Caminar en invierno implica utilizar un equipamiento específico y, en particular, un calzado bien adaptado. Garantiza aislamiento, impermeabilidad y también un buen agarre para moverte con total seguridad. Te explicamos cómo elegir bien tu calzado para caminar sobre la nieve.
Elegir la altura de la caña del calzado para caminar sobre la nieve
El calzado de caña alta
El calzado de caña alta es el más valorado para caminar sobre la nieve. Además de garantizar una mejor sujeción del tobillo, evita que la nieve penetre por la parte superior. Su punto débil reside en que es más pesado y no permite un desarrollo de la pisada tan fluido como otros modelos.
El calzado de caña media o baja
Caminar con calzado de marcha de caña baja o media te aporta mayor ligereza y agilidad. Sin embargo, resulta primordial añadir polainas si vas a pisar nieve. A diferencia de los modelos de caña alta, su nivel de protección es menor ante las irregularidades del terreno o los elementos externos.
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Protegerse de la nieve y de las inclemencias del tiempo
La importancia de una membrana impermeable y transpirable
Para no acabar empapado por la nieve o la lluvia en invierno, tu calzado de senderismo debe incorporar una membrana impermeable y transpirable tipo Gore-Tex. Esta impide que el agua penetre en el interior del calzado. Además, cuenta con la ventaja de evacuar eficazmente la humedad generada por el sudor. Resulta muy útil en momentos de esfuerzo intenso.
El uso de las polainas
Para añadir una protección adicional contra las inclemencias del tiempo en invierno, las polainas son ideales. Resultan indispensables con calzado de caña baja o media y a veces vienen integradas en las cañas altas. Las polainas con membrana impermeable protegen perfectamente del mal tiempo.
Garantizar un buen aislamiento térmico
El calzado con forro
Caminar sobre la nieve y especialmente en la montaña es sinónimo de frío. Presta especial atención a las extremidades del cuerpo para no sufrirlo. Además de priorizar el calzado de caña alta, que retiene mejor el calor, puedes optar por modelos equipados con un forro. Este último, más o menos grueso, te ayuda a aislarte del frío.
Otras opciones disponibles
Como complemento al calzado equipado con forro, puedes añadir, por ejemplo, unos calcetines de lana merino. Por último, unas plantillas térmicas pueden ayudarte a mantener el calor. A veces cuentan con un forro de una capa de tejido polar para un mayor confort.
Garantizar adherencia y agarre en la nieve
La importancia de contar con una buena suela
El agarre y la adherencia del calzado son aspectos clave a la hora de elegir tus botas para caminar sobre la nieve. Aunque el calzado de senderismo clásico cuente con suelas polivalentes, debes equiparte con un calzado dotado de una suela exterior fabricada con materiales de alto rendimiento en condiciones invernales. Te garantizan un mejor agarre sobre la nieve, una superficie especialmente inestable.
El uso de los crampones
Un calzado equipado con tacos de 5 mm como mínimo te permite avanzar con total seguridad sobre la nieve. Si no es suficiente, puedes añadir crampones de marcha. Atención: no son aptos para la práctica del alpinismo y deben utilizarse en senderismo cuando te muevas por terrenos difíciles. Por último, si la capa de nieve polvo es considerable, lo mejor es optar por las raquetas de nieve.
Para no correr riesgos, es fundamental elegir bien el calzado para caminar sobre la nieve. En invierno, y especialmente en la montaña, es primordial no sobrevalorar las propias fuerzas y llevar un equipamiento perfectamente adaptado a tu actividad de senderismo. ¡Así podrás organizar tus salidas outdoor y disfrutar de la ruta con la mente tranquila!
