Este artículo sobre la elección de la ropa en el Camino de Santiago en verano forma parte de una larga serie dedicada al peregrinaje de Santiago de Compostela. En él encontrarás numerosa información práctica sobre cómo organizar y preparar tu ruta de senderismo (itinerarios, equipamiento, temporada, ropa, preparación física, consejos… etc.). ¡Encuentra a continuación de este artículo la lista de enlaces a los demás artículos de la serie!
Si has decidido recorrer el Camino de Santiago de Compostela en pleno verano, eliges el período más seguro para disfrutar de buenas temperaturas, pero deberás tener en cuenta el riesgo de calor intenso y de posibles tormentas. Así pues, antes de preparar tu salida, debes hacer la selección de la ropa que meterás en tu mochila. Aquí están nuestros consejos y nuestra selección de ropa para el Camino de Santiago en verano para afrontar el calor y realizar la ruta de senderismo de tus sueños en buenas condiciones.Ropa para el Camino de Santiago en verano: la parte superior del cuerpo
En verano, la constante principal en todo el recorrido será el nivel de soleamiento y, en consecuencia, el calor, especialmente en el lado español. Sin embargo, las tardes y las mañanas pueden ser un poco frescas en zonas montañosas y presentar sobre todo riesgos de tormentas y lluvias.
Para la ropa de la parte superior del cuerpo, deberás priorizar camisas de manga corta, esencialmente camisetas y sobre todo hacer una selección de prendas que evacúen rápidamente tu transpiración. También será importante equiparse con una prenda para la cabeza adecuada, como gorras con visera y protección anti-UV en la nuca para evitar las insolaciones.
Por último, para los períodos más frescos, considera llevar contigo una chaqueta polar bastante ligera y una prenda impermeable que te protejan eficazmente y serán suficientes. Si acampas o haces vivacs al aire libre, no dudes en añadir algo de ropa interior térmica para la noche, ya que las temperaturas pueden bajar rápidamente.
Ropa para el Camino de Santiago en primavera: la parte inferior del cuerpo
En verano, puedes elegir partir con un bermuda, algunos shorts o incluso un pantalón ligero de senderismo. Un pantalón convertible también puede ser interesante y te hará ganar peso y volumen en tu mochila. Elige una prenda técnica y adaptada a la marcha, que te ofrezca una buena amplitud de movimiento y evitando las zonas de fricción excesiva. La importancia de las costuras planas es aquí primordial para acumular horas de marcha sin problemas. Para las mujeres, una falda especial de senderismo también será apreciada con tiempo cálido por su lado práctico y agradable de llevar.
Ropa para el Camino de Santiago en verano: los calcetines y las zapatillas
¡El hecho de que sea verano no significa que debas descuidar la elección de los calcetines y las zapatillas para hacer el peregrinaje de Santiago de Compostela! Tus pies serán sometidos a una dura prueba a lo largo de todo el recorrido y son esenciales para tu bienestar y tu resistencia. Puede que te tiente caminar sin calcetines, pero esto no es recomendable en absoluto. Tendrás ampollas muy rápidamente y tus pies no estarán protegidos de los golpes ni de la hierba o las piedras que encontrarás en el camino. Tanto si son zapatillas como calcetines, también deberás haberlos usado durante algunas semanas antes de tu salida y estar seguro de tener productos que te convengan y no te produzcan ninguna molestia. En primer lugar, las zapatillas son por supuesto esenciales: es necesario partir con zapatillas de marcha o de senderismo y no con zapatillas deportivas clásicas. Según tus hábitos, puedes optar por zapatillas de marcha de caña media o zapatillas ligeras de senderismo de caña baja, o incluso sandalias de senderismo, que son ampliamente recomendadas en esta época del año. En cuanto a los calcetines, no cometas el error de partir con calcetines de ciudad clásicos. En un día no notarías la diferencia, pero después de una semana, sería sin duda una catástrofe para tus pies. Por lo tanto, esencialmente necesitarás calcetines ligeros de senderismo y sería perfecto elegir calcetines de doble piel anti ampollas que son ideales para las largas jornadas de esfuerzo y los esfuerzos repetidos. También puedes optar por calcetines de senderismo de alto rendimiento y resistentes con una ergonomía pie derecho/pie izquierdo con una parte de lana merino en su composición para limitar los olores.
En un camino de larga distancia como Compostela, es mejor partir con suficientes pares para cambiarse cada día si no puedes lavar tus calcetines cada noche, y tener al menos 4 pares consigo es una recomendación razonable.
Por último, para facilitar la recuperación, hazte con unos calcetines descompresores de compresión que ayuden a reducir la sensación de fatiga y limiten la aparición de calambres y dolores en el gemelo. Son fáciles de usar: basta con ponérselos una vez llegado a la etapa y llevarlos entre 2 y 4 horas para reactivar el flujo sanguíneo.
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