El bastón de esquí desempeña un papel clave en tu forma de esquiar. Sea cual sea la nieve, polvo o pisada, este accesorio indispensable te permitirá apoyarte en subidas o giros, aportándote estabilidad. Por eso, es fundamental elegir un bastón de esquí adaptado a tu estatura y a tu tipo de esquí para disfrutar al máximo en las pistas.
Elegir la talla adecuada de tus bastones de esquí
Para saber si un bastón es de tu talla, empieza colocándolo boca abajo, con la empuñadura en el suelo y la punta hacia arriba. Después, agarra el bastón justo por debajo de la roseta; si tu codo forma un ángulo recto (90°), el bastón es de tu talla. Si tu brazo queda más abierto, el bastón es demasiado corto; si tu brazo queda hacia arriba, es demasiado largo. También puedes consultar un artículo detallado sobre los criterios para elegir tus bastones de senderismo.
Guía de tallas:
| Altura del esquiador (en cm) | Longitud de los bastones (en cm) |
| 200 cm | 140 cm |
| 190-200 cm | 135 cm |
| 185-190 cm | 130 cm |
| 175-185 cm | 125 cm |
| 170-175 cm | 120 cm |
| 160-170 cm | 115 cm |
| 155-160 cm | 110 cm |
| 145-155 cm | 105 cm |
| 135-145 cm | 100 cm |
| 125-135 cm | 95 cm |
| 115-125 cm | 90 cm |
| 105-115 cm | 85 cm |
| Menos de 105 cm | 80 cm |
Elegir adecuadamente el material de tus bastones de esquí
También existen diferentes materiales para los bastones; cada uno es distinto y tendrá un impacto en tu práctica.
El carbono: bastones ligeros que absorben mejor las vibraciones, especialmente recomendados para el esquí de montaña.
El aluminio: bastones polivalentes para múltiples usos. Verás números para diferenciar los tipos de aluminio:
- 5083 para mayor ligereza
- 5086 para mayor ligereza, pero con más resistencia
- 7000 para una gran resistencia.
Materiales compuestos: una mezcla de carbono y otros materiales como fibras de vidrio o titanio. Son resistentes y ligeros al mismo tiempo.
Las características clave de un bastón de esquí
Una roseta adaptada
- Alrededor de 50 mm de diámetro: pensada para pista y velocidad.
- Alrededor de 80 mm de diámetro: ideal para cualquier práctica y nivel.
- Alrededor de 100 mm de diámetro: más ancha, por lo que resulta más adecuada para freeride y fuera de pista para evitar hundirse en la nieve.
Una empuñadura cómoda
La empuñadura aportará el toque de confort a tu bastón de esquí. Pero recuerda que llevarás guantes, por lo que estos amortiguarán las diferentes texturas de espuma. Existen distintos materiales para la empuñadura, lo que influirá directamente en tu confort.
- El caucho es resistente y agradable
- El plástico es rígido pero menos cómodo.
- El corcho es muy agradable, ligero y aislante. Ideal para un esquí intenso.
- La espuma está pensada sobre todo para el esquí de montaña.
Una dragonera práctica
Esenciales para un buen agarre, las dragoneras a veces incluyen un sistema desmontable para facilitar su uso. En ciertos modelos de bastones, las dragoneras se sueltan automáticamente en caso de caída para mayor seguridad. En fuera de pista, no obstante, se aconseja quitarse las dragoneras para poder liberarse de los bastones en caso de incidente. También proporcionan un apoyo adicional durante las fases de empuje y apoyo.
Por último, al elegir la talla de tus bastones de esquí, no olvides tener en cuenta tu modalidad. Así, si haces freestyle, priorizarás bastones más cortos para controlarlos con mayor facilidad durante tus trucos. Por el contrario, para el esquí freeride, es preferible llevar bastones de esquí más largos para desenvolverse sin problemas en zonas de nieve profunda.
¡Ahora tienes todas las claves para encontrar el par de bastones que te acompañará por todas las pistas!
