¿Quieres escaparte unos días? ¿Moverte mientras descubres nuevos paisajes? ¡La senderismo en bicicleta es sin duda para ti! Desde hace algunos años, este deporte de ocio se está democratizando en Francia. Con motivo del Día Mundial de la Bicicleta el 3 de junio, Cimalp te explica cómo salir de ruta en bicicleta.
Elegir bien tu material
La elección de la bicicleta de senderismo
Para salir tranquilamente de ruta en bicicleta, no necesitas mucho equipo. Si eres principiante, opta por la simplicidad y lleva tu bicicleta de montaña, tu bicicleta de paseo o una bicicleta de carretera. Lo importante es que tenga un portaequipajes para poder fijar dos alforjas. Antes de salir, asegúrate sobre todo de que las ruedas estén infladas, el sillín bien ajustado y las luces funcionen.La preparación del equipo
Durante la preparación de tu material para bicicleta, se recomienda colocar tus objetos más pesados en el fondo de las alforjas. Esto te permite bajar el centro de gravedad de tu bicicleta y manejarla con más facilidad. Recuerda también tener a mano los objetos que puedas necesitar. Lo mejor es compartimentar tus cosas en función de su uso para organizarte mejor. Para evitar encontrarte en dificultades durante tu senderismo, recuerda también llevar algunas herramientas como un kit antipinchazos, una cámara de aire de repuesto, una herramienta multifunción y una bomba.La ropa que hay que priorizar
Para salir en bicicleta, puedes equiparte según el sistema de tres capas. Si no quieres llevar ropa de licra, elige al menos una primera capa transpirable. Para protegerte del frío, puedes optar por ropa de polar. Por último, es imprescindible llevar ropa resistente contra las inclemencias del tiempo que puedas encontrar en el camino. Otro objeto indispensable es el chaleco de seguridad fluorescente que te permite ser bien visible de noche.Prepararse para salir de ruta en bicicleta
La duración del senderismo
Una ruta en bicicleta puede realizarse tanto en un día como en varias semanas. En cuanto al número de kilómetros a recorrer, todo depende de tu nivel y de tus ganas. Ten en cuenta que la ruta en bicicleta no requiere necesariamente ser un deportista de alto nivel y se adapta a cada persona. Si quieres avanzar bien mientras tienes tiempo libre para descubrir tu región, puedes partir con una horquilla de entre 50 y 70 km por día.La preparación del itinerario
Planificar bien tu itinerario antes de salir en ruta en bicicleta es fundamental. Para los principiantes, lo más sencillo es identificar las ciclovías o vías verdes en internet antes de partir. Te garantizarán una infraestructura dedicada a los desplazamientos no motorizados. La comunidad ciclista es grande y también puedes contar con aplicaciones colaborativas como Komoot o Geovelo para establecer el recorrido que mejor se adapte a ti. Por último, recuerda llevar tu teléfono o un mapa para orientarte durante el trayecto.La elección del alojamiento
Si sales varios días, tienes diferentes opciones de alojamiento. Los más aventureros pueden optar por la tienda de campaña, mientras que otros preferirán la comodidad de una noche en hotel o en una casa rural. Otra posibilidad muy apreciada por los ciclistas es el alojamiento gratuito en casa de apasionados del ciclismo gracias a una red basada en la ayuda mutua llamada Warmshowers. Además de ofrecerte una cama para pasar la noche, el anfitrión puede darte muy buenos consejos para visitar su región.
© Mojito trail Production
En definitiva, salir de ruta en bicicleta es relativamente sencillo y requiere poco equipo. Para asegurarte de no tener problemas y disfrutar de una experiencia enriquecedora, es importante prepararse bien llevando el material y la ropa necesarios, pero también planificando tu recorrido con antelación. Además de ser un verdadero placer, la la ruta en bicicleta es ecológica y una buena solución para preservar los destinos turísticos.
