¿Quieres salir a la aventura? ¿Dormir en plena naturaleza? El vivac es la actividad ideal para pasar tiempo al aire libre. Sin embargo, no basta con ir al lugar elegido e instalar tu tienda. El vivac está sujeto a reglamentaciones y no se improvisa. En efecto, es importante respetar ciertas normas, especialmente en lo que respecta al equipo que debes llevar en tu mochila. Mientras que algunos elementos están desaconsejados por razones de seguridad o respeto al medio ambiente, otros resultarán muy útiles. Por eso, te desvelamos la lista del material de vivac imprescindible.
Lista del material de vivac para el campamento
La elección de la tienda
Aunque es posible dormir bajo un tarp o a la intemperie, la tienda de campaña sigue siendo la gran favorita. Pero entonces, ¿qué tienda para hacer vivac? Lo mejor es optar por una tienda ultraligera, especialmente diseñada para esta actividad. Tiene la ventaja de transportarse fácilmente en la mochila y de estar fabricada con materiales ligeros y resistentes. Para los principiantes, es posible optar por una tienda ligeramente más pesada, que puede ser más sencilla de montar y algo más espaciosa.
En cualquier caso, te recomendamos optar por una tienda autoportante, con una impermeabilidad en el suelo de al menos 1.500 Schmerber para resistir las inclemencias del tiempo. Piensa también en entrenarte para montarla y asegúrate de tener todos los elementos antes de salir de vivac. El montaje de la tienda de vivac es además lo primero que hay que hacer al llegar al campamento, para no quedarte sin refugio en caso de mal tiempo repentino y no dejarte sorprender por la noche.
El tipo de saco de dormir
Para dormir caliente, el saco de dormir es un indispensable. Para elegirlo, la temperatura de confort es el primer criterio. Da una indicación sobre los sacos de dormir a priorizar en función de la temperatura ambiente. En general, una temperatura de entre 0 y 5 °C es suficiente para un primer vivac, pero todo depende de la época del año, las condiciones meteorológicas y la altitud de tu campamento.
El aislante es otro criterio importante. Un saco de dormir de plumón será más ligero, más compacto y generalmente más cálido. Por otro lado, un saco de dormir sintético será más impermeable, secará más rápido, será más resistente y más económico. Elige tú y encuentra la mejor relación entre peso, temperatura y compresibilidad.
Los otros imprescindibles
Por último, otros elementos pueden ser útiles para tu campamento. Para mayor comodidad y aislamiento, puedes llevar un colchón de espuma o autohinchable. El aislamiento del colchón se expresa en valor R (R-Value). Cuanto más alto sea, más barrera hace el colchón con el suelo. Es un indicador interesante en caso de temperaturas muy bajas. Si quieres un complemento de calor, la sábana de saco o "saco de seda" es también una opción económica y poco voluminosa.
La linterna frontal o dinamo es finalmente otro indispensable. Permite encontrar el camino antes del amanecer, iluminarte durante la cena, en la tienda o incluso comenzar tu senderismo cuando aún es de noche. Para elegirla, puedes guiarte por los lúmenes y preferir una linterna frontal de al menos 100 a 150 lúmenes para el campamento.
Lista del material de vivac para cocinar
El hornillo
Lo más sencillo para cocinar comidas calientes en el vivac es recurrir a un hornillo. En general, un simple hornillo de gas es suficiente en las montañas francesas. Tiene la ventaja de ofrecer una buena relación calidad / precio con cartuchos que contienen una mezcla de propano y butano. En caso de viento, puedes añadir un cortavientos. Atención, no es posible viajar en avión con un cartucho de gas. Recuerda llevar la cantidad adecuada de cartuchos para no cargarte de más ni quedarte sin.
En cuanto a los utensilios de cocina, puedes optar por elementos de acero, aluminio o titanio, cada uno con sus ventajas e inconvenientes. Por último, los cubiertos multifunción y el tradicional cuchillo suizo pueden completar tu equipamiento para cocinar.
La alimentación y la hidratación
Una vez que tengas tu hornillo, podrás cocinar platos bien calientes. ¿Cómo alimentarse en el vivac? Por una cuestión de peso, los platos liofilizados son a menudo la comida de vivac preferida. Permiten un ahorro de espacio, un buen aporte calórico y sabores variados. Puedes completar tus comidas con snacks como barritas energéticas.
