Las calanques constituyen uno de los parajes naturales más bellos de Francia. Situado entre Marsella y Cassis, el parque nacional ofrece una gran diversidad de rutas de senderismo. Sin embargo, este espacio protegido está sujeto a una normativa específica y a condiciones a veces exigentes. Para evitar sorpresas desagradables, Cimalp propone una guía completa de las rutas de senderismo en las calanques de Marsella y Cassis.
Normativa y acceso al parque nacional
Del 1 de junio al 30 de septiembre, el acceso al parque nacional de las Calanques está sujeto a un decreto prefectoral. Cada día, entre las 17 y las 18 horas, la prefectura publica el riesgo de nivel de incendio según un código de colores. En verde y en amarillo, el acceso está autorizado, a veces con ciertas restricciones. En rojo, los macizos están cerrados al público. Antes de cualquier senderismo, es imprescindible consultar el mapa oficial o la aplicación «Mes Calanques», que indica las condiciones de acceso en tiempo real. Esta última ofrece además itinerarios de senderismo geolocalizados.
Además de un riesgo de incendio a veces elevado, los lugares suelen estar invadidos por turistas. Para evitar la masificación y preservar los senderos, algunas calanques emblemáticas como Sugiton están sujetas a un cupo de visitantes durante la temporada estival. La reserva es gratuita pero obligatoria y debe realizarse en línea antes de la salida.
El verano es la temporada más turística pero también la más exigente. Para disfrutar plenamente del macizo con total tranquilidad, elige salidas en primavera o en otoño. Las temperaturas son ideales para caminar y la luz ofrece hermosos contrastes sobre la roca blanca y el azul del mar. El invierno también es una buena opción, ya que el mistral despeja el cielo y ofrece buena visibilidad sobre el horizonte.
Por último, la ciudad de Marsella anima a sus visitantes a no coger el coche. De hecho, algunas carreteras están cerradas y las plazas de aparcamiento son escasas en esta zona. La solución más sencilla y más ecológica es, por tanto, utilizar el transporte público, que da servicio a los principales puntos de partida de las rutas de senderismo.
Rutas de senderismo en las calanques con salida desde Marsella
Salida desde Luminy
Luminy es el punto de acceso clásico para hacer un senderismo en las calanques de Marsella. Los senderos están bien señalizados y tienen una dificultad moderada. Desde Luminy son posibles varias variantes, según tu nivel y el tiempo del que dispongas. Algunos senderistas eligen llegar únicamente hasta Sugiton, mientras que otros continúan hasta Morgiou. Sea cual sea tu elección, no te pierdas el mirador de Sugiton y su panorama impresionante sobre la calanque de Morgiou a la derecha y la de Sugiton a la izquierda.
Las rutas de senderismo con salida desde Luminy son probablemente la opción más adecuada para un primer descubrimiento de las calanques. Aunque los itinerarios son accesibles para muchos senderistas, ten en cuenta que requieren un mínimo de atención.
Salida desde Callelongue o Les Goudes
En el extremo sur de Marsella, Callelongue y Les Goudes representan la puerta de entrada ideal para acceder al macizo de Marseilleveyre. Su cima alcanza los 432 metros de altitud y ofrece un panorama excepcional sobre la rada de Marsella, las islas del Frioul y los acantilados de las calanques. Por el camino, también podrás cruzarte con los vestigios de antiguos fuertes militares y de cabañas de pescadores tradicionales.
Los itinerarios desde Callelongue o Les Goudes son más deportivos y escarpados. Por ello, están reservados a senderistas con buena condición física. La ascensión al monte Marseilleveyre desde Callelongue incluye, entre otros, «pasos de escalada» fáciles pero impresionantes. La roca está especialmente pulida y resbaladiza. Sin embargo, el esfuerzo merece la pena, ya que los senderos en balcón dominan el mar y ofrecen vistas espectaculares, todo ello en un ambiente mucho más salvaje.
