Según el tipo de actividad de senderismo, tu equipamiento y tu ropa variarán. Algunas actividades requerirán ropa más técnica, resistente y aislante que otras, que priorizarán la ligereza, el confort y la movilidad. Para elegir la ropa adecuada para tus actividades de senderismo, lo primero es analizar cada actividad y sus necesidades.
¿Cuáles son las actividades de senderismo?
El senderismo designa un largo paseo al aire libre. Puede realizarse en solitario o en grupo y practicarse de distintas formas. Cada actividad es más o menos técnica:
- El senderismo a pie: la actividad más conocida y practicada. Su equipamiento varía en función del entorno, la dificultad y la duración del senderismo.
- El alpinismo: actividad de ascensión en alta montaña sobre terrenos rocosos, nevados o glaciares. Además de las capacidades físicas, un material específico es indispensable para afrontar condiciones a veces extremas.
- La marcha nórdica: deporte de resistencia que requiere poco equipamiento técnico
- El senderismo con raquetas de nieve: permite practicar el senderismo en invierno cuando hay nieve. La ropa no es tan técnica como para el alpinismo, pero debe ser suficientemente aislante para combatir el frío.
- El esquí de montaña: actividad de ocio que se practica en terreno nevado. Requiere un material adaptado tanto a la subida como a la bajada de la montaña.
La ropa imprescindible según las actividades
Algunas actividades como la marcha nórdica requieren muy poca ropa imprescindible. Priorizarás la libertad de movimiento con prendas tipo mallas de running y camiseta técnica.
Vestirse para el senderismo a pie dependerá de numerosos factores. Un pantalón outdoor (más o menos técnico según la temporada y el entorno) y varias capas que varían para la parte superior del cuerpo (camiseta, polar o plumífero y chaqueta protectora) son suficientes.
El senderismo con raquetas de nieve y el esquí de montaña se realizan habitualmente en la montaña y en un entorno frío y nevado. Es por ello indispensable que tu ropa te proteja del frío y de las inclemencias del tiempo (nieve, lluvia, viento…). Los guantes también son indispensables.
Por último, el alpinismo requiere ropa más técnica como un pantalón de alpinismo, un sobrepantalón impermeable, guantes, bajo-guantes, polainas, una chaqueta impermeable, calcetines cálidos… todo ello completado por todos los accesorios indispensables para esta actividad (casco, arnés, piolet, tacos…).
La ropa para las actividades de senderismo varía en función del tipo de actividad. Algunas, como la marcha nórdica, requieren una vestimenta sencilla; otras, como el senderismo a pie, una indumentaria que evoluciona según varios factores; y otras, como el alpinismo, que necesitan ropa muy técnica para afrontar las duras condiciones de la alta montaña.
