización. Su tejido específico y confección en piqué muy elástico brindan un acabado mate, un tacto ultrasuave y cómodo, combinados con una excelente transpirabilidad y expulsión del sudor.
Asimismo, el ensamblaje con costuras planas "flat lock" y desplazadas evita las rozaduras en pieles sensibles y aporta un confort superior.
Los calcetines de running: un elemento clave de confort
Bajo el sol, ¡no salgas a correr sin calcetines! Son esenciales para garantizar una buena sujeción del pie y, si los eliges con cuidado, disfrutarás de una auténtica sensación de frescor.
Asegúrate de elegir calcetines con costuras planas, talón reforzado y, si es posible, modelos con ergonomía para pie derecho / pie izquierdo. Por supuesto, el material debe ser transpirable para evacuar el sudor eficazmente.
Con calcetines de fibras COOLMAX®, consigues un efecto de frescura garantizado y una gran sensación de ligereza en modelos concebidos para un uso intensivo.
Una gorra para estar bien protegido
Por último, ¡no olvides protegerte bien la cabeza cuando hace cálido y sales a correr! Las gorras ligeras de running son ideales por ser ligeras, ventiladas, transpirables y contar con un diseño premium: ¡ofrecen un confort real, cero molestias y se olvidan durante el esfuerzo!
Esta gorra, muy transpirable, se seca rápidamente para evitar molestias por el sudor y ofrece una alta protección solar (UPF50). Además, al atardecer o al amanecer, sus detalles reflectantes te hacen visible incluso en condiciones nocturnas.
Ahora que ya tienes todo listo para los días soleados, descubre qué ropa elegir para correr en invierno y con frío.
