Sea cual sea el tipo de senderismo, es importante llevar siempre contigo un botiquín. ¡Mejor ser precavido que encontrarse con un problema en el camino! A continuación encontrarás una lista no exhaustiva, pero suficiente para rutas de senderismo de uno a tres días.
Seguimiento del rescate:
- Un lápiz + una ficha de registro
Antes de intervenir:
- Guantes desechables de látex
- Un frasco de gel hidroalcohólico
Material de socorro específico para el botiquín:
- Un apósito hemostático de urgencia
- Una o varias mantas de supervivencia
- Un pañuelo triangular
- Un pocket mask (boca a boca)
Pequeño material:
- Cuerda pequeña
- Bolsa de basura
- Navaja suiza
- Linterna frontal
«Para curar pequeñas heridas»:
- Unas pinzas para astillas
- Calentadores de manos
- Un spray desinfectante de clorhexidina
- Apósitos para cortar
- Apósitos doble piel
- Suturas adhesivas
- Betadine en monodosis
- Gasas
- Esparadrapo
- Malla tubular
- Tijeras
- Vendas elásticas y adhesivas (Elastoplast)
- Crema de árnica
- Homéoplasmine
Medicamentos:
- Antidiarreico
- Colirio en monodosis
- Antiespasmódico
- Paracetamol
- Suero fisiológico en monodosis