Las calanques de Marsella seducen por sus acantilados que se sumergen en el Mediterráneo. Si te gusta caminar, también puedes descubrir otros macizos provenzales, en particular a través de las rutas de senderismo en el Luberon. Vivirás entonces una experiencia totalmente diferente pero igualmente enriquecedora.
Rutas de senderismo en las calanques con salida desde Cassis
Salida por la península de Port-Miou
La península de Port-Miou es la principal puerta de entrada hacia las calanques por el lado este del parque nacional. Esta antigua cantera de piedra reconvertida en puerto deportivo ofrece un acceso rápido a los senderos. Para llegar hasta allí, puedes utilizar los servicios de lanzadera o ir a pie. La península de Port-Miou se encuentra a unos veinte minutos a pie del centro de Cassis.
Itinerario de Port-Miou a En-Vau
En el lado de Cassis, el senderismo más emblemático de las calanques es probablemente el que va de Port-Miou a En-Vau, pasando por Port-Pin. Desde Port-Miou, el sendero llega primero a Port-Pin, una pequeña cala bordeada de pinos. Luego continúa hasta la espectacular calanque de En-Vau, encajonada entre altos acantilados de caliza.
La calanque de En-Vau es considerada a menudo una de las más bellas de la costa gracias a su entorno espectacular. Aunque las vistas son excepcionales, este senderismo no debe tomarse a la ligera. Tendrás que superar tramos rocosos y descensos técnicos. Para ello, una buena condición física y el equipo adecuado son fundamentales.
Según la estación, la calanque de En-Vau pasa rápidamente a la sombra a media tarde o al final de la tarde. Para admirar sus aguas turquesas, te recomendamos llegar a última hora de la mañana, cuando el sol está en lo más alto.
Sendero de los Aduaneros
Los más deportistas pueden recorrer las calanques por el sendero de los Aduaneros. Este itinerario que forma parte del GR51/GR98 bordea una parte del litoral entre Cassis y Marsella. Ofrece algunos de los panoramas más espectaculares de todo el parque nacional, con una sucesión de miradores sobre los acantilados, las calas y el Mediterráneo.
No es necesario recorrer la totalidad del sendero de los Aduaneros para disfrutar de sus paisajes. Según tu nivel, puedes optar por un pequeño tramo para admirar los miradores más destacados o bien lanzarte a la travesía completa entre Cassis y Marsella. Este senderismo deportivo está, por supuesto, reservado a senderistas experimentados.
Los errores que hay que evitar en las calanques
El principal error de los senderistas en las calanques es descuidar la reserva de agua. De hecho, el macizo no dispone de ninguna fuente de agua potable. En verano, las temperaturas suben rápidamente y las zonas de sombra son escasas. Te recomendamos llevar un mínimo de 2 a 3 litros de agua por persona para no deshidratarte. Recuerda también llevar una pequeña bolsa para tus residuos, ya que el parque nacional no dispone de ninguna papelera en los senderos para proteger la fauna.
Las calanques son conocidas por su relieve calcáreo. Algunas losas, pulidas por el paso de los senderistas, pueden volverse muy resbaladizas rápidamente. Para evitar caídas, especialmente en los descensos hacia las calas, las chanclas y las zapatillas de ciudad están totalmente desaconsejadas. En su lugar, opta por las zapatillas de senderismo que ofrezcan buena adherencia.
El calor es un peligro real durante el senderismo. Incluso cuando el tiempo parece favorable, los valles encajonados y los acantilados calcáreos acumulan el calor. Pueden convertirse entonces en auténticos hornos a mediodía. Para reducir los riesgos de golpe de calor, sal temprano por la mañana. Protégete también con un sombrero o una gorra, ropa anti-UV y gafas de sol.
El senderismo en las calanques de Marsella y Cassis no se improvisa. Cada año, visitantes que subestiman la dificultad se ven obligados a llamar a los servicios de socorro. Para evitarlo, prepara tu salida, planifica un itinerario adaptado a tu nivel y respeta siempre la normativa. Así disfrutarás de los panoramas más espectaculares del Mediterráneo.
