¿Quieres lanzarte a la aventura? ¿Dormir en plena naturaleza? El vivac es la actividad ideal para pasar tiempo al aire libre. Sin embargo, no basta con presentarse en el lugar elegido y plantar la tienda. El vivac está sujeto a normativas y no se debe improvisar. De hecho, es fundamental respetar ciertas reglas, en especial sobre el equipamiento que debes llevar en tu mochila. Mientras que algunos elementos no se recomiendan por motivos de seguridad o de respeto al medioambiente, otros resultarán muy útiles. Por ello, te revelamos la lista del material de vivac imprescindible.
Lista de material de vivac para el campamento
La elección de la tienda
Aunque puedes dormir bajo un toldo o al raso, la tienda de campaña sigue siendo la opción preferida. Pero ¿qué tienda elegir para un vivac? Lo mejor es optar por una tienda ultraligera, diseñada específicamente para esta actividad. Es fácil de transportar en la mochila y está fabricada con materiales ligeros y resistentes. Si estás empezando, puedes elegir una tienda algo más pesada, que quizá sea más fácil de montar y un poco más espaciosa.
En cualquier caso, te recomendamos una tienda autoportante cuyo suelo tenga una impermeabilidad de al menos 1.500 Schmerber para resistir el mal tiempo. Practica también cómo montarla y comprueba que tienes todas sus piezas antes de salir de vivac. Montar la tienda de vivac debe ser lo primero que hagas al llegar al campamento: así no te quedarás sin refugio si el tiempo cambia de repente ni te pillará la noche.
El tipo de saco de dormir
Para dormir abrigado, el saco de dormir es imprescindible. La temperatura de confort es el primer criterio para elegirlo. Te indica qué sacos de dormir convienen según la temperatura ambiente. En general, una temperatura de confort entre 0 y 5 °C basta para un primer vivac, aunque todo depende de la época del año, las condiciones meteorológicas y la altitud del campamento.
El material aislante es otro criterio importante. Un saco de dormir de plumas será más ligero, más compacto y, por lo general, más cálido. Por otro lado, un saco de dormir sintético será más impermeable, se secará antes, será más resistente y más económico. Tú decides qué equilibrio entre peso, temperatura y compresibilidad te conviene más.
Otros imprescindibles
Por último, otros elementos pueden ser útiles para tu campamento. Para mayor confort y aislamiento, puedes optar por una colchoneta de espuma o autoinflable. El aislamiento de la esterilla se mide mediante el valor R (R-Value). Cuanto más alto sea, más aislará del suelo. Es un indicador clave en caso de temperaturas muy bajas. Si buscas un aporte extra de calor, la sábana saco es también una opción económica y compacta.
La linterna frontal o de dinamo es, finalmente, un último elemento imprescindible. Te permite orientarte antes del amanecer, alumbrarte durante la cena, dentro de la tienda o incluso comenzar tu salida de senderismo cuando aún es de noche. Para elegirla, fíjate en los lúmenes y opta por una linterna frontal de al menos 100 a 150 lúmenes para el campamento.
Lista de material de vivac para cocinar
El hornillo
La forma más sencilla de preparar comidas calientes durante un vivac es usar un hornillo. En general, basta con un hornillo de gas sencillo en las montañas francesas. Ofrece una buena relación calidad-precio y utiliza cartuchos con una mezcla de propano y butano. Si hace viento, puedes añadir un paravientos. Ten en cuenta, sin embargo, que no puedes viajar en avión con un cartucho de gas. Recuerda llevar la cantidad adecuada de cartuchos para no cargar con peso de más ni quedarte sin gas.
En cuanto al menaje de cocina, puedes elegir utensilios de acero, aluminio o titanio, cada uno con sus ventajas e inconvenientes. Por último, los cubiertos multifunción y la tradicional navaja suiza completarán tu kit para cocinar.
Alimentación e hidratación
Una vez tengas el hornillo, podrás preparar platos calientes. ¿Qué comer durante un vivac? Para reducir el peso, los platos liofilizados suelen ser la comida de vivac preferida. Ocupan poco espacio, aportan calorías y ofrecen sabores variados. Puedes completar las comidas con tentempiés, como barritas energéticas.
