Practicar el senderismo en invierno requiere algunas precauciones térmicas. Si tienes frío, no solo tendrás menos confort y placer, sino que verás cómo tu rendimiento se deteriora. Para funcionar a un rendimiento óptimo, tus músculos y tu cuerpo deben estar en una zona de confort. Por eso es esencial vestirse correctamente antes de salir a hacer deporte en invierno. La técnica de las 3 capas sigue siendo imbatible para esto, ¡y te garantiza mantenerte cálido a cualquier temperatura!
Para proteger las piernas cuando las temperaturas son más bajas, es posible equiparse con el calzoncillo térmico seamless de bambú y seda Strategic Pant 3 H que te ofrecerá una sensación de calor y un confort incomparable. Con un diseño sin costuras, actúa como una segunda piel. La seda mezclada con las fibras provoca una sensación inmediata de bienestar y aísla eficazmente.
En cuanto al pantalón para el invierno, será posible dar preferencia a la elección de este pantalón Intrepide Warm que tiene un look moderno y depurado, es versátil y cálido gracias a su tejido 3D-Flex+ 260g. También cuenta con un tratamiento DWR impermeable y antimancha.
Se lleva desde el otoño hasta la primavera y aporta un confort y una extensibilidad superiores, muy apreciados en el senderismo cuando el termómetro baja un poco.
Además, es una prenda de fácil cuidado, que no se arruga y seca rápidamente. En definitiva, ofrece una excelente relación calidad/precio que lo convierte en un imprescindible cuando quieres equiparte con un pantalón cálido para el invierno.
La ventaja del sistema de 3 capas es que, por supuesto, es adaptable. Te permite salir bien abrigado y quitarte una capa a medida que la temperatura cambia a lo largo de tu sesión deportiva. Y al final de la actividad, cuando tu cuerpo está en reposo, puedes volverte a poner la prenda quitada para no coger frío.
Además, este sistema evita la pesadez (e ineficacia) de una prenda única. Las técnicas actuales de fabricación de membranas sintéticas permiten diseñar prendas finas y ligeras. Son fácilmente superponibles y raramente resultan incómodas de llevar unas encima de otras. Permiten así poder moverte estando cálido sin perder agilidad de movimiento ni sentirte encorsetado en una prenda demasiado gruesa.
El sistema de 3 capas: una protección eficaz
El sistema de 3 capas es recomendado para un gran número de aficionados a las actividades al aire libre, como el senderismo. Esta actividad de fondo requiere una buena protección térmica para un rendimiento energético óptimo de los músculos. Gracias a esta técnica, los deportistas pueden vestirse con un mínimo de prendas para una eficacia óptima. Estas 3 capas son más que suficientes para garantizar el confort necesario, sea cual sea la temperatura ambiente y las condiciones atmosféricas.La primera capa
La primera capa es la que está en contacto directo con la piel. El papel de este elemento base tiene toda su importancia, ya que sirve para mantener la piel seca. El senderista no sentirá el frío, tanto si hace viento, nieva o llueve durante la actividad. Esta primera capa debe tener, por tanto, un buen nivel de transpirabilidad para permitir la evacuación de la transpiración y evitar así al deportista una sensación de humedad debida a la sudoración. Esta humedad puede convertirse en una sensación de frío muy intensa al cabo de unos minutos. Para esta primera capa base, la tecnología de los nuevos tipos de prendas con materiales innovadores ha supuesto un gran avance para ofrecer ropa interior térmica de gran calidad. Así se encuentran prendas interiores cortas o largas confeccionadas con lana Merino o con fibra sintética. Una prenda de primera capa de algodón está totalmente desaconsejada, ya que absorberá la humedad y tardará demasiado en secarse, exponiendo así al deportista a un verdadero riesgo de enfriamiento. Para la parte superior del cuerpo, se podrá elegir una ropa interior térmica como el ropa interior técnica cálida de cuello redondo Warm Top 3F con un bonito corte femenino que aporta un excelente aislamiento térmico y una transferencia óptima de la humedad para todas tus actividades en bajas temperaturas. Esta ropa interior técnica cuenta con un tratamiento antibacteriano para limitar los olores y las bacterias.
