Recuerdo a un amigo que vino a enseñarme el sobrepantalón que acababa de comprar para un trekking en el norte de Laos. Le había recomendado una prenda impermeable y transpirable. Se quedó solo con la primera palabra o no valoró la importancia de la segunda: compró la opción más barata y acabó con un sobrepantalón totalmente estanco y nada transpirable.
El agua exterior no penetraba, pero el sudor no podía salir: un auténtico efecto invernadero sin válvula de escape. Como resultado, ¡su pantalón de senderismo interior acabó completamente empapado! Todos hemos cometido errores en nuestras primeras compras; elígelo bien desde el principio y opta por equipamiento de senderismo impermeable de calidad (ropa, tiendas monocapa, calzado, etc.) para optimizar tu inversión. El objetivo de este artículo es darte las bases técnicas para acertar.
¿Qué es la transpirabilidad?
La transpirabilidad define la capacidad de un tejido para evacuar el vapor de agua. Puede medirse mediante la Resistencia a la Evaporación Térmica (RET) o en gramos/m²/24 h. En este último valor, cuanto más alta sea la cifra, mejor será la transferencia de humedad. Un valor de referencia clave son los 10 000 g/m²/24 h.
- Inferior a 10 000 g/m²/24 h: transpirabilidad media.
- Superior a 10 000 g/m²/24 h: excelente transpirabilidad.
A mayor transpirabilidad, menor valor RET y mejor evacuación del vapor de agua por parte del tejido.
¿Y en la práctica?
Cuanto más transpirable sea un tejido, menos humedad acumularás por tu propio sudor. En una tienda de campaña, reducirá la condensación interior. Por norma general, a mayor impermeabilidad, menor transpirabilidad, y viceversa. Sin embargo, las tecnologías actuales permiten crear prendas altamente impermeables y a la vez muy transpirables. La clave está en elegir bien, evitar opciones de baja calidad e invertir en materiales que garanticen una protección real. Al elegir una prenda, analiza siempre su nivel de impermeabilidad y busca un equilibrio óptimo entre protección impermeable y transpirabilidad según tu actividad.
¿Cómo funciona un tejido transpirable?
La transpirabilidad de un tejido impermeable se logra principalmente mediante dos mecanismos:
El primer proceso es «mecánico»: los microporos de la membrana o del recubrimiento son lo bastante grandes para dejar salir las moléculas de vapor de agua, pero suficientemente pequeños para impedir la entrada de agua líquida. Así se evacua el sudor en estado gaseoso (principio utilizado por tecnologías como Gore-Tex). El segundo proceso es «químico»: se integran moléculas hidrófilas en la membrana o recubrimiento, atrayendo el vapor de agua desde el interior y expulsándolo hacia el exterior mediante el diferencial de temperatura y humedad entre ambas caras del tejido.
Consejos y errores a evitar
Ten en cuenta que incluso con ropa altamente transpirable puedes acabar mojado por tu propio sudor. Por ejemplo, en un día de lluvia, si mantienes tu chaqueta polar bajo la chaqueta impermeable y transpirable durante una subida exigente (generando mucho calor) y no te la quitas por pereza, lo pagarás caro: te enfriarás rápidamente en la bajada. ¡A todos nos ha pasado alguna vez!
Comprar ropa transpirable e impermeable no te exime de aplicar rigurosamente el sistema de 3 capas. Para no sobrecalentarte ni acumular sudor bajo prendas impermeables, regula tu temperatura corporal gestionando las capas y abriendo las ventilaciones según la intensidad del esfuerzo.
Todos los sistemas de ventilación (cremalleras, mesh, etc.) son factores determinantes al elegir tu equipamiento impermeable.
Un último punto fundamental: cuando un tejido impermeable y transpirable se satura de agua (la superficie exterior queda completamente empapada), pierde su capacidad de transpiración y el vapor de agua no puede evacuarse. Debes evitar que el sudor se condense en el interior; si ocurre, seca o absorbe la humedad interna. Los tratamientos repelentes al agua actuales ayudan a evitar la saturación del tejido exterior. La transpirabilidad de una prenda técnica es crucial en actividades deportivas y de viaje. Influye directamente en tu rendimiento y bienestar, así que tenlo muy en cuenta al equiparte y sigue estos consejos prácticos.