En cuanto a la hidratación, debes prever aproximadamente 1,5 a 2 litros de agua por día de marcha y por persona. ¿Cómo transportar el agua en el vivac? Nada más sencillo, puedes usar cantimploras o bolsillos de agua. Sin embargo, piensa en llevar un sistema para purificar el agua si decides hidratarte en el lugar del vivac. Por último, puedes llevar té, café o leche en polvo para calentarte en el desayuno.
Los imprescindibles para la higiene y el cuidado
El neceser
Cuando haces vivac, la higiene sigue siendo fundamental para prevenir posibles enfermedades o infecciones. El neceser es, por tanto, un elemento importante de tu lista de material de vivac. Puedes llevar diversos productos, a ser posible respetuosos con el medio ambiente:
- Un cepillo de dientes con dentífrico biodegradable
- una toalla de microfibra que tiene la ventaja de secarse rápidamente
- un jabón sólido biodegradable, que también servirá para fregar
- un champú sólido biodegradable o un champú en seco
- papel higiénico, preferiblemente sin tratar
Para lavarte, procura mantenerte alejado de las fuentes de agua para no contaminarlas. Lo mismo aplica para ir al baño. En ese caso, aléjate del campamento, de los senderos y de las fuentes de agua. Deposita los excrementos en un hoyo de 15 a 20 cm de profundidad y tápalo después.
El botiquín de primeros auxilios: checklist
Las pequeñas heridas son muy frecuentes en el vivac y los servicios de socorro generalmente poco accesibles. Por eso debes llevar contigo un botiquín de primeros auxilios para poder atenderte en caso de lesión. Este puede componerse, por ejemplo, de:
- Un surtido de tiritas y apósitos anti-ampollas
- Gasas estériles y un rollo de esparadrapo
- Desinfectante
- Monodosis de suero fisiológico
- Un analgésico tipo paracetamol para el dolor
- Un antihistamínico para las alergias
- Un quitagarrapatas, unas pinzas, tijeras y una aguja
- Azúcar en sobres individuales
- Una crema calmante
- Un aspivenin
- Una manta de supervivencia
- Bolsas de basura
Tu botiquín de primeros auxilios puede completarse después con numerosos elementos adicionales, según tus necesidades.
La lista de ropa para llevar al vivac
Si sales de senderismo y decides hacer vivac, debes prever varias prendas. Durante el día, puedes optar por el sistema de tres capas: una capa transpirable, una capa aislante y una capa protectora. Así podrás quitarte tu chaqueta de senderismo o tu polar en caso de esfuerzo intenso, o ponértelos rápidamente si el frío o las inclemencias llegan de repente.
Para la tarde y la noche, puedes llevar ropa dedicada al descanso, diferente de tu ropa de senderismo. Lo mejor es optar por ropa interior térmica para dormir en tu saco de dormir. Para evitar el frío, es imprescindible proteger las extremidades de tu cuerpo. Opta por un gorro, un cuello polar y calcetines para evitar las pérdidas de calor. Para acostarte seco, también puedes guardar tu ropa en una bolsa impermeable.
La normativa vigente
Último punto muy importante en la preparación de tu material de vivac: el respeto de la normativa vigente. En efecto, el vivac está sujeto a ciertas reglas y no es posible instalar tu tienda en cualquier lugar. Te recomendamos informarte con antelación para saber si puedes pasar la noche en un parque nacional o en una zona natural protegida. Generalmente, es posible instalar el campamento durante una noche, entre la puesta y la salida del sol.
Por último, la normativa es muy estricta en lo que respecta a las hogueras. Estas están mayoritariamente prohibidas o limitadas a un espacio habilitado. Esto permite evitar el inicio de incendios, que amenazan los ecosistemas ya de por sí frágiles. Además, debes procurar no dejar rastro de tu paso, para proteger una vez más el medio ambiente.
Como habrás comprendido, salir a acampar no se improvisa y es imprescindible hacer una lista del material de vivac antes de partir. Gracias a ello, tus noches serán mucho más agradables y evitarás encontrarte en situaciones incómodas. Estar bien organizado es, por tanto, la garantía de una noche inolvidable. Esta podría además marcar el inicio de una larga serie de vivacs por venir.
Fotos: ©Cyrille Quintard
