Correr el Ultra Trail Running del Monte Blanco en uno de los terrenos más exigentes del mundo, ¿qué trailer no lo ha soñado? Para dejarte la mente libre y concentrada en tus entrenamientos, CIMALP se encarga de equiparte de la cabeza a los pies. ¡Sigue la guía para afrontar el UTMB® en las mejores condiciones!
El UTMB®, perfiles de carrera para todos los niveles
¡Chamonix es la capital mundial del trail running! Cada año, a finales de agosto, los apasionados y las élites mundiales se dan cita al pie del mítico Mont Blanco. ¿El motivo? Entregarse plenamente a su pasión: la carrera en montaña. De hecho, la carrera reina, la UTMB® con sus 174 km y 9.900 m de desnivel positivo, hace soñar a todos los trailers.
Existen 7 perfiles de carrera más, propuestos a lo largo de la semana, para satisfacer los distintos tipos de corredores. Los más experimentados encontrarán su lugar en la MCC®, un formato maratrail, o la PTL®, que se corre en equipo de 3 personas y en 300 km. En cuanto a los más jóvenes, no tendrán nada que envidiar a sus mayores con la YCC o la mini UTMB para los niños. ¡Todos podrán disfrutar del evento y del aire libre!
Si estas famosas carreras del Grupo UTMB te hacen soñar, una buena preparación y un buen equipo son requisitos indispensables para una carrera exitosa.
¡Superar el UTMB con el equipo adecuado!
El UTMB®, una carrera de montaña legendaria, es exigente con su terreno accidentado y sus pasos alpinos en alta altitud. Por eso, más allá de tu forma física el día D, la ropa de trail running y el equipo que lleves tendrán un papel fundamental en tu éxito.
Los organizadores de la carrera facilitan una lista de equipamiento obligatorio, susceptible de variar según las condiciones meteorológicas. Incluyen kits «ola de calor», «gran frío» y «mal tiempo». Para ayudarte a orientarte, CIMALP te ofrece su selección de ropa y accesorios de trail running.
Ropa impermeable y transpirable
En primer lugar, ¡protegerte de la lluvia y el viento es imprescindible! La ropa impermeable, chaqueta y pantalón, te permite aislarte y conserva el calor de tu cuerpo.
Las características impuestas por el reglamento son:
- Tejido con membrana impermeable
- Impermeabilidad mínima de 10.000 mm
- RET inferior a 13 (o 10.000 g/m²/24h mínimo)
En Cimalp, nuestras chaquetas STORM para hombre y mujer están homologadas para el ultra-trail running. Satisfacen a los corredores en busca de productos de alto rendimiento. A la vez ligeras y extensibles, garantizan una impermeabilidad a toda prueba y son ultra-transpirables. Y para facilitar el transporte, este tipo de chaqueta es compactable: puede plegarse sobre sí misma, en el bolsillo del pecho.
Para los más exigentes, descubre también la STORM PRO en hombre y mujer para una protección máxima gracias a la membrana ULTRASHELL®.
Después, en cuanto al pantalón, el Storm Pro Pant responderá perfectamente a tu necesidad de mantenerte seco. También ofrece una libertad de movimientos considerable, que tiene su importancia durante una carrera en alta montaña.
Ropa de carrera, elástica y ligera
Aunque solo sacarás la ropa impermeable en determinadas condiciones, el conjunto de carrera es, en cambio, fundamental.
¿short o calzoncillo de running?
En primer lugar, opta por un short de trail running como el Aoste French para el hombre. Ligero, integra un culote para prevenir las rozaduras.
Para la mujer, el short Vésubie y su cinturón multi-bolsillo ofrecen comodidad y practicidad durante la carrera.
Para los aficionados a los calzoncillos, nuestros modelos Tende, para el hombre, y Munhoa, para la mujer, light y stretch, disponen de un cinturón multi-bolsillos práctico. Evita cualquier sensación de bamboleo durante la carrera. Los mallas son transpirables y cómodas, y los bolsillos funcionan como almacenamiento adicional a la mochila, lo cual es una gran ventaja en trail running. De hecho, esto permite llevar y guardar más material o alimentación.
Mangas cortas o largas
En segundo lugar, apuesta por camisetas diseñadas para el trail running, cuya tecnicidad jugará un papel clave en tu progresión. Transpirable, ayudará a la termorregulación de tu cuerpo. Nuestra favorita: los modelos Bauges para el hombre y Boréon para la mujer. Con una perfecta gestión de la humedad, estas camisetas cuentan con un tratamiento natural anti-olor y antibacteriano.
Además, puedes combinar estas camisetas con manguitos para regular la hipo o hipertermia durante toda la carrera.
Después, para la 2.ª capa más cálida, los corredores buscan una prenda versátil y eficaz como la chaqueta Blizzard para hombre y mujer. ¡Será perfecta e imprescindible para afrontar la noche y otros pasos más frescos en altitud! Cuello alto, bolsillo con cremallera, capucha: marcará una diferencia considerable durante la carrera, especialmente por su ligereza y su resistencia a las rozaduras. Y las zonas reforzadas en los hombros y en la espalda también contribuyen al mantenimiento de la mochila.
¿Y el confort de los pies?
Por último, y no menos importante, ¡elige bien unas zapatillas especialmente diseñadas para la práctica del trail running! Hay cuatro criterios a tener en cuenta antes de comprar un par de zapatillas: la flexibilidad, el peso, la suavidad y el drop son aspectos determinantes. Y entender mejor la carrera y el funcionamiento del propio cuerpo es darse el máximo de posibilidades para mejorar la zancada. Esta será más natural y menos traumatizante durante toda la duración de un trail running.
Descubre también la collection French Montagnard, para un estilo 100% francés
¡Los accesorios, imprescindibles para facilitar tu progresión!
Además de un par de calcetines adecuados, un frontal y otros accesorios, una mochila de trail running es, por supuesto, necesaria. Hay que llevar obligatoriamente reserva de agua y comida, un teléfono, una manta de supervivencia, guantes impermeables, un gorro, una gorra o bandana. ¡Con eso tendrás la mochila bien llena!
En Cimalp, puedes encontrar los cuellos, los manguitos o también distintos tipos de gorro.
Para quienes les gusta avanzar con bastones de trail running, ten en cuenta que deberás conservarlos durante toda la duración de la carrera.
En conclusión, ahora que tu lista de material está lista, ¡sigue entrenando! El UTMB® es una carrera exigente para la que la preparación física no debe descuidarse.
Sigue además nuestra pequeña guía para ayudarte a prepararte para el UTMB®.
Y si quieres un último equipo o algunos consejos de carrera de última hora, encuentra a Cimalp en el salón del ultra-trail running en Chamonix: ¡del lunes 24 al viernes 28 de agosto próximo!
