Salir de senderismo es, ante todo, comulgar con la naturaleza. En ese contexto, los distintos accidentes no están descartados. Un compañero que se desmaya o que se rompe una pierna, otro que se lesiona tras una caída, ¿cómo reaccionar? El botiquín de primeros auxilios nunca está lejos durante un senderismo. Pero hay que saber usarlo correctamente y tener los gestos adecuados. Aquí está lo que debes saber sobre los primeros auxilios en senderismo.
Los primeros auxilios, base de la preparación de un senderismo
Antes incluso de preparar un senderismo y todos los accesorios que hay que llevar en un senderismo. De hecho, un senderismo consiste ante todo en pasar horas en entornos donde las condiciones no siempre son ideales. En la naturaleza, no siempre hay un servicio de atención médica cerca ni personas con conocimientos en primeros auxilios.
También puede ocurrir estar en un lugar sin cobertura para llamar a los servicios de emergencia, o en un lugar aislado donde los socorristas tardarán mucho tiempo en llegar. Por eso es indispensable pensar en los primeros auxilios en senderismo antes incluso de planear la salida. Es aún mejor hacerlo en grupo, porque nunca se sabe qué personas del grupo pueden estar en peligro y cuáles deberán prestar los primeros auxilios.
La importancia de la formación en primeros auxilios
La formación en primeros auxilios es importante por muchas razones. Para empezar, hay que saber que el botiquín y todos los accesorios de seguridad llevados en las rutas de senderismo serán inútiles si las personas que los llevan no tienen el conocimiento necesario para usarlos.
Además, no hay que olvidar que los primeros auxilios en senderismo, como en cualquier otro lugar, no consisten en curar sino en estabilizar el estado de la víctima. En caso de accidente, los primeros auxilios permitirán evitar que el estado de la víctima empeore. Los primeros auxilios son un conjunto de automatismos y reflejos adquiridos durante una formación muy especializada. Las palabras clave de los primeros auxilios son: rapidez, eficacia y método.
Hay una clara diferencia entre las personas formadas en primeros auxilios y las que no han seguido dicha formación. De hecho, las personas que no se han formado en primeros auxilios están en pánico, son desorganizadas e ineficaces durante las intervenciones de urgencia. Toman malas decisiones, desperdician material innecesariamente y se irritan con facilidad ante las dificultades.
Aplicar los primeros auxilios en senderismo: toda una actitud
En la vida cotidiana, cada uno tiene su personalidad y sus pequeñas costumbres. Cuando se produce una situación de urgencia durante un senderismo, esas pequeñas costumbres se ven sacudidas por los acontecimientos. Hay que actuar rápido, muy rápido. Los primeros auxilios en senderismo no pueden ser eficaces si no son rápidos, porque el estado de la víctima puede cambiar de un momento a otro. El aprendizaje de los distintos automatismos permite ser ágil durante las intervenciones, ya que la teoría y la práctica se imparten conjuntamente en estas formaciones.
Cuando se administran primeros auxilios, también hay que aprender a mantener la calma. Las personas que no han sido formadas en primeros auxilios suelen estar en estado de shock cuando se produce un evento grave. Algunas se quedan paralizadas al punto de no poder moverse, mientras que otras entran en pánico, lloran y gritan. Durante las formaciones en primeros auxilios, los instructores enseñan a los alumnos a superar ese shock psicológico para mantener la lucidez y la eficacia. Por ejemplo, existen sesiones prácticas en las que los participantes se acostumbran a ver sangre y a vencer la parálisis causada por el shock psicológico.
Formarse en primeros auxilios en Francia: ¿cómo funciona?
Al principio existía una formación en primeros auxilios cuyo resultado era el Brevet National de Secourisme. En 1991, la Attestation de Formation aux Premiers Secours o AFPS reemplazó al BNS. Desde 2007, esta AFPS fue también reemplazada por una formación llamada Prévention et Secours Civiques de niveau 1 o PSC1. Se trata de una formación de siete horas. Los participantes pueden distribuir estas horas de formación a lo largo de varios días, según su disponibilidad.
Hay que saber que el PSC1 es una formación destinada a cualquier persona mayor de 10 años. En algunas profesiones, esta formación es obligatoria. Por ejemplo, es el caso de la geología y otros trabajos subterráneos, etc.
Numerosos organismos ofrecen la formación PSC1 en Francia. Por ejemplo, es el caso de las Unions de Sapeurs-Pompiers, de la Cruz Roja, de la Croix-Blanca, de la Fédération Nationale de la Protection civile, entre otros. El coste de la formación varía entre 50 y 80 euros.
