El esquí de fondo abarca diferentes modalidades, entre ellas el esquí de fondo clásico y el skating. Según la técnica empleada, la longitud del material varía. Hay varios factores clave para acertar con tu equipamiento. Descubre cómo elegir la talla de tus esquís de fondo.
Puntos clave:
- Los esquís de fondo clásicos son más largos que los esquís de skating.
- La longitud de los esquís de fondo depende principalmente del peso del esquiador.
- La altura y el nivel del esquiador también ayudan a definir la elección.
- La medida de los bastones de esquí de fondo se calcula fácilmente.
¿Qué talla de esquí elegir?
Para elegir la talla de tus esquís de fondo, primero hay que entender la diferencia entre el esquí de fondo y el skating. Ambas modalidades requieren materiales distintos. La longitud del esquí de fondo se define según el peso, la altura y el nivel del esquiador.
Para estilo clásico, el esquí mide unos 30 cm más que la altura del esquiador. A diferencia del esquí alpino, su longitud depende directamente del peso del deportista:
- Menos de 45 kg: 177 cm
- 45 a 49 kg: Entre 177 y 182 cm
- 50 a 59 kg: Entre 182 y 192 cm
- 60 a 74 kg: Entre 192 y 202 cm
- 75 a 89 kg: 202 cm
- Más de 90 kg: más de 202 cm
¿Qué talla de esquí de fondo skating elegir? En skating, los esquís son más cortos: se calculan entre 15 y 20 cm por encima de tu altura. Una vez más, el peso corporal es el criterio principal para acertar:
- Menos de 50 kg: 172 cm
- 50 a 54 kg: 172 a 177 cm
- 55 a 59 kg: 172 a 182 cm
- 60 a 64 kg: 177 a 182 cm
- 70 a 79 kg: 187 a 192 cm
- 80 a 89 kg: 192 cm
- Más de 89 kg: 192 cm
En ambas modalidades, tu nivel puede ayudarte a decidir entre dos tallas de esquís. Si estás empezando y aún no dominas la técnica, opta por una longitud menor. Para quienes buscan maximizar el rendimiento, se recomienda la más larga.
¿Qué talla de bastón elegir para esquí de fondo?
Una vez elegida tu ropa de esquí de fondo y tus esquís, toca elegir los bastones. Por regla general, los bastones de esquí de fondo clásico deben medir 30 cm menos que tu altura, llegando a la altura del hombro. La fórmula más sencilla para dar con la medida perfecta es: tu altura x 0,83.
Si practicas skating, tus bastones deben medir entre 20 y 25 cm menos que tu altura. Deben llegar a la altura de la barbilla. La fórmula más sencilla para dar con la medida exacta es: tu altura x 0,89.
Con estas fórmulas podrás elegir los bastones que mejor se adapten a tu técnica y completar tu equipación de esquí de fondo.
Como ves, el esquí de fondo exige un material muy diferente al de otras disciplinas. La diferencia entre el esquí de fondo y el esquí de montaña o el esquí alpino radica también en la longitud de tablas y bastones, que son más largos que en las demás disciplinas.
Elegir bien la talla de tus esquís de fondo es fundamental para garantizar comodidad y rendimiento en pista. Tanto si te inicias como si tienes experiencia, debes elegir un material adaptado a tu peso, altura y nivel para disfrutar al máximo de cada salida.
