Accesorio indispensable del senderista, la mochila permite transportar todo el material necesario para las salidas al aire libre. Su volumen se mide en litros e indica la capacidad para contener el equipamiento de senderismo. Al elegirla, hay que tener en cuenta la morfología y la condición física del portador, pero también el tipo y la duración de la salida. Aquí tienes algunos consejos para elegir bien el tamaño de una mochila de senderismo.
Lo que hay que recordar:
- El tamaño de la mochila de senderismo puede definirse según la duración y el tipo de salida.
- Se recomienda una mochila de 10 a 35 litros para una salida de senderismo de un día.
- Una mochila de 30 a 70 litros es ideal para varios días al aire libre.
- Se necesita una mochila de más de 50 litros para hacer una gran ruta de senderismo.
Tamaño de una mochila para una salida de senderismo de un día
Si has adquirido mochilas de senderismo, puede que te preguntes qué mochila es mejor para una salida de un día. Te aconsejamos elegir una mochila con volumen de entre 10 y 35 litros. De hecho, la mochila más pequeña y ligera posible es ideal para transportar solo lo imprescindible en una salida corta e intensa.
Un volumen ligeramente superior te permite llevar tu picnic, agua, protector solar y pequeños accesorios. Si sales en familia, especialmente con niños pequeños, opta por una mochila de 35 litros. Así podrás transportar sus cosas para que no se cansen demasiado.
Tamaño de una mochila para varios días de senderismo
La elección del tamaño de una mochila de senderismo se complica cuando sales varios días a la montaña. Su volumen dependerá de tus condiciones de alojamiento y avituallamiento. La mejor mochila de senderismo es entonces la que se adapta a tu tipo de salida.
Para varios días con comidas y noches en refugio, puedes optar por una mochila de entre 30 y 40 litros. Si duermes en refugio pero transportas tu propia comida, puedes elegir un volumen de entre 50 y 60 litros. Por último, en autonomía completa, te sugerimos una mochila de 60 a 70 litros. Esta te permite transportar tu material de vivac, de cocina y de senderismo.
Tamaño de una mochila para una gran ruta de senderismo o Trekking largo
Si has decidido embarcarte en una gran ruta de senderismo o un Trekking largo, la elección del tamaño de la mochila de senderismo no debe tomarse a la ligera. Se recomienda un volumen mínimo de 50 litros en caso de noches y comidas en refugio. Puedes añadir 10 litros adicionales si las comidas no están incluidas en el alojamiento.
Por último, te recomendamos llevar una mochila de 70 litros o más para una larga ruta de senderismo en autonomía completa. Lo suficiente para transportar todo tu material de vivac y de cocina, además de llevar suficiente ropa con prendas adaptadas a todas las condiciones meteorológicas.
Piensa también en el mantenimiento y descubre cómo lavar una mochila de senderismo.
Otros criterios a tener en cuenta
Además del litrage recomendado según la duración y el tipo de salidas, el tamaño de una mochila de senderismo dependerá de varios criterios. El primero es tu morfología. Tendrás que elegir el tamaño y la forma de tu mochila en función de la longitud de tu espalda. Para las mujeres, existen mochilas específicas que se adaptan a la morfología femenina.
La condición física también influirá en la elección del tamaño de tu mochila de senderismo. Ten en cuenta que una vez llena, tu mochila no debe superar el 10-15% de tu peso. Las personas de complexión pequeña y los niños deben mantenerse en el porcentaje más bajo, mientras que los deportistas de complexión robusta pueden sobrecargar ligeramente su mochila.
Por último, la dificultad de los senderos, las condiciones meteorológicas, el número de personas que repartirán las cargas o el transporte de material específico (cámaras fotográficas, equipos para niños, accesorios para perros) también influyen en la elección del tamaño de la mochila de senderismo. Su volumen está en constante evolución según tus propias salidas.