Para proteger las piernas cuando las temperaturas son más bajas, es posible equiparse con el calzoncillo térmico seamless de bambú y seda Strategic Pant 3 H que te ofrecerá una sensación de calor y un confort incomparable. Con un diseño sin costuras, actúa como una segunda piel. La seda mezclada con las fibras provoca una sensación inmediata de bienestar y aísla eficazmente.
La segunda capa
La segunda capa puede considerarse una capa intermedia. Va sobre la capa base y bajo la tercera capa. Su función esencial es aislar el calor corporal, evitando que el aire calentado por el cuerpo escape al exterior de la ropa. Esta segunda capa está generalmente fabricada con fibras sintéticas, como las que se encuentran en los forro polar, o bien con plumón (para ciertas chaquetas plumífero, por ejemplo). La ventaja de las prendas de tipo polar es que protegen del frío incluso en tiempo húmedo. Estas transfieren la humedad hacia la capa exterior. También secan más rápidamente que las prendas fabricadas con plumón natural o sintético. Así, será posible elegir un polar intermedio que es más transpirable que el polar grueso y aporta más calor que el polar fino, es más versátil que los otros dos. Puede llevarse tanto como capa exterior cuando la temperatura es ligeramente suave, como introducirse como capa intermedia cuando el clima es más frío.
La tercera capa
La última capa es una capa de protección. Está en contacto directo con el exterior y esta prenda tiene como función proteger a los deportistas de la humedad y el viento. También contribuye a evacuar la transpiración. Esta capa debe ser ante todo impermeable, pero transpirable al mismo tiempo. Hoy existen numerosas prendas con membranas impermeables y transpirables. Estos nuevos materiales evitan que los senderistas y deportistas sientan un efecto sauna durante el esfuerzo y un enfriamiento repentino al detenerse. Opta por chaquetas softshell o ultrashell eficaces para tener una prenda capaz de proteger de la humedad exterior y del viento, y de evacuar la humedad procedente del interior. La elección de una prenda de capa exterior llevará al senderista a optar por un chaqueta con capucha softshell Dynamic (Hombre) por ejemplo. Es una chaqueta de referencia, que combina los mejores tejidos y el saber hacer de CimAlp. Esta chaqueta de la línea «EXPEDITION SERIES" ofrece un confort impecable con sus 3 capas: un tejido interior polar para un aislamiento térmico, una membrana impermeable-transpirable, y un tejido elástico ultra-resistente en la cara exterior. Con 2 aberturas de ventilación en los laterales, 2 grandes bolsillos, puños ajustables con velcro, guantes interiores de protección, una capucha desmontable mediante cremallera y un cordón de ajuste en la cintura, esta moderna chaqueta softshell acumula detalles y puntos positivos que la sitúan en la categoría de los valores seguros. Por último, su membrana impermeable-transpirable estanca a 10.000 mm de agua y su transpirabilidad real de 10.000 g/m²/24 h te garantizan un confort a toda prueba. Ligera con solo 810 g en talla M, es ideal para acompañarte en el senderismo por todas las regiones y debería hacerte olvidar el fresco del otoño.
En cuanto al pantalón para el invierno, será posible dar preferencia a la elección de este pantalón Intrepide Warm que tiene un look moderno y depurado, es versátil y cálido gracias a su tejido 3D-Flex+ 260g. También cuenta con un tratamiento DWR impermeable y antimancha.
Se lleva desde el otoño hasta la primavera y aporta un confort y una extensibilidad superiores, muy apreciados en el senderismo cuando el termómetro baja un poco.
Además, es una prenda de fácil cuidado, que no se arruga y seca rápidamente. En definitiva, ofrece una excelente relación calidad/precio que lo convierte en un imprescindible cuando quieres equiparte con un pantalón cálido para el invierno.
La ventaja del sistema de 3 capas es que, por supuesto, es adaptable. Te permite salir bien abrigado y quitarte una capa a medida que la temperatura cambia a lo largo de tu sesión deportiva. Y al final de la actividad, cuando tu cuerpo está en reposo, puedes volverte a poner la prenda quitada para no coger frío.
Además, este sistema evita la pesadez (e ineficacia) de una prenda única. Las técnicas actuales de fabricación de membranas sintéticas permiten diseñar prendas finas y ligeras. Son fácilmente superponibles y raramente resultan incómodas de llevar unas encima de otras. Permiten así poder moverte estando cálido sin perder agilidad de movimiento ni sentirte encorsetado en una prenda demasiado gruesa.
