¿Cómo elegir bien tus zapatillas de senderismo para el verano y disfrutar al máximo de tus salidas con cualquier tiempo y durante todo el año?
Cuando el tiempo es muy cálido, puede resultar tentador llevar el menor número posible de capas en tu equipación de senderismo de verano, también en los pies. Quizá no te apetezca ponerte tus zapatillas de senderismo porque te parecen demasiado pesadas, calurosas o rígidas. Pero son la pieza más importante de tu equipo básico: sin ellas, pones en riesgo tu seguridad. El pie debe estar bien protegido, la suela debe ser adherente y ofrecer buen agarre, el tobillo debe quedar suficientemente sujeto y las zapatillas deben ser lo bastante cómodas para caminar varios kilómetros sin lesiones ni molestias. Solo las zapatillas de senderismo están diseñadas para cumplir todos estos requisitos; necesitas calzado específico para practicar senderismo. Por suerte, existen zapatillas adecuadas para las salidas de verano. ¡Descubre sus características!
No descuides el tipo de terreno
El primer criterio para elegir tus zapatillas es el terreno. Ten en cuenta el tipo de terreno y el tipo de senderismo que vas a practicar. Para decidir la altura de la caña, los materiales y la rigidez de la suela, piensa ante todo en el suelo que vas a pisar. Aunque el tiempo sea cálido, no te aventures en una ruta alpina muy accidentada, con riesgo de desprendimientos, con zapatillas tan finas como unas pantuflas, sin protector de piedras ni sujeción para el tobillo. Del mismo modo, las zapatillas de caña alta no son apropiadas para el desierto, a diferencia de las de caña baja o media, e incluso de las sandalias de senderismo. Además, si sufres esguinces frecuentes y vas a caminar por terrenos escarpados o llenos de obstáculos, elige zapatillas de caña alta o media, descarta las de caña baja y plantéate añadir bastones de senderismo a tu equipo.
¿Cómo elegir bien tus zapatillas de senderismo para el verano?
En verano, cuando aprieta el calor, es importante elegir zapatillas de senderismo adecuadas para evitar que los pies estén demasiado cálidos o suden en exceso. Ya sean de caña alta, media o baja, prioriza unas zapatillas ligeras y transpirables para mantener los pies frescos y evacuar bien el sudor. Veamos los principales criterios que debes tener en cuenta antes de comprar tus zapatillas de senderismo para el verano.
- El tipo de terreno: nunca nos cansaremos de repetirlo, la primera pregunta que debes hacerte a la hora de comprar un par de zapatillas de senderismo es el tipo de terreno y el tipo de senderismo que vas a practicar. ¿En alta montaña? ¿En el llano? ¿Durante varios días? ¿Unas pocas horas? A cada tipo de salida le corresponde un tipo de calzado adecuado.
- Zapatillas frescas: las zapatillas de senderismo de caña baja son, por supuesto, las más frescas. Pero, elijas una caña alta, media o baja, también importa la composición de la zapatilla. Evita el cuero sintético: te hará sudar y dificultará la ventilación del pie. Puedes optar por el ante o el nobuk en lugar del cuero sin tratar, ya que son más finos y ligeros. O elige mesh, aún más ligero.
- Calzado que respira: elige zapatillas transpirables que evacúen el sudor. Evita el cuero sintético: el ante y el nobuk son más transpirables que el cuero, y el mesh lo es aún más. Sin embargo, el calzado de tejido sintético es el menos resistente y, aun en verano, siempre puede sorprenderte un chaparrón. Puedes impermeabilizarlo con un espray específico o elegir un modelo con una membrana impermeable como Gore-tex©.
- ¿Y las sandalias? Las sandalias de senderismo son adecuadas para determinados tipos de salida. Descártalas si vas a caminar por la montaña, por senderos escarpados o pedregosos, o por zonas de hierba alta. Tampoco son adecuadas para rutas largas porque no sujetan lo suficiente el tobillo. En cambio, van muy bien para salidas cortas y fáciles por terreno llano o asfalto. También son útiles en excursiones por el desierto o por zonas con numerosos cursos de agua o pasos de agua, ya que facilitan la evacuación de la arena y el agua, a diferencia del calzado cerrado.
