Salir de senderismo es, ante todo, conectar con la naturaleza. En este entorno, los accidentes no se pueden descartar. Un compañero que se desmaya o se fractura una pierna, otro que se lesiona tras una caída... ¿cómo reaccionar? El botiquín de primeros auxilios nunca debe faltar en una ruta de senderismo. Pero además hay que saber utilizarlo correctamente y aplicar las maniobras adecuadas. Esto es lo que necesitas saber sobre los primeros auxilios en senderismo.
Los primeros auxilios, la base de la preparación para el senderismo
Antes incluso de preparar una ruta de senderismo y todo el material que se debe llevar. De hecho, el senderismo implica pasar horas en entornos donde las condiciones no siempre son ideales. En plena naturaleza, no siempre hay un centro de salud cerca ni personas con conocimientos de primeros auxilios.
También puede ocurrir que te encuentres en un lugar sin cobertura para llamar a emergencias, o en una zona aislada donde los equipos de rescate tarden mucho tiempo en llegar. Por eso es indispensable pensar en los primeros auxilios en senderismo antes incluso de planificar la salida. Y es aún mejor formarse en grupo, ya que nunca se sabe qué personas del grupo pueden estar en peligro y cuáles tendrán que prestar los primeros auxilios.
La importancia de la formación en primeros auxilios
La formación en primeros auxilios es importante por muchas razones. Para empezar, debes saber que el botiquín y todos los accesorios de seguridad que lleves de ruta no servirán de nada si quienes los llevan no tienen los conocimientos necesarios para utilizarlos.
Además, no hay que olvidar que los primeros auxilios en senderismo, al igual que en cualquier otro lugar, no consisten en curar sino en estabilizar a la víctima. En caso de accidente, los primeros auxilios permiten evitar que el estado de la víctima empeore. Se trata de un conjunto de automatismos y reflejos adquiridos mediante una formación especializada. Las claves de los primeros auxilios son: rapidez, eficacia y método.
Hay una clara diferencia entre quienes están formados en primeros auxilios y quienes no. De hecho, las personas sin formación suelen entrar en pánico, actúan de forma desordenada e ineficaz en situaciones de emergencia. Tienden a tomar malas decisiones, desperdiciar material inútilmente y perder los nervios con facilidad ante las dificultades.
Prestar primeros auxilios en senderismo: todo un estado de ánimo
En el día a día, cada persona tiene su carácter y sus hábitos. Cuando surge una emergencia durante una ruta de senderismo, esos hábitos se ven alterados por la situación. Hay que actuar rápido, muy rápido. Los primeros auxilios en senderismo solo son eficaces si son inmediatos, ya que el estado de la víctima puede cambiar en cuestión de minutos. El aprendizaje de estos automatismos permite reaccionar con rapidez, ya que los cursos combinan teoría y práctica.
Al administrar primeros auxilios, también hay que aprender a mantener la calma. Las personas que no han recibido formación en primeros auxilios suelen entrar en shock cuando ocurre un accidente grave. Algunas personas se quedan paralizadas hasta el punto de no poder moverse, mientras que otras entran en pánico, lloran y gritan. Durante los cursos de primeros auxilios, los instructores enseñan a superar este impacto psicológico para mantenerse lúcido y eficaz. Por ejemplo, hay sesiones prácticas donde los alumnos se habitúan a ver sangre y a vencer el bloqueo provocado por el shock.
Formarse en primeros auxilios en Francia: ¿cómo funciona?
En sus inicios, existía una formación de primeros auxilios que otorgaba el Brevet National de Secourisme (BNS). En 1991, el Certificado de Formación en Primeros Auxilios (AFPS) sustituyó al BNS. Desde 2007, este AFPS fue sustituido a su vez por una formación denominada Prevención y Primeros Auxilios Cívicos de nivel 1 o PSC1. Se trata de un curso de siete horas. Los alumnos pueden repartir estas horas de formación en varios días, según su disponibilidad.
Debes saber que el PSC1 es una formación dirigida a cualquier persona mayor de 10 años. En ciertas profesiones, esta formación es obligatoria. Por ejemplo, es el caso de la geología y otros trabajos subterráneos, etc.
Muchos organismos ofrecen el curso de primeros auxilios PSC1 en Francia. Por ejemplo, es el caso de las Uniones de Bomberos, la Cruz Roja, la Cruz Blanca, la Federación Nacional de Protección Civil, entre otros. El coste de la formación varía entre 50 y 80 euros.
