¿Quieres lanzarte a la aventura? ¿Dormir en plena naturaleza? El vivac es la actividad ideal para pasar tiempo al aire libre. Sin embargo, no basta con presentarse en el lugar elegido y plantar la tienda. El vivac está sujeto a normativas y no se debe improvisar. De hecho, es fundamental respetar ciertas reglas, en especial sobre el equipamiento que debes llevar en tu mochila. Mientras que algunos elementos no se recomiendan por motivos de seguridad o de respeto al medioambiente, otros resultarán muy útiles. Por ello, te revelamos la lista del material de vivac imprescindible.
Lista de material de vivac para el campamento
La elección de la tienda
Aunque es posible dormir bajo un tarp o al raso, la tienda de campaña sigue siendo la gran favorita. Pero entonces, ¿qué tienda elegir para un vivac? Lo ideal es decantarse por una tienda ultraligera, especialmente diseñada para esta actividad. Tiene la ventaja de transportarse fácilmente en la mochila y estar fabricada con materiales ligeros y resistentes. Para principiantes, se puede optar por una tienda algo más pesada, que resultará más fácil de montar y un poco más espaciosa.
En cualquier caso, te aconsejamos optar por una tienda autoportante, con una impermeabilidad en el suelo de al menos 1500 Schmerber para resistir las inclemencias meteorológicas. Practica montarla antes de salir y asegúrate de tener todas las piezas antes de irte de vivac. Además, montar la tienda de vivac es lo primero que debes hacer al llegar al campamento, para no quedarte a la intemperie si el tiempo cambia de golpe ni verte sorprendido por la noche.
El tipo de saco de dormir
Para dormir cálido, el saco de dormir es imprescindible. A la hora de elegirlo, la temperatura de confort es el primer criterio. Te indica qué sacos de dormir priorizar según la temperatura ambiente. En general, una temperatura de entre 0 y 5 °C es suficiente para un primer vivac, pero todo depende de la época del año, de las condiciones meteorológicas y de la altitud de tu campamento.
El aislamiento es otro criterio importante. Un saco de dormir de pluma será más ligero, más compacto y generalmente más cálido. Por otro lado, un saco de dormir sintético será más impermeable, se secará más rápido, será más resistente y más económico. Te toca a ti elegir y encontrar la mejor relación entre peso, temperatura y compresibilidad.
Otros imprescindibles
Por último, otros elementos pueden ser útiles para tu campamento. Para mayor confort y aislamiento, puedes optar por una colchoneta de espuma o autoinflable. El aislamiento de la esterilla se mide mediante el valor R (R-Value). Cuanto más alto sea, más aislará del suelo. Es un indicador clave en caso de temperaturas muy bajas. Si buscas un aporte extra de calor, la sábana saco es también una opción económica y compacta.
La linterna frontal o de dinamo es, finalmente, un último elemento imprescindible. Te permite orientarte antes del amanecer, alumbrarte durante la cena, dentro de la tienda o incluso comenzar tu salida de senderismo cuando aún es de noche. Para elegirla, fíjate en los lúmenes y opta por una linterna frontal de al menos 100 a 150 lúmenes para el campamento.
Lista de material de vivac para cocinar
El hornillo
La opción más sencilla para cocinar comidas calientes en un vivac es recurrir a un hornillo. Por lo general, un simple hornillo de gas es suficiente en las montañas francesas. Ofrece una excelente relación calidad-precio con cartuchos que contienen una mezcla de propano y butano. En caso de viento, puedes añadir un paravientos. Atención: no está permitido volar en avión con cartuchos de gas. Asegúrate de llevar la cantidad adecuada de cartuchos para no sobrecargarte ni quedarte sin combustible.
En cuanto al menaje de cocina, puedes elegir utensilios de acero, aluminio o titanio, cada uno con sus ventajas e inconvenientes. Por último, los cubiertos multifunción y la tradicional navaja suiza completarán tu kit para cocinar.
Alimentación e hidratación
Una vez tengas tu hornillo, podrás cocinar platos bien calientes. ¿Cómo alimentarse en un vivac? Para optimizar el peso, los platos liofilizados suelen ser la comida de vivac preferida. Ofrecen ahorro de espacio, un buen aporte calórico y una gran variedad de sabores. Además, puedes complementar tus comidas con snacks como barritas energéticas.
