¿Cómo elegir bien tus zapatillas de senderismo de verano para poder disfrutar al máximo de tus salidas con cualquier tiempo y durante todo el año?
Cuando hace mucho calor, a veces es tentador llevar el menor número de capas posible en tu equipo de senderismo de verano, y esto también se aplica a las zapatillas. Puede ocurrir que no tengas ninganas ganas de ponerte tus zapatillas de senderismo, demasiado pesadas, demasiado cálidas y demasiado rígidas. Sin embargo, es tu equipamiento básico más importante: sin zapatillas de senderismo, pones en peligro tu seguridad. Es indispensable que tu pie esté correctamente protegido, que tu suela sea adherente y ofrezca un buen agarre, que tu tobillo esté suficientemente sujeto y que tus zapatillas sean lo suficientemente cómodas para que puedas caminar varios kilómetros sin riesgo de lesionarte o sufrir ninguna molestia. Solo las zapatillas de senderismo están pensadas y diseñadas respetando todos estos criterios; solo unas zapatillas específicas están adaptadas al senderismo. Por suerte, existen zapatillas perfectas para las salidas estivales. ¡Descubramos juntos sus características!
No descuides el tipo de terreno
El primer criterio que hay que respetar antes de elegir tus zapatillas es el del terreno. Lo primero que debes tener en cuenta es el tipo de terreno y el tipo de senderismo que te dispones a hacer. Para elegir la altura de la caña, la composición de tus zapatillas, la rigidez de la suela, piensa antes que nada en el tipo de suelo que vas a pisar. Aunque haga calor, es impensable lanzarse a un senderismo alpino en terreno muy accidentado con riesgo de desprendimientos, calzado con zapatillas finas como zapatillas de casa, sin protector de piedras y sin ningún sujeción del tobillo. Del mismo modo, unas zapatillas altas no son adecuadas para salidas en el desierto, al contrario que las zapatillas bajas o medias, o incluso las sandalias de senderismo. Además, si sufres esguinces de repetición y hay posibilidades de que practiques en terrenos escarpados o llenos de obstáculos, opta por zapatillas altas o semialtas, descartando las zapatillas bajas y, por qué no, completando tu equipamiento con bastones de senderismo.
¿Cómo elegir bien tus zapatillas de senderismo de verano?
En verano, con mucho calor, es importante elegir zapatillas de senderismo adaptadas para no pasar demasiado calor ni sudar en exceso. Altas, medias o bajas, prioriza zapatillas ligeras y transpirables, para mantenerte fresco y evacuar correctamente el sudor. Veamos juntos los principales criterios en los que fijarte antes de comprar tus zapatillas de senderismo de verano.
- El tipo de terreno: nunca nos cansaremos de repetirlo, la primera pregunta que debes hacerte al comprar un par de zapatillas de senderismo es la del tipo de terreno y el tipo de senderismo que te dispones a practicar. ¿En alta montaña? ¿En el llano? ¿Durante varios días? ¿Unas pocas horas? A cada tipo de salida le corresponde un tipo de zapatilla adecuado.
- Zapatillas frescas: evidentemente las zapatillas de senderismo bajas son las más frescas, pero tanto si las eliges de caña alta, media o baja, también influye la composición de la zapatilla. Evita absolutamente el cuero sintético, que te hará sudar y no permitirá una buena ventilación del pie. Opta en su lugar por el ante o el nobuk en lugar del cuero sin tratar, ya que son más finos y ligeros. O bien opta tranquilamente por el mesh, aún más ligero.
- Zapatillas que transpiran: opta por zapatillas transpirables que evacúen la transpiración. Una vez más, evita las zapatillas de cuero sintético; ten en cuenta que el ante y el nobuk son más transpirables que el cuero, y que el mesh lo es aún más. Sin embargo, las zapatillas de tejido sintético son las menos resistentes y, incluso en verano, nunca estás a salvo de un chaparrón. Sabe que siempre es posible impermeabilizarlas con un spray específico o elegirlas con una membrana impermeable de tipo Gore-Tex©.
- Y las sandalias, ¿qué hay de ellas?: efectivamente existen sandalias de senderismo que están adaptadas a ciertos tipos de salidas. Olvídalas si piensas practicar senderismo en montaña, por senderos escarpados o rocosos, o simplemente en lugares con hierba alta. Tampoco son adecuadas para senderismo más bien largo, ya que no sujetan suficientemente el tobillo. Sin embargo, para salidas cortas y fáciles por el llano o el asfalto, son perfectas. También se prestan muy bien a excursiones en el desierto o en una naturaleza rica en cursos de agua, o al menos con puntos de agua que cruzar, ya que permiten una excelente evacuación de la arena y el agua, al contrario que las zapatillas cerradas.
