En invierno, los amantes de la naturaleza y del senderismo disfrutan conquistando los senderos nevados. Para los caminantes, las raquetas de nieve son una excelente alternativa para explorar nuevos horizontes.
¿Por qué hacer raquetas de nieve?
Económicas y accesibles para todos, sinónimo de libertad y aventura, las raquetas de nieve se han convertido en una de las actividades invernales de montaña más populares. Las raquetas de nieve proporcionan a la vez placer y actividad física. Te permitirán descubrir la montaña en todos sus rincones, lejos de las multitudes que invaden las pistas. Y puedes compartir este momento en familia, con amigos o en pareja. El uso de bastones de senderismo puede ayudar durante la marcha con raquetas de nieve. No son imprescindibles, pero permiten mantener cierto equilibrio, sobre todo cuando hay mucha nieve y uno se hunde.
¿Es difícil hacer raquetas de nieve?
Al igual que en el senderismo clásico, existen itinerarios fáciles y otros que no lo son tanto. Una cosa es segura: caminar con raquetas de nieve no es especialmente difícil si eliges un recorrido adaptado a tu nivel.
¿Cómo elegir tus raquetas?
Unas buenas raquetas de nieve deben ser ligeras, ergonómicas, resistentes. Las raquetas de nieve son mayoritariamente de plástico o de aluminio; algunos modelos muy avanzados pueden tener insertos de carbono. Si las raquetas de nieve de plástico son las más extendidas gracias a su excelente relación calidad/precio y su resistencia a toda prueba, están orientadas a un uso recreativo ocasional. Las raquetas de nieve de aluminio, más ligeras, ofrecen mejor rendimiento en salidas largas o muy largas. Por último, para los aficionados a la velocidad y la ligereza, algunos modelos presentan insertos de carbono para aligerar el material al máximo. Para los practicantes ocasionales, opta por raquetas de nieve flexibles, capaces de reproducir lo más fielmente posible el movimiento natural del pie. Si te mueves en terrenos escarpados, en pista y/o fuera de pista, necesitas raquetas de nieve que ofrezcan una excelente estabilidad y un buen agarre. Opta por modelos con buenos tacos bajo la parte delantera del pie.
Photo by Alain Wong on Unsplash
¿Cómo vestirse cuando se practica el raqueteo con nieve?
Aquí tienes una lista de verificación para ayudarte a preparar tu mochila:
- Una 1ª capa o ropa interior: lo ideal es llevar ropa interior de fibras sintéticas o de lana merino, especialmente eficaces para absorber la transpiración.
- Una 2ª capa: toma un polar que servirá para aislar tu cuerpo del frío.
- Una 3ª capa: la chaqueta debe ser impermeable y transpirable para hacer frente a cualquier imprevisto climático. Elige un modelo con capucha, que te protegerá en caso de viento o nieve.
- Un pantalón: cálido y elástico, debe poder abrirse por la parte inferior de la pierna o por el lateral para evacuar la transpiración durante el esfuerzo.
- Unas gafas: preferiblemente elige un modelo envolvente con protecciones laterales e índice de protección 3 o 4.
- Unos guantes: no deben ser demasiado rígidos, pero sí cálidos e impermeables.
- Un gorro
4 buenas razones para practicar raquetas de nieve
- Buen ejercicio físico: practicar raquetas de nieve ejercita todo tu cuerpo, incluso los músculos más pequeños.
- Bajo coste: para practicar raquetas de nieve, además de la compra inicial del material, también es posible alquilarlo (muy barato) y además no es necesario ningún forfait.
- En todas partes, durante todo el invierno: sea cual sea tu destino invernal, puedes sacar las raquetas y salir a la aventura. Eso sí, tendrás que tener en cuenta el tiempo meteorológico. Después de eso, podrás caminar donde quieras; las estaciones tienen a menudo caminos señalizados previstos para ello.
- Todos los niveles, incluso principiantes: las raquetas de nieve pueden ser practicadas por absolutamente todo el mundo. No se necesita ninguna experiencia ni aptitud especial.
¿Dónde caminar con raquetas?
La estación del Lac Blanc ofrece 5 senderos señalizados destinados al senderismo con raquetas de nieve en el corazón del parque natural regional de los Ballons des Vosges, que da acceso a magníficos panoramas nevados.
En el Jura, en los senderos señalizados del parque natural regional del Haut-Jura. Y más concretamente, en los 4 centros nórdicos de Grandvaux que ofrecen circuitos de raquetas de nieve de 2 a 9 km.
En el Massif Central se encuentran los mejores itinerarios reservados al senderismo con raquetas de nieve. Los principiantes podrán comenzar por el circuito Les Plaines, mientras que los más aventureros podrán hacer senderismo hasta la cima del Puy Gros a 1485 metros de altitud. Todo ello rodeado de espléndidos panoramas de lagos y volcanes cubiertos de nieve.
