La ropa de esquí de montaña debe ser suficientemente versátil para gestionar el sobrecalentamiento durante el esfuerzo, pero también proteger del viento o de la nieve en la cima. En cuanto a la chaqueta, a veces es difícil orientarse entre los diferentes modelos. Entonces, ¿qué chaqueta elegir para hacer esquí de montaña?
Lo que hay que recordar:
- El sistema de tres capas permite adaptarse fácilmente a las variaciones de temperatura.
- La chaqueta de esquí de montaña debe ser transpirable y protectora.
- La elección entre hardshell y softshell depende de la práctica y del tiempo meteorológico.
- Una buena chaqueta es ligera, bien cortada y bien pensada.
El sistema de tres capas aplicado al esquí de montaña
En el esquí de montaña, puede ser tentador equiparse con una chaqueta de esquí alpino. Sin embargo, es una mala idea. De hecho, las chaquetas de esquí alpino están diseñadas para proteger del frío, especialmente durante las fases estáticas. Son poco transpirables, pesadas y rígidas. Corren el riesgo de dificultar tus movimientos, cansarte innecesariamente y volverse incómodas. Estas necesidades varían según la práctica, lo que explica la diferencia entre esquí de montaña y esquí de montaña nórdico.
Para elegir el equipamiento adecuado de esquí de montaña, el sistema de tres capas es ideal. Ayuda a regular fácilmente el calor corporal durante el esfuerzo. La chaqueta, utilizada como capa protectora, actúa de barrera contra los elementos exteriores, sin impedir la regulación de la temperatura. Protege así del viento, la nieve o las inclemencias del tiempo, mientras permite evacuar la transpiración.
El esquí de montaña incluye fases de ascenso, de descenso y también pasos difíciles. Durante el ascenso, el esfuerzo es largo e intenso. La transpirabilidad es esencial, so pena de sufrir el efecto "olla a presión". El descenso es corto, rápido y mucho menos físico. Al estar más expuesto a los elementos, la chaqueta de esquí de montaña debe ser protectora para conservar el calor.
Consejos para saber qué chaqueta de esquí de montaña elegir
La transpirabilidad
Varios elementos permiten saber qué chaqueta de esquí de montaña elegir. La transpirabilidad es el criterio principal, ya que permite evacuar la transpiración durante el esfuerzo. Se utilizan principalmente dos indicadores para medir la transpirabilidad de las chaquetas: el RET y el MVTR.
Cuanto más baja sea la cifra RET, más transpirable es el tejido, y cuanto más alta sea la cifra en g/m²/24h del MVTR, más eficazmente se evacua el vapor de agua. Para una excelente transpirabilidad, te recomendamos elegir una chaqueta de esquí de montaña con un RET inferior a 6 o un MVTR de 20 000 g/m²/24h.
La impermeabilidad
Al igual que la transpirabilidad, la impermeabilidad es crucial en las chaquetas de esquí de montaña. Indica la capacidad del tejido para resistir la penetración del agua y se mide en Schmerber.
Cuanto mayor es el número de Schmerber, más impermeable es el material. En general, el valor oscila entre 10 000 mm (protección satisfactoria) y 30 000 mm (protección extrema). En el esquí de montaña, debes elegir el índice de impermeabilidad en función de tu práctica. Si esquías con tiempo frío y seco y en salidas cortas, una protección máxima no es, por ejemplo, indispensable.
El tipo de construcción
El tipo de chaqueta depende de las condiciones encontradas y de la intensidad de la práctica. Las chaquetas hardshell suelen tener una membrana de tres capas. Son resistentes, protectoras e impermeables en cualquier condición. Usadas principalmente en el descenso, también son ideales en caso de tiempo inestable, nieve húmeda o salidas comprometidas.
Las chaquetas softshell son cortavientos, repelentes al agua, más flexibles y más transpirables que las chaquetas hardshell. Son perfectas para los ascensos intensos, el tiempo frío y seco y las salidas de un día. Sin embargo, no son suficientes cuando el tiempo empeora.
Finalmente, las chaquetas híbridas, especialmente las propuestas por Cimalp, son una buena alternativa para los esquiadores que buscan un uso versátil. Protegen perfectamente en las zonas expuestas, al tiempo que garantizan una buena libertad de movimiento y una mayor transpirabilidad en las demás partes.
Los detalles que importan
Algunos detalles adicionales permiten saber qué chaqueta de esquí de montaña elegir. Las ventilaciones bajo los brazos son muy útiles en el ascenso. Permiten evacuar rápidamente el exceso de calor, sin quitarse la chaqueta.
La capucha debe ser compatible con el casco. Llevada por encima del casco, ofrece una protección eficaz contra el viento y la nieve en el descenso, sin dificultar los movimientos ni la visibilidad.
Por último, la ligereza y la compresibilidad tampoco deben descuidarse. Una chaqueta ligera permite sentir menos la fatiga y ofrecer más confort. La chaqueta hardshell, utilizada frecuentemente en el descenso o con mal tiempo, debe poder guardarse fácilmente en la mochila.
¿Cuáles son los errores que hay que evitar?
El error más frecuente es elegir una chaqueta de esquí demasiado aislante, a menudo forrada con guata o plumón. Aunque es tentador aislarse bien del frío, en realidad corres el riesgo de impedir cualquier regulación térmica y, por tanto, de favorecer el riesgo de enfriamiento.
Otro error es descuidar el corte. Una chaqueta demasiado ancha o demasiado ajustada puede dificultar los movimientos en el ascenso, crear entradas de aire frío en el descenso y volverse incómoda. Una buena chaqueta de esquí de montaña debe tener un corte ergonómico, pensado para el movimiento y el uso de mochila.
Por último, el posicionamiento de los bolsillos es muy importante. No es raro encontrar chaquetas con bolsillos, generalmente bajos, que se vuelven rápidamente inaccesibles. Para guardar fácilmente tu gorro, tus guantes o tus pieles de foca, prioriza los bolsillos altos o accesibles incluso con el uso de arnés o mochila.
Gracias a todos estos consejos, deberías ser capaz de saber qué chaqueta de esquí de montaña elegir. Un modelo adecuado ofrece un buen equilibrio entre protección, transpirabilidad y confort, al mismo tiempo que está pensado para las exigencias del terreno.
Créditos fotográficos: Simon Gerard
