Si la aleación de carbono es, sin duda, la más ligera de todas, también es la más cómoda. Sin embargo, es menos resistente que el aluminio. Veamos punto por punto las ventajas y características de los bastones de carbono.
Si bien en marcha nórdica lo ideal es optar por una caña de un solo tramo en carbono para lograr un impulso potente, directo y una absorción óptima de impactos, los bastones de fibra de carbono también son una excelente opción en senderismo o en trail running, especialmente por su ligereza y confort. El carbono posee una capacidad única para disipar vibraciones que el aluminio no iguala. Descubramos las ventajas y características de la fibra de carbono para tus salidas al aire libre.
Bastones de carbono: ¿para qué deporte?
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La marcha nórdica:
A diferencia del aluminio, el carbono reduce considerablemente las vibraciones, lo que lo hace perfecto para la marcha nórdica. Su capacidad de absorción de vibraciones limita el riesgo de lesiones, como la tendinitis, y ayuda a proteger las articulaciones. Además, la gran ligereza del carbono hace que caminar sea aún más cómodo y te canses menos. Eso sí, fíjate bien en el porcentaje de carbono de la caña de tus bastones. Cuanto mayor sea, mayor será la capacidad de amortiguar las vibraciones y menor será el peso, pero también aumentará la rigidez del bastón. Te recomendamos elegir un bastón con un mínimo de un 50 % de carbono. Si ya tienes un buen nivel, opta por uno con un 80 % o incluso un 100 % para ganar resistencia.
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El trail running:
Lo que más se busca en trail running es ligereza y maniobrabilidad. Por eso es clave contar con los bastones más ligeros posibles. Aunque el aluminio cumple perfectamente, lo ideal es priorizar el carbono en trail running. Todo dependerá de tu nivel y de tu práctica habitual, ya que frente al carbono, el aluminio ofrece la ventaja de ser más resistente a los golpes. El presupuesto también es decisivo: un bastón de aluminio será más duradero ante impactos y más económico de adquirir.
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El senderismo:
En senderismo, contar con bastones ligeros es importante, pero también lo es que sean resistentes, ya que los apoyos en bajada o con carga pueden ser exigentes. Aunque el aluminio es algo más pesado que el carbono, también es más diseñado para durar ante impactos, sobre todo con frío extremo, donde el carbono puede partirse por un golpe seco mientras que el aluminio como mucho se dobla. Tú decides qué opción se adapta mejor a tus salidas: si buscas hacer largos trekkings donde priorizar la ligereza y la absorción de vibraciones sea clave, el carbono es la mejor elección. Si los vas a usar con raquetas o esquí de travesía, expuestos a bajas temperaturas y rocas bajo la nieve, el aluminio te ofrecerá mayor fiabilidad.
Bastones de carbono: el peso
No nos cansaremos de repetirlo: los bastones de senderismo de carbono son increíblemente ligeros. Un buen bastón de compuesto de carbono suele pesar entre 175 y 250 gramos como máximo. Por supuesto, igual que ocurre con los de aluminio, no todos los bastones de carbono son iguales. La primera diferencia está en el porcentaje: las cañas se fabrican con un material compuesto que combina distintas proporciones de fibra de carbono, fibra de vidrio y resina. Asegúrate de elegir un bastón con suficiente carbono, al menos un 50 %. Cuanto mayor sea el porcentaje, más ligero y, sobre todo, más resistente será el bastón; por debajo de ese porcentaje, será demasiado frágil. El peso y la calidad también dependen de otros elementos, como el sistema de plegado y las empuñaduras.
