Esquí de fondo: ¿qué ropa elegir?

  Apenas hemos entrado en otoño y ya todos los pensamientos se vuelven hacia la temporada de invierno con la esperanza de pronto calzarse los esquís. Si has elegido el esquí de fondo como actividad deportiva este invierno, has tomado la decisión acertada: deporte sano por excelencia, el esquí de fondo permite la evasión en todo momento y garantiza siempre una gran bocanada de aire puro. Para preparar bien tu temporada, te ofrecemos aquí nuestros consejos para elegir el atuendo perfecto para el esquí de fondo, con el mayor confort posible.

Esquí de fondo: la prenda adecuada para las piernas

En primer lugar, es esencial elegir una prenda adecuada para la parte inferior del cuerpo. En efecto, tus piernas son los componentes esenciales de tu motricidad en el esquí de fondo y debes preservar su comodidad a toda costa. Para ello, la elección se orientará principalmente hacia un calzoncillo específico para el esquí de fondo a la vez ligero y elástico. Elige uno cálido, elástico y muy transpirable para garantizarte un rendimiento óptimo. También se puede optar por mallas de esquí o incluso un pantalón de marcha nórdica. La actividad del esquí de fondo exige un esfuerzo importante y genera inevitablemente mucha sudación, y el cuerpo sube notablemente de temperatura. Por eso debes priorizar absolutamente materiales transpirables que evacúen rápidamente la humedad conservando el calor en el interior. Para ello hay que evitar a toda costa las prendas de tipo básico no diseñadas para este fin específico, de lo contrario no te mantendrás seco durante mucho tiempo y sentirás un incomodidad importante que afectará a tu disfrute. Evita, por ejemplo, salir a hacer esquí de fondo con unos vaqueros y un jersey grueso: ¡el resultado negativo está garantizado!

Esquí de fondo: ¿qué parte superior elegir?

Para la parte superior del cuerpo se puede elegir entre chaquetas polares, sudaderas térmicas o chaquetas cálidas equipadas con cremallera (para poder ventilar en los momentos más intensos del esfuerzo). Las características principales a priorizar aquí serán el aislamiento térmico, por supuesto, pero también la ligereza y la finura del producto. No hay que descuidar tampoco el carácter elástico de los materiales para ofrecer una gran libertad de movimiento y no entorpecer el balanceo de los brazos. El esquí de fondo es un deporte dinámico con sincronismos importantes: cualquier prenda gruesa y molesta debe evitarse para mantener una buena fluidez de movimientos, garante de un buen deslizamiento. No obstante, no hay que olvidar llevar una ropa interior técnica cálida cerca del cuerpo, que será tu primera protección contra el frío: esta primera capa es esencial para mantener cerca de la piel el calor generado naturalmente durante el esfuerzo. Una buena ropa interior técnica debe ser fina y adaptada a tu morfología. Debe ser casi como una segunda piel. Por último, no olvides completar tu equipación con gorro, gafas de sol y guantes. También aquí, elige la calidad e invierte en productos que duren mucho tiempo y te ofrezcan una protección óptima. El esquí de fondo, practicado en buenas condiciones, es un deporte formidable que ofrece momentos de comunión con la naturaleza, pero también con uno mismo. La elección de la ropa debe hacerse para preservar intactas esas sensaciones de armonía. En definitiva, una buena prenda será aquella que te aporte todo lo que necesitas haciéndose olvidar. ¡Si sigues nuestros consejos, estarás muy cerca de esa situación perfecta! ¡Hasta pronto en las pistas!