¿Bastones de marcha fijos, plegables o telescópicos?

¿Bastones fijos, plegables o telescópicos? Es una de las primeras preguntas que te planteas al elegir bastones de senderismo, de marcha nórdica o de trail. Aquí tienes nuestros consejos y una tabla comparativa para ayudarte a decidir.

Antes de nada, conviene hablar de bastones de un tramo o de varios tramos, en lugar de bastones fijos o telescópicos. Como indica su nombre, los bastones de un tramo están formados por una sola pieza. No puedes ajustar su longitud: siempre es fija. Los bastones de varios tramos están formados por varias piezas y se pueden plegar o retraer para guardarlos ocupando menos espacio. Por tanto, pueden ser plegables o telescópicos. Ojo: no todos los bastones retráctiles son plegables ni todos los plegables son retráctiles.

La marcha nórdica se practica en terrenos fáciles, relativamente llanos, sin pendientes pronunciadas ni grandes irregularidades. Necesitas los bastones durante toda la marcha, así que no hace falta que sean plegables ni telescópicos. Estos suelen pesar más y, sobre todo, no ofrecen ni el impulso firme y rectilíneo de un bastón de un tramo ni su óptima absorción de las vibraciones del suelo.

En senderismo o trail, puede venirte bien guardar los bastones en la mochila o sujetarlos al cinturón en ciertos tramos para que ocupen el mínimo espacio. Por eso, es preferible elegir bastones que puedas plegar o retraer.

¿Bastones telescópicos o plegables?

Si eliges bastones de varios tramos para senderismo o trail, tendrás que decidir entre dos sistemas: telescópico o plegable. Ambas opciones son válidas y te permiten guardar los bastones en la mochila o sujetarlos al cinturón para que ocupen el mínimo espacio.

Antes de decidirte, ten en cuenta que:

• La longitud de los bastones telescópicos siempre se puede ajustar, pero no ocurre lo mismo con todos los plegables. Si vas a caminar por terrenos con desniveles, comprueba que su longitud sea ajustable.

• Los bastones telescópicos suelen tener dos o tres tramos, mientras que los plegables tienen al menos tres. Cuantos más tramos tengan, menos espacio ocuparán una vez plegados.

• Hay dos tipos de bastones telescópicos según su sistema de bloqueo: los de rosca y los bastones telescópicos de clip. En la siguiente tabla no incluimos los de rosca, porque pueden desajustarse durante una ruta de senderismo o resultar demasiado difíciles de desenroscar. Son baratos, pero no son realmente comparables a los bastones plegables. Aun así, sirven para salidas cortas y ocasionales por terrenos fáciles.

Comparemos las características de los bastones de un tramo y longitud fija, los telescópicos de varios tramos y los plegables de varios tramos en la siguiente tabla. La puntuación va del 1 para la opción más ventajosa al 3 para la menos ventajosa.

Ten en cuenta que el peso y la resistencia de los bastones no dependen solo del número de tramos o de cómo se guardan. También influyen otros factores, como el material de fabricación y el sistema de bloqueo. En esta tabla comparamos bastones cuya caña está fabricada con el mismo material y que pertenecen a la misma gama de calidad.