¿Planeas ir a esquiar este invierno y te preocupa pasar frío en las pistas? Aquí encontrarás consejos para vestirte sin pasar frío y mantener la comodidad y la libertad de movimiento. Descubre cómo preparar fácilmente el conjunto de esquí ideal y disfruta de las pistas dentro de unas semanas.
El sistema de las 3 capas para no pasar frío esquiando
Para esquiar, lo ideal es seguir el sistema de las 3 capas. Te ayudará a mantener la impermeabilidad, la transpirabilidad, el calor y la comodidad. Empieza con una prenda interior técnica en contacto con la piel, que conserve el calor corporal y evacue el sudor. Después, elige una segunda capa que proporcione un buen aislamiento térmico. Por último, ponte una chaqueta impermeable como capa exterior, con o sin forro, para protegerte principalmente de la nieve y el viento.
Después, puedes completar tu equipo con un pantalón de esquí, guantes, una braga de cuello, calcetines de esquí y un pasamontañas o un casco.
La ropa interior técnica de esquí
La ropa interior de esquí es esencial para esquiar con comodidad. Se lleva como primera capa, directamente sobre la piel, y debe estar confeccionada con materiales que aporten calor y evacuen la humedad. Así, el cuerpo permanece cálido y seco. Puedes elegir ropa interior de esquí cálida de lana merino, naturalmente antiolor, o de material sintético para evacuar la humedad con más eficacia. La ropa interior de esquí también debe ser elástica y tener costuras planas o ser sin costuras para reducir los roces y ofrecer la máxima comodidad.
La prenda de segunda capa
Lo esencial de esta segunda capa es que la prenda tenga una gran capacidad aislante frente al frío. Encontrarás sudaderas de esquí afelpadas, con o sin capucha, chaquetas polares de esquí eficaces contra el frío y chaquetas finas y muy cálidas que proporcionan un buen aislamiento.
Tienes la opción de elegir modelos con media cremallera, cremallera integral, cuello alto o semialto según tus gustos y hábitos. Y también puedes optar por modelos con capucha para una protección eficaz de la cabeza.
La chaqueta de esquí
Para elegir la chaqueta de esquí ideal tienes que prestar atención a dos factores: primero, la impermeabilidad y, después, la transpirabilidad. Esto te proporcionará un confort excelente y te protegerá de la humedad y del viento frío. En cuanto a impermeabilidad, debes buscar membranas resistentes a 20 000 mm de agua: es el valor perfecto para tener la certeza de que nunca entrará agua o nieve.
Otros detalles también deben captar tu atención, como la presencia de faldón antinieve, limpiamáscaras, bolsillos interiores, capucha integrada o incluso un sistema de seguridad RECCO® integrado en caso de avalancha. Por último, no dudes en elegir una chaqueta con un estilo moderno y atractivo: ¡nada mejor que lucir impecable mientras bajas por las pistas negras!
El pantalón de esquí
Tu pantalón de esquí debe combinar una buena impermeabilidad para protegerte de la humedad, elasticidad para moverte con libertad y aislamiento frente a las bajas temperaturas. Encontrarás pantalones de esquí con una estructura de tres capas diseñada para ofrecer comodidad sin limitar tus movimientos.
Los demás elementos de tu equipamiento para no pasar frío esquiando
A la hora de elegir tu equipamiento de esquí, no debes descuidar ciertos detalles. Muchos elementos más pequeños y aparentemente más sencillos que las prendas mencionadas arriba tienen, sin embargo, una gran importancia.
Esto se aplica, por ejemplo, a los guantes y calcetines de esquí. No salgas a las pistas con calcetines corrientes: elige unos específicos que te aporten comodidad y abrigo, incluso con refuerzos en la espinilla y zonas de sujeción bien distribuidas para reducir la fatiga del pie con el paso de las horas.
De la misma manera, un buen par de guantes ergonómicos y cálidos resultará esencial para tu práctica. También deben ofrecer una buena impermeabilidad para no empaparse de la humedad de la nieve con cada caída y protegerte de forma eficaz.
Una braga de cuello o un pasamontañas también pueden completar tu atuendo de esquí para protegerte del frío y aportarte un verdadero confort adicional. Más allá de su estilo, aportan un beneficio real protegiéndote en una zona del cuerpo muy expuesta. Es a través de la cabeza por donde se libera la mayor parte del calor; por eso es donde estás más expuesto al frío y donde la sensación térmica (y sus consecuencias) puede ser mayor. ¡Unos grados extra y un extra de confort nunca vienen mal y seguro que rematan tu look en las pistas!
