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Senderismo y yoga en el País Vasco: un concentrado de sensaciones únicas para conectar con lo esencial

Senderismo y yoga en el País Vasco: un concentrado de sensaciones únicas para conectar con lo esencial

28 Apr. 2014

Randonnée et yoga au Pays Basque : un concentré de sensations uniques pour se relier à l’essentiel
[caption id="attachment_7261" align="alignleft" width="300"]Senderismo y yoga Postura de yoga en un lugar encantado © Bertrand Siess[/caption]

A una hora en coche del Océano, en los confines de Lapurdi y Navarra, al pie de las crestas de Iparla en el camino aéreo de Compostela, existe un pequeño paraíso preservado accesible únicamente a los iniciados... Es en este «santuario» natural donde te llevo, donde las cascadas naturales rivalizan con las más bellas bañeras, donde los buitres leonados se dejan observar fácilmente a lo largo de acantilados vertiginosos, donde las historias de los contrabandistas y los pastores se mezclan con los vestigios de las minas de oro de la época romana

Esta joya de verdor puede ofrecerse a todos los curiosos de una naturaleza preservada, a los amantes de valles aislados y de senderos escondidos bajo una vegetación exuberante.

Al final del senderismo, en un claro sombreado arrullado por el tranquilizador fluir del río, te propongo una sesión de yoga en plena naturaleza accesible a todos… Nada mejor para aligerar el cuerpo y el espíritu, e impregnarse aún más de este lugar mágico.

Marcha y baño en el corazón de un valle perdido, bajo la mirada penetrante de los buitres leonados

El senderismo comienza a lo largo de Baztanko erreka (el río del Baztan) con un panorama espectacular a lo largo de los acantilados, donde ya se perfilan en el cielo las siluetas afiladas de decenas de buitres leonados. Allí se alza con toda modestia Baxasagar (la granja de los manzanos silvestres) aún en actividad y sus famosas iratze meta (montones de helechos).

Un viejo sendero pastoril nos llevará hacia errota (el molino) a través de prados abiertos y algunas borde (majadas) restauradas. Estos molinos fronterizos sirvieron desde la época napoleónica para abastecer a las tropas hasta la retirada de 1813, y luego a lo largo del siglo 19º durante las guerras civiles carlistas en España. Servían para aprovisionarse durante los continuos va y ven de las familias, los pastores, los contrabandistas y toda clase de pasadores a través de esta frontera «administrativa» tan arbitraria para los vascos.

[caption id="attachment_7259" align="alignleft" width="214"]Baño durante un senderismo y yoga El mágico baño de Aritzacun
© Bertrand Siess[/caption]

Cerca del dique y del canal seco, los más valientes podrán nadar o refrescarse en el río que originalmente hacía las veces de frontera natural entre Iparralde (las 3 provincias del País Vasco Norte, lado francés) y Hegoalde (las 4 provincias del País Vasco Sur, lado español). Tras llegar a la orilla izquierda, nos adentraremos cada vez más aguas arriba a través de cascadas y vegetación exuberante, hacia un pueblo abandonado en los años 80 y progresivamente restaurado.

Este pueblo (¡que albergaba aún después de la guerra a más de una treintena de familias!) fue abandonado porque la única salida del valle hacia el sur estaba cerrada a los civiles. En la cima, en el altiplano del Gorramendi (montaña roja), las fuerzas de la OTAN se habían instalado a partir de los años 50 cerrando toda escapatoria a la población local. Los alrededores del Gorramendi permanecieron así como una especie de «terra incognita» en los mapas del estado mayor antes de ser desmantelados en los años 90.

[caption id="attachment_7264" align="alignleft" width="213"]Camino de contrabandistas Camino de contrabandistas
© Bertrand Siess[/caption]

El regreso se hará a través de los sasi (helechos y arbustos) por un soberbio camino de contrabandistas en balcón que aún puede transitarse gracias a la presencia casi permanente de los pottocks (pequeños caballos de la montaña vasca) y de los manex (raza local de oveja lechera). En los años 70, en este tipo de caminos fronterizos recorridos por una aduana móvil más o menos complaciente y «participativa», decenas de rebaños de vacas y ovejas cruzaban diariamente la frontera: ¡piezas de recambio de «Citroën» hacia el sur y encajes hacia el norte!

