Este artículo sobre la elección del material en el Camino de Compostela forma parte de una larga serie dedicada a la peregrinación de Santiago de Compostela. Encontrarás numerosa información práctica sobre cómo organizar y preparar tu senderismo (itinerarios, equipamiento, temporada, ropa, preparación física, consejos… etc.). ¡Consulta al final de este artículo la lista de enlaces a los demás artículos de la serie!
Ya está, tu decisión está tomada y, sobre todo, la fecha de salida ha quedado fijada. Es el primer gran paso. El segundo consiste en hacerse con el material en el Camino de Compostela. El éxito de tu periplo depende de su elección. Una mochila demasiado pesada te frenará, mientras que una mochila bien pensada favorecerá tu comodidad. Hay que prestar mucha atención al contenido de la mochila, pero no solo a eso. El elección de tus zapatillas es también extremadamente importante. No todos tenemos los mismos pies, así que sé cuidadoso. Las ganas de llevar consigo cierta comodidad son muy fuertes. Hay que respetar algunas reglas para disfrutar plenamente de este senderismo de larga duración.
¿Cuál es el peso total máximo?
Es imposible dar una respuesta única. Tendrás que tener en cuenta varios factores y también depende de cada persona. Sin embargo, se pueden dar algunos consejos bastante generales. El peso recomendado de media para la mochila de una mujer es de 10 kg y 12 kg para un hombre. Esto es puramente teórico. Evalúa primero en qué temporada vas a hacer tu senderismo, ya que el invierno requiere prever más ropa. ¿Tu presupuesto te permitirá comprar material más ligero? ¿Cuál es el material en el Camino de Compostela del que no puedes prescindir absolutamente? Tu objetivo no es preguntarte cada día si te falta tal o cual objeto, sino disfrutar plenamente de tu periplo. Aprende especialmente en senderismos de varios días a optimizar tu mochila. También debes entrenarte para saber llenarlo correctamente siguiendo un método preciso. [caption id="attachment_10889" align="alignright" width="263"]
Zapatillas de senderismo gore-tex Trekker lite[/caption]
Las zapatillas
No descuidar la importancia del elección de tus zapatillas ¡Unas buenas zapatillas te ayudarán a prevenir el riesgo de lesiones. Son el nexo entre tu cuerpo y el suelo. Todos tenemos una sensibilidad de pies muy diferente. De hecho, algunas personas verán aparecer ampollas desde los primeros kilómetros. Tienes la opción entre varios modelos de zapatillas de caña alta adaptadas al senderismo. Prueba unas y otras durante tus marchas de entrenamiento para ver cuál se adapta mejor a tus pies y al itinerario elegido, pero no salgas con zapatillas que no estén adaptadas a tus pies ni con deportivas u otros tipos de calzado. Sé cuidadoso con la elección de este tipo de material en el Camino de Compostela.La mochila
Encontrar el equilibrio adecuado para una mochila no es tarea fácil. ¿Cómo orientarse? ¿Optar por una mochila grande pero pesada o elegir una mochila pequeña, ligera, pero en la que faltará material en el Camino de Santiago? Para guiarte, hazte algunas preguntas fundamentales. ¿Cuál es mi presupuesto? ¿Qué condiciones meteorológicas puedo encontrar y en qué temporada? Si es en invierno, será necesaria ropa adicional. ¿Qué tipo de senderismo voy a hacer? ¿Cuántos días? ¿En autonomía completa? Si es así, habrá que prever agua y comida. ¿Podré enganchar material en el exterior de mi mochila para ganar espacio? Todas estas preguntas te permitirán elegir la mochila más adecuada. Para ello, consulta nuestros consejos anteriores al respecto y selecciona un mochila de calidad y resistente.
La ropa
Uno podría imaginarse que hay que llevar mucha ropa para combatir el frío. ¡No es necesario llevar «de todo»! Existe un sistema muy conocido entre los senderistas, el sistema de 3 capas. Así podrás adaptar tu vestimenta a todas las condiciones manteniéndote cómodo. La primera capa es la que estará más cerca de tu piel y su función es mantenerte seco mientras evacúa el sudor. El algodón está prohibido. La segunda capa debe mantener tu cuerpo cálido y ser aislante. Por último, la tercera tiene como objetivo protegerte de las agresiones exteriores (viento y lluvia), así como evacuar la humedad interior. Esta técnica se aplica para la parte superior y también para la parte inferior del cuerpo. Para la elección del resto de la ropa (ropa interior, calcetines…), lleva lo mínimo e indispensable. Volveremos en próximos artículos con más detalle sobre la elección de la ropa según las temporadas para hacer la peregrinación de Compostela.El resto del material en el Camino de Compostela
¿Qué más necesitas? Seguramente te dejarás tentar por algunas compras. Se aconseja llevar algo de efectivo pero no demasiado para no tentar a los ladrones. La tarjeta bancaria sigue siendo una buena opción. No obstante, asegúrate de que podrás utilizarla en tu itinerario (países distintos, comisiones bancarias…). El teléfono móvil no es obligatorio, pero sigue siendo un aliado precioso si te encuentras en dificultades (el 112 es el número europeo de emergencias) o si deseas dar noticias a tus allegados. Atención, aquí también hay que ser vigilante con la cobertura de tu operador telefónico. Sería una pena no hacerse con la credencial, ese pequeño cuaderno que será tu «pasaporte del peregrino». Te permitirá acceder a los albergues y estos lo sellarán, dándote así derecho a la Compostela, el diploma que acredita el final de tu peregrinación. La costumbre es que cada peregrino lleve una vieira para ser reconocido por los demás peregrinos, el único material específico en el Camino de Compostela. Tú decides si te sumas o no.
Hemos repasado el material en el Camino de Compostela que es necesario. Los consejos son generales y deben adaptarse a cada persona. ¿Quién te conoce mejor? ¡Tú mismo! Confía en ti. Ya estás listo y motivado para comenzar esta nueva aventura.
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