Correre l'Ultra Trail du Mont Bianco su uno dei terreni più impegnativi al mondo: quale trailer non ne ha mai sognato? Per lasciarti la mente libera e concentrata sugli allenamenti, CIMALP si occupa di equipaggiarti dalla testa ai piedi. Per questo, segui la guida per affrontare l'UTMB® nelle migliori condizioni!
L'UTMB®, profili di gara per tutti i livelli
Chamonix è la capitale mondiale del trail! Ogni anno, a fine agosto, gli appassionati e le élite mondiali si danno appuntamento ai piedi del mitico Mont Bianco. Il motivo? Dedicarsi pienamente alla loro passione: la corsa in montagna. Del resto, la gara regina, l'UTMB® con i suoi 174km e 9 900m di dislivello positivo fa sognare tutti i trailer.
Esistono altri 7 profili di gara, proposti durante la settimana. Di che soddisfare i diversi tipi di corridori. I più esperti troveranno soddisfazione nella MCC®, un formato maratrail, o nella PTL® che si corre in squadra di 3 su 300km. Quanto ai più giovani, non avranno nulla da invidiare ai più grandi con la YCC o la mini UTMB per i bambini. Tutti potranno godere dell'evento e dell'aria aperta!
Se queste famose gare del gruppo UTMB fanno sognare, una buona preparazione e un buon equipaggiamento sono prerequisiti indispensabili per una gara di successo.
Riuscire la propria UTMB con l'equipaggiamento giusto!
L'UTMB®, leggendaria gara di montagna, è impegnativa per il suo terreno accidentato e i suoi tratti alpini ad alta quota. Ecco perché, oltre alla tua forma fisica il giorno della gara, l'abbigliamento da trail e l'equipaggiamento che porterai avranno un ruolo fondamentale nel tuo successo.
Gli organizzatori della gara forniscono un elenco di equipaggiamento obbligatorio, suscettibile di variare in base alle condizioni meteorologiche. Comprendono kit «canicola», «grande freddo» e «maltempo». Per aiutarti a orientarti, CIMALP ti propone la sua selezione di abbigliamento e accessori Trail.
Abbigliamento impermeabile e traspirante
Prima di tutto, proteggersi dalla pioggia e dal vento è indispensabile! L'abbigliamento impermeabile, giacca e pantaloni, permette di isolarsi e preserva il calore del corpo.
Le caratteristiche imposte dal regolamento sono:
- Tessuto con membrana impermeabile
- Impermeabilità minima di 10.000mm
- RET inferiore a 13 (o 10.000g/m²/24h minimo)
Da Cimalp, le nostre giacca STORM da uomo e da donna sono omologate per l'ultra-trail. Soddisfano i corridori in cerca di prodotti performanti. Allo stesso tempo leggere ed elastiche, garantiscono una tenuta stagna a ogni prova e sono ultra-traspiranti. E per facilitare il trasporto, questo tipo di giacca è compattabile: può richiudersi su se stessa, nella tasca pettorale.
Per i più esigenti, scopri anche la STORM PRO da uomo e da donna per una protezione massima grazie alla membrana ULTRASHELL®.
Poi, lato pantaloni, lo Storm Pro Pant risponderà perfettamente al bisogno di restare asciutti. Offre anche una libertà di movimento considerevole, che ha la sua importanza durante una gara in alta montagna.
Abbigliamento da gara, stretch e leggero
Anche se l'abbigliamento impermeabile verrà indossato solo in determinate condizioni, il completo da gara è, in ogni caso, fondamentale.
Pantaloncini o boxer da running?
Prima di tutto, opta per dei pantaloncini da trail come gli Aoste French da uomo. Leggero, integra un cuissard per prevenire le abrasioni.
Per la donna, i pantaloncini Vésubie e la sua cintura multi-tasca offrono comfort e praticità durante la gara.
Per gli appassionati dei collant, i nostri modelli Tende, da uomo, e Munhoa, da donna, light e stretch, dispongono di una cintura multi-tasche pratica. Evita qualsiasi sensazione di rimbalzo durante la gara. I collant sono traspiranti e comodi e le tasche fungono da spazio di stivaggio aggiuntivo rispetto allo zaino, il che è un vero vantaggio in gara di trail. Infatti, permette di portare e riporre più materiale o cibo.
Maniche corte o lunghe
In secondo luogo, pensa alle t-shirt progettate per il trail, la cui tecnicità del capo giocherà un ruolo chiave nella tua progressione. Traspirante, aiuterà la termoregolazione del corpo. Il nostro preferito: i modelli Bauges per l'uomo e Boréon per la donna! Garantendo una gestione perfetta dell'umidità, queste t-shirt beneficiano di un trattamento naturale anti-odore e antibatterico.
Inoltre, puoi abbinare queste maglie a dei polsini per regolare l'ipo o l'ipertermia durante tutta la gara.
Poi, per il 2e strato più caldo, i corridori cercano un capo versatile ed efficace come la giacca Blizzard da uomo e da donna. Sarà perfetta e un indispensabile per affrontare la notte e altri tratti più freschi in quota! Collo alto, tasca con zip, cappuccio, farà una differenza considerevole durante la gara, soprattutto per la sua leggerezza e la resistenza alle abrasioni. E le zone rinforzate sulle spalle e nella schiena contribuiscono anche al mantenimento dello zaino.
E il comfort dei piedi?
Infine, e non meno importante, scegli scarpe appositamente progettate per la pratica del trail! Quattro criteri sono da prendere in considerazione prima dell'acquisto di un paio di scarpe. La flessibilità, il peso, la morbidezza e il drop sono aspetti determinanti. E capire meglio la corsa e il funzionamento del proprio corpo significa darsi il massimo delle possibilità di migliorare la propria falcata. Questa sarà più naturale e meno traumatizzante per tutta la durata di un trail.
Scopri anche la collection French Montagnard, per uno stile 100% francese
Gli accessori, degli indispensabili per facilitare la progressione!
Oltre a un paio di calzini adatti, una lampada frontale e altri accessori, uno zaino da trail è ovviamente necessario. È obbligatorio portare una riserva d'acqua e di cibo, un telefono, una coperta di sopravvivenza, guanti impermeabili, un berretto, un cappellino o una bandana. Di che riempire abbondantemente lo zaino!
Da Cimalp, puoi trovare i scaldacollo, i polsini e anche diversi tipi di berretto.
Per chi ama progredire con i bastoncini da trail, tieni presente che dovrai tenerli con te per tutta la durata della gara.
In conclusione, ora che la tua lista di materiali è pronta, continua l'allenamento! L'UTMB® è una gara impegnativa per la quale la preparazione fisica non deve essere trascurata.
Segui anche la nostra piccola guida per aiutarti a prepararti all'UTMB®.
E se desideri un ultimo equipaggiamento o qualche consiglio di gara last minute, ritrova Cimalp al salone dell'ultra-trail a Chamonix: da lunedì 24 a venerdì 28 agosto prossimo!
