Salir para un largo Trekking requiere organización y una cierta preparación. El objetivo es llevar un mínimo de ropa para un máximo de eficiencia, priorizando prendas técnicas y versátiles. Se adaptan a todas las situaciones, tanto al sol como a las inclemencias del tiempo como la lluvia o el viento. Descubre cuáles son las prendas de senderismo que llevar para un largo Trekking.
El sistema de tres capas para la parte superior del cuerpo
Como en un senderismo de un día, el sistema de tres capas es tu mejor aliado cuando sales a hacer trekking. Es modulable en función del tiempo y, sobre todo, la elección de los materiales es lo que cambia respecto a un senderismo corto.
La capa base evacúa la transpiración y regula el calor corporal. Para un senderismo de varios días, preferiremos prendas de lana merino. Tiene la ventaja de gestionar muy bien la humedad y de evitar la formación de malos olores. Por eso puedes llevarla varios días sin problema.
La elección de la segunda capa, que es aislante, dependerá del entorno y del clima que te rodea. Te recomendamos optar por el polar más o menos ligero según la temperatura. Su aporte de calor es prácticamente inmediato. También puedes elegir un plumífero, ideal si las temperaturas son muy bajas, aunque no es recomendable durante el esfuerzo intenso.
Por último, la elección de tu chaqueta debe decantarse por una hardshell. Te proporciona una excelente protección frente a las inclemencias gracias a su membrana a la vez impermeable y cortavientos. La softshell, que tiene muchas ventajas, no es la más recomendable en un largo Trekking donde los chubascos pueden aparecer. En efecto, será difícil prever el mal tiempo durante varios días, especialmente si sales a la montaña. Mejor asegurarse una protección óptima con una chaqueta de lluvia.
Los pantalones de senderismo para un largo Trekking
Tener varios pantalones de senderismo es una buena idea para una salida de varios días. Te recomendamos llevar al menos dos pantalones. Puedes, por ejemplo, elegir un buen pantalón resistente y bastante cálido y llevar un segundo más ligero, convertible en short por ejemplo. Esto te permite afrontar todas las condiciones. Tu elección depende, claro está, de la época del año, del clima y del lugar al que vayas a hacer senderismo.
El pantalón debe reunir al menos tres criterios: la solidez, la resistencia al agua y la transpirabilidad. Si tu Trekking es más técnico, es conveniente tener un pantalón con refuerzos en ciertas zonas. Un tratamiento repelente al agua para resistir un mínimo a la humedad también es fundamental (si crees que vas a enfrentarte a mal tiempo, siempre puedes llevar un sobrepantalón de lluvia además). Por último, las cremalleras de ventilación te permiten mejorar significativamente la transpirabilidad de tu pantalón.
En cuanto al material, te recomendamos optar por las fibras sintéticas para un largo Trekking. Tienen la ventaja de secarse más rápido, de tener mayor impermeabilidad y una mejor protección cuando hace frío. Cuando haces senderismo varios días, incluso en verano, suele hacer fresco y estar húmedo por la mañana o por la noche, y un pantalón adecuado es necesario. Ten en cuenta que tu ropa de Trekking debe adaptarse al máximo de situaciones.
La protección de los pies y los accesorios imprescindibles
Se recomiendan encarecidamente calcetines específicos para caminar para estar bien protegido. Evitan una mala gestión de la humedad y la formación de ampollas. Por eso, los calcetines de algodón deben descartarse. En cuanto a tus zapatillas de marcha, es mejor optar por zapatillas altas o de caña media en lugar de caña baja. Son más adecuadas en situaciones donde el soporte del tobillo es muy importante (Trekking largo, terrenos técnicos, mochilas cargadas...).
Por último, no olvides llevar varios accesorios contigo. En verano o cuando hace calor, puedes llevar un sombrero o una gorra. En invierno o cuando hace frío, el gorro y la braga de cuello son imprescindibles. Lleva siempre contigo gafas de sol para protegerte y prioriza los modelos con protección lateral en alta montaña.
La ropa de senderismo para un largo Trekking debe ser resistente, versátil y adaptarse a todas las situaciones. Además de la ropa que llevas puesta y la ropa de recambio, puedes llevar una indumentaria dedicada al vivac. Prioriza prendas bastante ligeras para no sobrecargarte a lo largo de tu senderismo.