En cuanto a la hidratación, debes prever entre 1,5 y 2 litros de agua por día de marcha y por persona. ¿Cómo transportar el agua en vivac? Muy fácil: puedes usar cantimploras o bolsas de agua. Recuerda llevar un sistema para potabilizar el agua si vas a abastecerte en el lugar del vivac. Por último, puedes llevar té, café o leche en polvo para entrar en calor durante el desayuno.
Los imprescindibles de higiene y cuidados
El neceser
Cuando haces vivac, la higiene sigue siendo primordial para prevenir posibles enfermedades o infecciones. El neceser es un elemento clave en tu lista de material de vivac. Puedes llevar diversos productos, a ser posible respetuosos con el medioambiente:
- Un cepillo de dientes con pasta dentífrica biodegradable
- una toalla de microfibra, que tiene la ventaja de secarse rápidamente
- un jabón sólido y biodegradable, que también sirva para lavar los platos
- un champú sólido biodegradable o un champú en seco
- papel higiénico, a ser posible sin tratar
Para asearte, asegúrate de mantenerte alejado de los cursos de agua para no contaminarlos. Lo mismo ocurre a la hora de hacer tus necesidades. En ese caso, aléjate del campamento, de los senderos y de los puntos de agua. Deposita los excrementos en un agujero de 15 a 20 cm de profundidad y tápalo después.
El botiquín de primeros auxilios: checklist
Las pequeñas heridas son muy frecuentes en vivac y el acceso a los servicios de rescate suele ser complicado. Por ello, debes llevar siempre un botiquín de primeros auxilios para poder curarte en caso de lesión. Puede incluir, por ejemplo:
- Un pack de apósitos y apósitos para ampollas
- Gasas estériles y un rollo de esparadrapo
- Desinfectante
- Monodosis de suero fisiológico
- Un analgésico tipo paracetamol para los dolores
- Un antihistamínico para las alergias
- Una pinza quitagarrapatas, unas pinzas de depilar, tijeras y una aguja
- Azúcar en sobres individuales
- Una crema calmante
- Un extractor de veneno
- Una manta térmica
- Bolsas de basura
Tu botiquín de primeros auxilios se puede complementar con numerosos elementos adicionales, según tus necesidades.
La lista de ropa que debes llevar de vivac
Si sales de senderismo y decides hacer vivac, hay varias prendas que debes prever. Durante el día, puedes priorizar el sistema de tres capas: una capa transpirable, una capa aislante y una capa protectora. Así podrás quitarte tu chaqueta de senderismo o tu forro polar en momentos de esfuerzo intenso, o ponértelos rápidamente si el frío o el mal tiempo aparecen de repente.
Para la tarde y la noche, puedes llevar ropa específica para dormir, distinta de tu ropa de senderismo. Lo ideal es recurrir a ropa interior térmica para dormir dentro de tu saco de dormir. Para evitar el frío, debes proteger sin falta las extremidades de tu cuerpo. Opta por un gorro, una braga de cuello y calcetines para evitar pérdidas de calor. Para acostarte en seco, también puedes proteger tu ropa dentro de una bolsa estanca.
La normativa vigente
Último punto muy importante al preparar tu material de vivac: respetar la normativa vigente. De hecho, el vivac está sujeto a ciertas normas y no es posible plantar la tienda en cualquier sitio. Te recomendamos informarte con antelación para saber si puedes pernoctar en un parque nacional o en un espacio natural protegido. Por lo general, se permite acampar una sola noche, entre la puesta y la salida del sol.
Por último, la normativa es muy estricta respecto a las hogueras. En su gran mayoría están prohibidas o limitadas a zonas habilitadas. Esto ayuda a prevenir incendios forestales que amenazan ecosistemas ya frágiles. Además, recuerda no dejar rastro de tu paso para proteger una vez más el entorno natural.
Como habrás entendido, salir de acampada no se improvisa y resulta imprescindible elaborar una lista de material de vivac antes de partir. Gracias a ello, tus noches serán mucho más agradables y evitarás encontrarte en situaciones incómodas. Una buena organización es la garantía de una noche inolvidable, que bien podría marcar el inicio de una larga serie de futuros vivacs.
Fotos: ©Cyrille Quintard