Ascensión por el sendero olvidado de los muleros para observar los buitres en los nidales

[caption id="attachment_7262" align="alignleft" width="211"]Uno de los miradores de observación de los buitres Uno de los miradores de observación de los buitres © Bertrand Siess[/caption]

Los más deportistas tendrán la posibilidad de acceder directamente al altiplano por un sendero abrupto (450 metros) hoy abandonado por los rebaños y excavado en la roca mediante losas de piedras naturales. Si el sendero puede resultar vertiginoso para algunos, sigue siendo una vía regia y poco conocida que permite observar los nidales de los buitres leonados a pocos metros, las hembras en período de incubación e incluso el plumón suave de los juveniles a simple vista (a partir de marzo).

Estamos aquí en una reserva natural aún accesible, donde más de 500 parejas de buitres encuentran a la vez alojamiento… ¡y sustento! De hecho, la montaña vasca está recorrida por numerosos animales de pastoreo: pottocks (pequeños caballos vascos), ardiak (ovejas), ahuntzak, behiak, urdeak (cabras, vacas, cerdos…). Los buitres pueden así aprovechar más fácilmente carroñas naturales o incluso muladares voluntarios dejados por los ganaderos en altura, sin recorrer cientos de kilómetros para alimentarse. Además, este lugar histórico es un punto de observación privilegiado para los aficionados…

[caption id="attachment_7260" align="alignleft" width="220"]Los pies en el agua Marcha con los pies en el agua
© Bertrand Siess[/caption]

En el altiplano a 650 metros, donde el panorama se abre hacia el sur hasta el pico de Orrhy (cumbre del País Vasco a 2017 metros), dominando dos cascadas vertiginosas, los ríos nacientes han incidido el relieve y nos ofrecen superbs micro-valles muy poco frecuentados: jardines del Edén bajo el hayedo sombreado con luces brillantes y bañeras naturales

Podremos seguir el curso de agua «con los pies en el agua», en el corazón de una naturaleza impactante y cada vez más densa en las orillas que se han vuelto intransitables: ¡un senderismo exótico incluso para los más experimentados!

Sesión de yoga en un lugar encantador en plena naturaleza

[caption id="attachment_7263" align="alignleft" width="217"]Sesión de yoga en plena naturaleza Sesión de yoga en plena naturaleza
© Bertrand Siess[/caption]

Al final del senderismo, para impregnarse aún más de un paisaje tan sorprendente cerca del océano, nada mejor que un momento de relajación silenciosa del cuerpo y del espíritu. Mediante una simple atención a los sonidos del entorno y a la respiración, después de algunas posturas de estiramiento, simples ejercicios de concentración y un momento de relajación, te llevaré ante todo hacia un momento de presencia interior escuchando tu propio sentir.

Este es un camino de senderismo y yoga que te invito a compartir en el País Vasco, hacia una mayor autenticidad y coherencia con uno mismo. Para mí es un eterno asombro poder compartir lugares tan entrañabless que ofrecen tal evasión a todo tipo de público: desde familias con niños hasta grupos de adultos deportistas.

A modo de presentación, llevo 19 años acompañando grupos en montaña y enseño yoga tradicional en la costa vasca desde hace 6 años. He elegido vivir y trabajar en Euskal Herria, entre Mar y Montaña, porque es un concentrado de paisajes enormemente variados, combinado con un relieve complejo, un clima caprichoso y, por supuesto, una historia tumultuosa y una cultura tradicional muy colorida.

Para más información, no dudes en visitar mi sitio web y descubre mi álbum de fotos así como las demás rutas de senderismo temáticas. Para tus próximas vacaciones en el País Vasco, contáctame por teléfono

Milesker Ikusarte, Gracias y hasta pronto, Bertrand SIESS

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