En cuanto a la hidratación, calcula unos 1,5 a 2 litros de agua por persona y día de marcha. ¿Cómo transportar el agua durante un vivac? Puedes usar cantimploras o bolsas de hidratación con bolsillos para el agua. Si piensas beber agua del lugar donde hagas vivac, recuerda llevar un sistema para purificarla. También puedes llevar té, café o leche en polvo para entrar en calor durante el desayuno.
Los imprescindibles de higiene y cuidados
El neceser
Cuando haces vivac, la higiene sigue siendo fundamental para prevenir posibles enfermedades o infecciones. Por eso, el neceser es una parte importante de tu lista de material para vivac. Puedes llevar distintos productos, a ser posible respetuosos con el medioambiente:
- Un cepillo de dientes con pasta dentífrica biodegradable
- una toalla de microfibra, que tiene la ventaja de secarse rápidamente
- un jabón sólido y biodegradable, que también sirva para lavar los platos
- un champú sólido biodegradable o un champú en seco
- papel higiénico, a ser posible sin tratar
Para lavarte, mantente lejos de las fuentes de agua para no contaminarlas. Lo mismo se aplica cuando necesites ir al baño. En ese caso, aléjate del campamento, los senderos y las fuentes de agua. Deposita los excrementos en un hoyo de 15 a 20 cm de profundidad y después tápalo.
El botiquín de primeros auxilios: checklist
Las pequeñas heridas son muy frecuentes en vivac y el acceso a los servicios de rescate suele ser complicado. Por ello, debes llevar siempre un botiquín de primeros auxilios para poder curarte en caso de lesión. Puede incluir, por ejemplo:
- Un pack de apósitos y apósitos para ampollas
- Gasas estériles y un rollo de esparadrapo
- Desinfectante
- Monodosis de suero fisiológico
- Un analgésico tipo paracetamol para los dolores
- Un antihistamínico para las alergias
- Una pinza quitagarrapatas, unas pinzas de depilar, tijeras y una aguja
- Azúcar en sobres individuales
- Una crema calmante
- Un extractor de veneno
- Una manta térmica
- Bolsillos para basura
Tu botiquín de primeros auxilios se puede complementar con numerosos elementos adicionales, según tus necesidades.
La lista de ropa que debes llevar de vivac
Si vas a hacer senderismo y después decides vivaquear, tendrás que llevar varias prendas. Durante el día, puedes seguir el sistema de tres capas: una capa transpirable, otra aislante y otra protectora. Así podrás quitarte la chaqueta de senderismo o el polar cuando el esfuerzo sea intenso, y volver a ponértelos rápidamente si llega el frío o empeora el tiempo.
Para la tarde y la noche, puedes llevar ropa para dormir distinta de la que usas para hacer senderismo. Lo mejor es optar por ropa interior térmica para dormir en tu saco de dormir. Para evitar el frío, es imprescindible proteger las extremidades. Ponte un gorro, una braga de cuello y calcetines para reducir la pérdida de calor. También puedes guardar la ropa en una bolsa impermeable para acostarte con ella seca.
La normativa vigente
Último punto muy importante al preparar tu material de vivac: respetar la normativa vigente. De hecho, el vivac está sujeto a ciertas normas y no es posible plantar la tienda en cualquier sitio. Te recomendamos informarte con antelación para saber si puedes pernoctar en un parque nacional o en un espacio natural protegido. Por lo general, se permite acampar una sola noche, entre la puesta y la salida del sol.
Por último, la normativa es muy estricta respecto a las hogueras. En su gran mayoría están prohibidas o limitadas a zonas habilitadas. Esto ayuda a prevenir incendios forestales que amenazan ecosistemas ya frágiles. Además, recuerda no dejar rastro de tu paso para proteger una vez más el entorno natural.
Como ves, salir a acampar requiere preparación: antes de partir, haz una lista del material de vivac que necesitas. Así pasarás noches mucho más agradables y evitarás situaciones incómodas. Una buena organización te ayudará a disfrutar de una noche inolvidable. Y quizá sea la primera de muchas noches de vivac.
Fotos: ©Cyrille Quintard
