Hacer senderismo en invierno implica el uso de un equipamiento específico y en particular de zapatillas bien adaptadas. Garantizan aislamiento, impermeabilidad y también un buen agarre para moverse con total seguridad. Aquí te explicamos cómo elegir bien tus zapatillas para senderismo en la nieve.
Cómo elegir la altura de las cañas de las zapatillas para senderismo en la nieve
Las zapatillas de caña alta
Las zapatillas de caña alta son las más apreciadas para hacer senderismo en la nieve. Además de garantizar un mejor sujección del tobillo, evitan que la nieve penetre por la parte superior. Su punto negativo reside en que son más pesadas y no permiten un rodamiento del pie tan fluido como las demás.
Las zapatillas de caña media o baja
Caminar con zapatillas de marcha de caña baja o media te permite tener más agilidad con un peso menor. Sin embargo, es fundamental añadir polainas si quieres caminar en la nieve. A diferencia de las cañas altas, su protección es menor frente a las irregularidades del terreno o contra los elementos exteriores.
¡Descubre todas nuestras colecciones de zapatillas de senderismo mujer y zapatillas de senderismo hombre!
Protegerse de la nieve y las inclemencias del tiempo
La importancia de una membrana impermeable-transpirable
Para no acabar empapado a causa de la nieve o la lluvia en invierno, tus zapatillas de senderismo deben estar dotadas de una membrana impermeable-transpirable tipo Gore-Tex. Esta última impide que el agua penetre en el interior de tus zapatillas. Además, tiene la ventaja de evacuar bien la humedad generada por la transpiración. Es muy útil en caso de esfuerzo importante.
El uso de las polainas
Para añadir una protección adicional frente a las inclemencias del tiempo en invierno, las polainas son ideales. Son indispensables con las zapatillas de caña media o baja, y a veces están presentes en las de caña alta. Las polainas con membrana impermeable protegen perfectamente contra las inclemencias del tiempo.
Asegurar un buen aislamiento térmico
Las zapatillas equipadas con forro
Hacer senderismo en la nieve y especialmente en la montaña es sinónimo de frío. Hay que prestar especial atención a las extremidades del cuerpo para no sufrirlo. Además de optar por zapatillas de caña alta, que conservan mejor el calor, puedes elegir zapatillas equipadas con forro. Este, más o menos grueso, te ayuda a aislarte del frío.
Las otras soluciones posibles
Además de las zapatillas equipadas con forro, puedes añadir por ejemplo unos calcetines de lana merino. Por último, las plantillas térmicas pueden ayudarte a conservar el calor. A veces van forradas con una capa de polar para mayor comodidad.
Garantizar adherencia y agarre en la nieve
La importancia de tener una buena suela
El agarre y la adherencia de las zapatillas son elementos a tener en cuenta al elegir las zapatillas para senderismo en la nieve. Si las zapatillas de senderismo clásicas tienen suelas versátiles, debes equiparte con zapatillas con una suela exterior compuesta de materiales de alto rendimiento en condiciones invernales. Te permiten un mejor agarre sobre la nieve, que es una superficie inestable.
El uso de los tacos
Las zapatillas equipadas con tacos de 5 mm mínimo te permiten moverte con total seguridad en la nieve. Si no es suficiente, puedes añadir tacos de marcha. Atención, no son adecuados para la práctica del alpinismo y se usan en senderismo cuando te mueves en terreno difícil. Por último, si la nieve polvo es abundante, lo mejor es optar por las raquetas de nieve.
Para no correr riesgos, es importante elegir bien tus zapatillas para senderismo en la nieve. En invierno y especialmente en la montaña, es primordial no sobreestimarse y llevar un equipamiento bien adaptado a tu senderismo. Así podrás organizar tus salidas outdoor y partir a caminar con total tranquilidad.
