Según el tipo de actividad de senderismo, necesitarás distinto equipo y ropa. Algunas actividades exigen prendas más técnicas, resistentes y aislantes; otras priorizan la ligereza, la comodidad y la movilidad. Para elegir la ropa adecuada para tus actividades de senderismo, fíjate primero en las necesidades de cada una.
¿Cuáles son las actividades de senderismo?
El senderismo consiste en dar largos paseos al aire libre. Puedes practicarlo solo o en grupo y de distintas maneras. Cada actividad tiene un nivel técnico diferente:
- El senderismo a pie: la modalidad más conocida y practicada. El equipo varía según el entorno, la dificultad y la duración de la ruta de senderismo.
- El alpinismo: actividad de ascenso en alta montaña por terreno rocoso, nevado o helado. Además de capacidad física, exige material específico para afrontar condiciones que pueden ser extremas.
- La marcha nórdica: deporte de resistencia que requiere poco equipamiento técnico.
- El senderismo con raquetas de nieve permite caminar en invierno cuando hay nieve. La ropa no tiene que ser tan técnica como la de alpinismo, pero sí lo bastante aislante para protegerte del frío.
- El esquí de montaña: actividad recreativa que se practica en terreno nevado. Requiere material adecuado tanto para subir como para bajar la montaña.
Ropa imprescindible según la actividad
Algunas actividades, como la marcha nórdica, requieren muy pocas prendas imprescindibles. Prioriza la libertad de movimiento con prendas como mallas de running y una camiseta técnica.
La ropa que necesitas para hacer senderismo a pie depende de muchos factores. Basta con un pantalón outdoor, más o menos técnico según la estación y el entorno, y varias capas para la parte superior del cuerpo: camiseta, forro polar o plumífero y chaqueta protectora.
El senderismo con raquetas de nieve y el esquí de montaña suelen practicarse en la montaña, en entornos fríos y nevados. Por eso es imprescindible que tu ropa te proteja del frío y del mal tiempo (nieve, lluvia, viento…). Los guantes también son indispensables.
Por último, el alpinismo requiere prendas más técnicas: un pantalón de alpinismo, un sobrepantalón impermeable, guantes, guantes interiores, polainas, una chaqueta impermeable y calcetines cálidos, además de los accesorios imprescindibles para esta actividad, como casco, arnés, piolet y crampones.
La ropa para las actividades de senderismo varía según la modalidad. La marcha nórdica requiere una equipación sencilla; el senderismo a pie, prendas adaptables a distintos factores; y el alpinismo, ropa muy técnica para afrontar las duras condiciones de la alta montaña.
